超右腦的記憶訓(xùn)練

　　進行右腦的訓(xùn)練有利于人的記憶，右腦記憶效果高，在進行右腦訓(xùn)練時要注意方法。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于超右腦記憶訓(xùn)練，希望對你有幫助!

　　超右腦記憶訓(xùn)練方法

　　超右腦記憶訓(xùn)練—數(shù)字轉(zhuǎn)碼記憶訓(xùn)練

　　訓(xùn)練方法是利用中文字的音、形、義，把00-99這110位數(shù)字轉(zhuǎn)換成為圖像。

　　超右腦記憶訓(xùn)練—撲克牌記憶訓(xùn)練

　　訓(xùn)練方法是把每張撲克牌轉(zhuǎn)化為對應(yīng)的圖像，然后按照撲克牌的順序通過奇象連鎖記憶法或定位法來記憶。

　　超右腦記憶訓(xùn)練—數(shù)字記憶訓(xùn)練

　　訓(xùn)練方法是把需要記憶的數(shù)字以兩位數(shù)為單位轉(zhuǎn)化為圖像，然后按照順序通過奇象連鎖記憶法或定位法進行記憶。

　　超右腦記憶訓(xùn)練—詞語記憶訓(xùn)練

　　訓(xùn)練方法是把需要記憶的詞語轉(zhuǎn)化成圖像然后按照順序通過奇象連鎖記憶法或定位法進行記憶。

　　超右腦記憶訓(xùn)練—默寫記憶訓(xùn)練

　　訓(xùn)練方法是：

　　1、首先選一篇文章，以50字左右，有情節(jié)的小故事為宜，隨著訓(xùn)練的深入再逐漸增加難度;

　　2、用一分鐘的時間反復(fù)閱讀所選的短文，然后合上書，憑記憶默寫出來，標(biāo)點和換行也要跟原文一樣;

　　3、默寫完畢后，檢查跟原文是否有出入;

　　4、第1次是不可能全部記住的，可以進行第2次.再用1分鐘的時間反復(fù)閱讀這篇短文，然后憑記憶正確地默寫出來;

　　5、反復(fù)練習(xí)2-3次，直到能夠全部正確地默寫出來，再換一篇練習(xí);

　　作用是提高速讀速記能力，培養(yǎng)和提高右腦信息處理能力同時。

　　超右腦記憶訓(xùn)練—背誦記憶訓(xùn)練

　　訓(xùn)練方法是精選和反復(fù)，這里推薦國學(xué)經(jīng)典如道德經(jīng)、三字經(jīng)、弟子規(guī)、論語等，然后就是反復(fù)背誦，如果只是背上5遍或10遍，那么即使記住了也只是一種淺層記憶，雖然當(dāng)時可以完全記住，但是過了一段時間就會忘得干干凈凈。反復(fù)背誦一定要達到脫口而出才有效果，背誦的次數(shù)越多，就越有助于打開右腦的深層記憶回路，看到的內(nèi)容可以變成圖像貯存在大腦里，需要的時候隨時都可以原樣再現(xiàn)。

　　超右腦記憶訓(xùn)練—圖像記憶訓(xùn)練

　　訓(xùn)練方法是：

　　1、首先選一幅簡單的畫，隨著訓(xùn)練的深入再逐漸增加難度。

　　2、用一分鐘的時間凝視這幅畫，每個細節(jié)都不能漏掉。

　　3、一分鐘后，不再看這幅畫，先閉上眼睛，在腦海里重現(xiàn)圖畫。

　　4、然后睜開眼睛，開始在白紙上描繪出輪廓。

　　5、通過訓(xùn)練能描繪出輪廓后可以開始練習(xí)填充顏色。

　　作用是喚醒右腦開發(fā)圖像記憶功能。

　　超右腦記憶訓(xùn)練—圓周率記憶訓(xùn)練

　　訓(xùn)練方法是把這些數(shù)字化為兩個數(shù)字為一組轉(zhuǎn)換成一幅圖，然后利用奇象連鎖記憶法串成故事來記憶。

　　超右腦記憶訓(xùn)練—英語單詞記憶訓(xùn)練

　　訓(xùn)練方法是不用背，只要邊聽CD，邊看課本，嘴里再跟讀就可以了

　　超右腦記憶訓(xùn)練原則

　　1. 大腦放松原則

　　進行右腦訓(xùn)練的時候，無論回憶圖形，還是心像開發(fā)，都必須保證大腦放松右腦記憶的訓(xùn)練原則_右腦記憶法背單詞右腦記憶的訓(xùn)練原則_右腦記憶法背單詞。七田真的書籍里面，提到要用冥想來解決，但是這個難度不小，不是任何人都能掌握的。但是最起碼，你要保證你的大腦處于放松狀態(tài)。我看到很多人，在練習(xí)的時候，緊皺眉頭，這不用說，肯定大腦也是處于繃緊的狀態(tài)。這樣的效果肯定非常不好，開發(fā)的效率也很低。只有大腦放松了，右腦才有可能活躍起來，才會使練習(xí)更有效果右腦記憶的訓(xùn)練原則_右腦記憶法背單詞文章右腦記憶的訓(xùn)練原則

　　2. 整體原則：

　　回憶圖像的時候，一定要注意回憶整體，不要限于局部。很多朋友回憶圖像的時候，因為圖像不清晰，很容易陷入這樣的一個誤區(qū)，就是陷入局部，一個個的去摳細節(jié)，妄圖通過這個來提高清晰度。這也是應(yīng)該避免的，正確的做法是，在你想到這個圖像的瞬間，出來的是什么就是什么。然后你進一步回憶的時候，要保持這個整體，是整個圖像慢慢的清晰起來，而不是一個個局部的拼湊。

　　3. 左腦不參與：

　　4. 速度原則：

　　就是盡可能的快速的去看圖。在保證看清楚的前提下，盡可能的加快圖片的閃示