開發(fā)小孩右腦記憶力的方法
開發(fā)小孩右腦記憶力的方法
為了更好地發(fā)揮右腦的潛能來增強(qiáng)大腦的記憶能力，家長要注意開發(fā)孩子的右腦記憶力。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于開發(fā)小孩右腦記憶力的方法，希望對你有幫助!
開發(fā)小孩右腦記憶力的方法
1.讓孩子感受不同的空間
這個(gè)也稱為空間識別能力的訓(xùn)練，就是把孩子放在不同的空間里讓他們?nèi)ジ惺堋１热绺淖儙Ш⒆由蠈W(xué)的路線，讓他們接觸不同的道路和景物。也可以在教孩子看動(dòng)物書認(rèn)識動(dòng)物時(shí)，把小動(dòng)物擋住一半，讓孩子想象另一半的樣子。或者把一些糖放在桌子上，讓孩子用眼睛看，猜一下有多少顆。這些小事情小游戲都能夠鍛煉孩子的空間想象能力。
2.和孩子一起逛商場
逛商場對爸爸媽媽來說是一件非常普通的事情，其實(shí)商場也是個(gè)教孩子日常知識的好地方。商場里的東西種類豐富，孩子能夠?qū)W到很多東西。帶孩子逛商場的時(shí)候，爸爸媽媽可以讓孩子挑選自己喜歡的東西，在這個(gè)過程中教會(huì)孩子如何衡量和判斷一個(gè)東西，提高孩子挑選商品的能力，刺激孩子右腦的發(fā)育。
3.讓孩子多爬，給孩子梳頭
小寶寶到了一定的時(shí)期就喜歡到處爬，這個(gè)時(shí)期爸爸媽媽在保護(hù)好孩子安全的同時(shí)應(yīng)該讓孩子多爬，因?yàn)榕佬心軌蝈憻捄⒆拥纳眢w平衡能力，增加孩子的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞。等孩子再長大一些時(shí)，爸爸媽媽也可以經(jīng)常用手或梳子輕柔地梳理孩子右側(cè)的頭發(fā)，刺激頭皮，加快血液循環(huán)。
4.訓(xùn)練孩子的動(dòng)手能力
玩積木、捏橡皮泥、剪東西、抓玩具、玩石子等等小游戲都是年歲比較小的孩子很喜歡玩的，爸爸媽媽可以多鼓勵(lì)孩子玩這些動(dòng)手比較多的游戲，增加孩子手指的靈活性，同時(shí)促進(jìn)孩子右腦的發(fā)育。
5.讓孩子自行摸索益智玩具
益智玩具主要以拼插、組裝、游戲等活動(dòng)形式為主，是開發(fā)右腦的最佳工具。電腦游戲機(jī)也可以鍛煉孩子的右腦，爸爸媽媽可為孩子選擇一些以圖形為主的游戲，如想象游戲、猜圖游戲等。買新玩具后，爸爸媽媽也沒有必要按說明書告訴孩子應(yīng)該怎么玩，可以放手讓他們自己去摸索。
6.讓孩子學(xué)習(xí)外語
常說越早學(xué)語言越好，因?yàn)楹⒆訉W(xué)語言比成人容易。孩子學(xué)一種語言只需啟動(dòng)左腦，而同時(shí)學(xué)幾種語言，可以很好地幫助孩子啟動(dòng)右腦。但是也不要讓孩子學(xué)習(xí)太多門語言，在學(xué)習(xí)母語的同時(shí)，為孩子挑選一、兩門他們感興趣的外語來學(xué)習(xí)就行。
7.陪孩子聽音樂
音樂也能很好地促進(jìn)孩子的右腦。準(zhǔn)媽媽做胎教也大多以音樂為主，尤其是一些古典音樂和鋼琴曲，可見音樂對孩子的大作用。聽鋼琴曲時(shí)爸爸媽媽可以讓孩子用左手模仿按琴健的動(dòng)作，聽小提琴時(shí)也可以讓孩子模仿壓琴弦的作，這些都會(huì)對孩子右腦的發(fā)育起到很好的促進(jìn)作用。孩子在做其它事情的時(shí)候，爸爸媽媽也可以播放音樂來營造一個(gè)特別的氛圍。
8.帶孩子看畫、畫畫
右腦對繪畫有一種感知能力。而且，繪畫還能夠鍛煉孩子的觀察能力，陶冶孩子的情操。平時(shí)爸爸媽媽可以帶孩子去參觀一些花展、盆景展，讓孩子直接接觸自然景觀。有年紀(jì)很小的孩子只會(huì)亂涂亂畫，但這也是一種綜合訓(xùn)練，因?yàn)楹⒆涌梢酝ㄟ^畫的過程對右腦進(jìn)行刺激。
9.陪孩子觀看體育比賽
體育比賽中每一個(gè)驚險(xiǎn)的動(dòng)作或鏡頭，都會(huì)給右腦帶來許多豐富的畫面想象。爸爸媽媽可以啟發(fā)孩子根據(jù)賽場上的變化讓孩子猜想和預(yù)測接下來可能出現(xiàn)的情況。這能夠鍛煉孩子右腦，提高孩子的形象思維能力。
10.帶孩子做體育運(yùn)動(dòng)
右腦對于運(yùn)動(dòng)中的形象感知與細(xì)胞激發(fā)反應(yīng)會(huì)更加強(qiáng)烈。孩子大都喜歡運(yùn)動(dòng)，爸爸媽媽可以每天帶孩子運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，并且在做運(yùn)動(dòng)時(shí)讓孩子多動(dòng)左手，刺激右腦。
