如何進(jìn)行全腦快速記憶

如何進(jìn)行全腦快速記憶

　　利用我們的大腦進(jìn)行記憶，可以快速的記憶事情，事物等，二我們平常進(jìn)行記憶一般不是用全腦的，只是用左腦或右腦如何進(jìn)行全腦快速記憶。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于如何進(jìn)行全腦快速記憶，希望對你有幫助!

　　如何快速提升記憶力

　　(一)樹立記憶的信心：

　　積極的記憶情緒和情感

　　1. 啟動右腦的記憶訓(xùn)練：十二生肖與人體定樁

　　a 十二生肖排序

　　b左腦強(qiáng)記試驗

　　c人體取樁，馬上熟悉

　　d聯(lián)結(jié)生肖與樁點+循環(huán)復(fù)習(xí)

　　e馬上體會記憶的快樂，并發(fā)現(xiàn)自己的大腦潛能

　　(二)選擇適合自己的記憶方式

　　a根據(jù)自己的個人風(fēng)格，選擇適合的記憶類型：

　　圖像敏感型，聲音敏感型，顏色敏感型，空間敏感型，動感敏感型，感覺敏感型等。

　　增強(qiáng)記憶的方式

　　1. 對內(nèi)容的分類歸納;

　　2. 賦予內(nèi)容趣味性;

　　3. 對內(nèi)容的理解層次;

　　4. 將感情注入內(nèi)容;

　　5. 采用內(nèi)容諧音輔助：數(shù)字、外語;

　　進(jìn)行右腦形象加工時使用適合自己的類型，可幾個并用。

　　b故事法和定樁法根據(jù)需要和個人使用偏好而定，剛開始練習(xí)要多法并練。

　　記憶的方法

　　1. 右腦形象記憶入門，圖像轉(zhuǎn)換能力訓(xùn)練：三大轉(zhuǎn)換方式：音、義、形。

　　2. 簡單信息組合：故事法、人體定樁法

　　3. 大量信息記憶：數(shù)字樁法，地點樁法

　　4. 靈活的信息記憶：隨意樁法，諧音法

　　大腦記憶的六大特征是：

　　首要效應(yīng)——剛開始記的地方容易記憶

　　最近效應(yīng)——最后學(xué)的不易受到干擾，容易記憶

　　關(guān)聯(lián)效應(yīng)——與自己有關(guān)的內(nèi)容容易記憶

　　特別效應(yīng)——內(nèi)容比較特別的容易記憶

　　已知效應(yīng)——同已知內(nèi)容有關(guān)的容易記憶

　　知覺效應(yīng)——與視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺有關(guān)并且強(qiáng)烈的容易記憶。

　　記憶的原理

　　1. 想象原理：

　　通過對記憶材料展開豐富的聯(lián)想，并且賦予這些內(nèi)容具有象征性的意義，能夠有效地記住，可以采用夸張和極度夸張的想象，而不放過任何蛛絲馬跡，把它放大或者縮小到極限，產(chǎn)生新奇、有趣、特別、驚人的效果。

　　例如：把想象“鉛筆”，就像孫悟空的金箍棒一樣，放大，要多大就放多大，這么一想，它給你的印象就比較深刻，因此不容易遺忘。

　　2. 聯(lián)想原理：

　　就是想象和聯(lián)系，與頭腦中已知的內(nèi)容進(jìn)行聯(lián)系或者緊密聯(lián)系，使該事物和它事物、確定事物和不確定事物等之間，建立廣泛深入、有趣的聯(lián)系，可以增強(qiáng)記憶。

　　例如：比如說你要記憶“evil”這個單詞，他的意思是“魔鬼”，那么你要與你熟悉的“live”聯(lián)系起來就很容易記住了，而且會記得很牢固。

　　3. 創(chuàng)造原理：

　　在記憶內(nèi)容時，發(fā)揮創(chuàng)造性思維，將記憶內(nèi)容的特征、價值、意義等給予創(chuàng)造性的發(fā)揮。發(fā)揮得越充分，記憶得效果就越好。

　　4. 感覺原理：

　　在記憶具體內(nèi)容時，讓感覺、聽覺、視覺、嗅覺、味覺等參與其中，使左右腦之間信息鏈接加強(qiáng)，多通道吸收，使得記憶更加深刻。

　　例如：我們記憶十二星座，白羊座——小綿羊添你的腳趾，癢癢的，這就是加進(jìn)了你的感覺，巨蟹座——大大的夾子夾你的腰，卻把你的腰給弄斷了，還有聲音，這就加進(jìn)了你的聽覺。

　　5. 色彩原理

　　赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫七種顏色，可以被我們附著在記憶對象上，就是色彩來強(qiáng)化學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓記憶更加深刻。

　　例如：我們喜歡看黑白電視機(jī)，還是看彩色電視機(jī)，這很明顯我們喜歡有顏色的，大腦很容易吸收。