最基本的快速記憶方法聯(lián)想法基本簡介

最基本的快速記憶方法聯(lián)想法基本簡介

　　記憶的基本過程是由識(shí)記、保持、回憶和再認(rèn)三個(gè)環(huán)節(jié)組成的。識(shí)記是記憶過程的開端，是對(duì)事物的識(shí)別和記住，并形成一定印象的過程。保持是對(duì)識(shí)記內(nèi)容的一種強(qiáng)化過程，使之能更好地成為人的經(jīng)驗(yàn)。回憶和再認(rèn)是對(duì)過去經(jīng)驗(yàn)的兩種不同再現(xiàn)形式。

　　最基本的快速記憶方法：聯(lián)想法

　　從某個(gè)角度來劃分記憶，記憶分為兩種：邏輯記憶與機(jī)械記憶。

　　邏輯記憶是指那些相互之間有邏輯聯(lián)系的信息，通過我們邏輯的推理，就可以一環(huán)扣一環(huán)地記住相關(guān)的信息，回憶的時(shí)候也可以通過邏輯的推理而一環(huán)接一環(huán)地回想起來。邏輯記憶依靠我們?cè)缫颜莆盏倪壿媮韺?duì)信息進(jìn)行快速而牢固的聯(lián)結(jié)，所以記憶起來很輕松，不需要太多的重復(fù)。在一個(gè)邏輯記憶過程中，所運(yùn)用的邏輯越熟悉、越嚴(yán)密，我們記憶起來就會(huì)越輕松，聽一遍或看一遍就能長久記住。而如果所運(yùn)用的邏輯不夠熟悉、或者不夠嚴(yán)密，那么記憶的難度就會(huì)大一些，就需要多重復(fù)幾次。

　　而機(jī)械記憶是指對(duì)那些相互之間沒有邏輯聯(lián)系的信息進(jìn)行記憶。.由于這些信息相互之間缺乏邏輯關(guān)系，我們也不可能隨便地給它們創(chuàng)造邏輯關(guān)系，所以，我們沒有辦法像邏輯記憶那樣一下運(yùn)用邏輯關(guān)系一下就把它們記住，而只能夠另辟蹊徑。

　　面對(duì)這些缺乏邏輯關(guān)系的信息，基本上只有兩種方法，一種是被動(dòng)的死記硬背，而另一種則是通過聯(lián)想來主動(dòng)創(chuàng)造快速而緊密的聯(lián)結(jié)。而在機(jī)械記憶中，如果我們只是通過死記硬背的方法來進(jìn)行記憶，依靠的是不斷重復(fù)所形成的條件反射式的聯(lián)結(jié)，這樣的記憶效果當(dāng)然會(huì)比較差。然而，在大多數(shù)情況下，人們都是采用這種方法來進(jìn)行記憶，原因很簡單，就是這種方法屬于自然而然的、條件反射式的方法，想都不用想就可以拿來用了，簡單而且方便——雖然效果并不好。但是，假如我們想要更快速地記住那些相互之間沒有邏輯關(guān)系的信息，而且也希望在回憶的時(shí)候能夠把這些沒有邏輯關(guān)系的信息更快速地回想出來，就需要有一種比單純的死記硬背更快速的方法來對(duì)這些信息進(jìn)行快速而緊密的聯(lián)結(jié)這時(shí)，人們往往會(huì)求助于聯(lián)想法。聯(lián)想法之所以比死記硬背的方法記得更快、更牢，是因?yàn)槿藗冊(cè)谟洃浤切┥鷦?dòng)、有趣，甚至夸張、荒誕的畫面時(shí)，記憶特別深刻，往往可以過目不忘。

　　只要我們有本事把任何枯燥乏味、缺乏邏輯聯(lián)系的信息，都轉(zhuǎn)化為生動(dòng)有趣，甚至夸張荒誕的畫面，那么，我們就能夠非?？於曳浅＠蔚赜涀∵@些信息。

　　聯(lián)想法如果進(jìn)一步劃分，可以分為對(duì)應(yīng)聯(lián)想法與串聯(lián)聯(lián)想法兩種。

　　對(duì)應(yīng)聯(lián)想法就是運(yùn)用想像把兩個(gè)記憶信息進(jìn)行聯(lián)結(jié)的方法，它是聯(lián)想法的最基本單元，也是在快速記憶法中最基本的記憶方法。

　　通過對(duì)應(yīng)聯(lián)想法，我們可以把任何兩個(gè)有關(guān)聯(lián)或者無關(guān)聯(lián)的信息緊緊地聯(lián)結(jié)起來。

　　例如我們要把蘋果與狗聯(lián)系起來，就可以通過對(duì)應(yīng)聯(lián)想法，想像一個(gè)又紅又大的蘋果，狠狠地砸在了一條狗的頭上;或者想像一條狗在有滋有味地吃蘋果;等等。通過我們的對(duì)應(yīng)聯(lián)想，蘋果這個(gè)圖像就與狗這個(gè)圖像聯(lián)結(jié)在一起了。這樣，當(dāng)我們想到蘋果的時(shí)候，馬上就能夠想起狗，或者想到狗的時(shí)候，馬上就能想起蘋果。

　　因?yàn)閷?duì)應(yīng)聯(lián)想法是在兩個(gè)信息之間進(jìn)行聯(lián)想，所以也有人把這種方法稱為“配對(duì)聯(lián)想法”。

　　對(duì)應(yīng)聯(lián)想的方法非常靈活，兩個(gè)信息，或者兩個(gè)圖像擺在你面前，你無論怎樣發(fā)揮想像都可以，只要把這兩個(gè)信息或圖像緊密地聯(lián)結(jié)起來就可以了。

　　舉例，用對(duì)應(yīng)聯(lián)想法分別聯(lián)結(jié)以下幾對(duì)詞語：

　　沙發(fā)——仙鶴; 球拍——; 耳環(huán)——喇叭; 雞蛋——荷花。

　　1，沙發(fā)——仙鶴：

　　對(duì)于兩個(gè)詞語，我們?cè)诘谝徽麻_頭的時(shí)候已經(jīng)作過想像聯(lián)結(jié)，但是要注意的是，我們之前的聯(lián)結(jié)是“仙鶴”在前，“沙發(fā)”在后，而這里卻是“沙發(fā)”在前，“仙鶴”在后，想像的畫面就應(yīng)該要有所不同。否則，如果不能非常明確地分出先后，就容易出現(xiàn)記憶偏差。所以，這對(duì)詞語可以這樣想像：一個(gè)又黑又重的沙發(fā)壓在仙鶴的身上，仙鶴拼命展翅膀也飛不起來。

　　O2，球拍——：

　　可以想像為：一個(gè)球拍從上面飛快地打下來，把正在給病人打針的打暈了。

　　03，耳環(huán)——喇叭：把兩個(gè)耳環(huán)往喇叭口上一放，這個(gè)喇叭就自動(dòng)吹出了優(yōu)美的曲調(diào)。

　　4，雞蛋——荷花：有幾個(gè)雞蛋在荷花的紅色花瓣間上竄下跳。