11.讓孩子做一些力所能及的家務(wù)
讓孩子學(xué)會(huì)做家務(wù)不僅能為孩子以后的生活自理能力打下良好的基礎(chǔ)，同時(shí)也可以刺激孩子右腦的發(fā)育。媽媽可以把孩子弄亂的玩具和房間與孩子一起打掃，而不是自己一個(gè)人把活全干完。也許孩子尚不能分清一些物品，也不知道如何分類擺放，這時(shí)只要媽媽耐心地多教孩子幾次，孩子就會(huì)做得很好。
12.給孩子講睡前童話
童話故事可以引發(fā)孩子進(jìn)入一個(gè)幻想的境界，聽故事時(shí)他們會(huì)把自己帶入角色中，這可以很好地促進(jìn)孩子右腦形象思維的發(fā)育。所以在睡前，爸爸媽媽們可以經(jīng)常給孩子講些童話故事。孩子的大腦在睡前會(huì)進(jìn)入一個(gè)放松的狀態(tài)，所以晚上講故事的效果要比白天好。
改善孩子記憶力的食物
1、菠菜
菠菜雖廉價(jià)而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細(xì)胞代謝的“最佳供給者”之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
2、谷物
大腦需要不斷補(bǔ)充葡萄糖，而谷物中如黑桃的纖維有助于調(diào)節(jié)葡萄糖進(jìn)入孩子體內(nèi)，全麥谷物也富含B族維生素，能補(bǔ)充神經(jīng)系統(tǒng)的健康營養(yǎng)。
3、小米
小米含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養(yǎng)，被人們稱為健腦主食。小米可單獨(dú)熬粥，也可與大米一起熬粥。做粥時(shí)，清水沸開再入鍋，以強(qiáng)火沸煮;漂起米油時(shí)，改為文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒開花，粥就熬好了(要想省事，還是可以打磨過后再熬)。
4、鮭魚
鮭魚是一種富含脂肪酸的魚類，常吃鮭魚可以補(bǔ)充大腦發(fā)育成長和改善大腦功能所需的ω-3脂肪酸DHA和EPA。事實(shí)上，近期也有研究表明，日常飲食中補(bǔ)充豐富的脂肪酸有利于頭腦清晰。
5、香蕉
腦細(xì)胞的熱量來源與其他細(xì)胞不同，只能依賴葡萄糖，無法從其他營養(yǎng)形式獲得，而碳水化合物則是糖類最主要的來源。香蕉中不只含有豐富的碳水化合物，還有大量果膠、維生素B。果膠能讓葡萄糖釋放的速度減慢，避免血糖起伏過大;維生素B能促進(jìn)糖類被充分轉(zhuǎn)化成能量，協(xié)助蛋白質(zhì)代謝，維持腦細(xì)胞正常功能運(yùn)作。想維持大腦的顛峰狀態(tài)，就隨時(shí)補(bǔ)充一根香蕉吧。
6、辣椒
維C含量居蔬菜之首，胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺、增加食欲、促進(jìn)大腦血液循環(huán)。“辣”味還是刺激人體內(nèi)追求事業(yè)成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。生吃效果更好。
7、蝦皮
蝦皮中含鈣量極為豐富，每100克含鈣約2000毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處于最佳工作狀態(tài)，還可防止其他缺鈣引起的疾病。兒童適量吃些蝦皮，對加強(qiáng)記憶力和防止軟骨病都有好處。
8、菠蘿
菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因?yàn)樗麄円痴b大量的樂譜、歌詞和臺詞。
9、牛奶和酸奶
乳制品富含蛋白質(zhì)和維生素B是腦組織必不可少的。牛奶和酸奶也為大腦提供了優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和碳水化合物。近期研究表明，兒童和青少年需要相比成年人多10倍以上的維生素D才有利于神經(jīng)肌肉系統(tǒng)和人體細(xì)胞的整個(gè)生命周期的維生素。
10、蔥蒜
蔥蒜中含有“蒜胺”，這種物質(zhì)對大腦的益處比維生素B，還強(qiáng)許多倍。平時(shí)讓兒童多吃些蔥蒜，可使腦細(xì)胞的生長發(fā)育更加活躍。