鍛煉小孩記憶力的方法有哪些
孩子的記憶總是由一個關鍵情緒而加以記憶的，從小對孩子進行記憶力的訓練，有助于孩子記憶的增強。下面學習啦小編就來為大家推薦的鍛煉小孩記憶力的方法有哪些，歡迎參閱!
鍛煉孩子記憶力的7種方法
討論細節(jié)
“已有研究顯示，提高孩子的記憶力需要父母長時間的努力，這個過程中需要你不斷向孩子提出問題，或者討論過去發(fā)生的事情的一些細節(jié)。”來自芝加哥的心理學教授、研究員凱瑟琳博士如是說。
比如，當你和孩子一起討論最近一次看馬戲表演的情景時，你可以問孩子：“你最喜歡那個節(jié)目?”或者問“你覺得那個小丑第二次出來時，表演得有趣嗎?”如果孩子不能回答你的問題，可能是他記不住了，你不妨給他答案。下次，他就會學會記住一些細節(jié)。
給孩子積極的暗示
凡是記憶力強的人，都必須對自己的記憶充滿信心。要想樹立起這種信心，就要給孩子積極的暗示，告訴他："寶貝兒，這很簡單，你一定能記住!"
分開段落、各個擊破
如果孩子要背一首詩，或者一個小話劇里的大段臺詞，你不妨讓孩子把這些文字拆開，先把這些文字一小段一小段地念熟，然后再背。
培養(yǎng)孩子學習的興趣
成人對自己感興趣的東西往往很容易記住。相反，對自己不感興趣的東西，就要強迫自己花力氣去記住它。五六歲的孩子往往做不到這一點，對不感興趣的東西很難記住。所以，要不斷激發(fā)孩子的學習興趣，他才能孜孜不倦去學和記。
練習、練習、再練習
不妨和孩子一起不斷大聲重復一些他們要背誦的東西，多重復幾遍之后，孩子就會覺得背誦非常簡單。同時，還可以經(jīng)?？家豢己⒆铀聦W的字或者加減法，越多的練習，孩子就越熟練。
在考完孩子簡單的字以后，應該很快把程度加深，考他一些更難一點的字，孩子慢慢會意識到記憶是一個積極的過程，他會越來越因為努力而感到自己是聰明的，他會因為自己能機智地應對那么多的問題而越來越自信。
豐富孩子的生活環(huán)境
有生活經(jīng)歷才有記憶，由于“見多識廣”孩子能記住和講出很多見聞。
在耳聞目染中，孩子們對形象鮮明的、感興趣的或引起他們高興或驚奇的事物，都會留下深刻的印象，較長時間保持在記憶中，這些印象在遇到新的事物時會引起聯(lián)想，更容易記住新的東西。
多吃增強記憶力的食品
在日常的飲食當中，我們也可以吃多一些能增強記憶力的食品，如牛奶、雞蛋、魚類、花生、小米、玉米、黃花菜、辣椒、菠菜、橘子、菠蘿、胡蘿卜等等。
鍛煉孩子記憶力的游戲
游戲1：認親人
拿一些爸爸的照片給寶寶看，看30秒鐘之后把照片拿開。1分鐘后，拿1張媽媽的照片和1張爸爸的照片一起給寶寶看。如果寶寶的記憶中仍然保存著爸爸的形象，那么他就會更愿意看媽媽的照片。
在寶寶3～6個月大時，大腦皮層發(fā)育得更加成熟，他能夠有意識地存儲并回憶一些信息。這時，他只需看一眼，就知道某個東西是他所熟悉的。寶寶對物體或人物有了初步的記憶。在嬰兒階段，由于寶寶總是不斷地尋找新鮮事物，因此，一旦他對某件東西熟悉了，實際上也就是他們記住了某件東西。
游戲2：藏玩具
當著寶寶的面，媽媽把他喜歡的某個玩具藏在右手里，然后把雙手都放在背后，再把雙手伸到前面來，玩具仍藏在右手里。伸開兩只手，讓寶寶看見右手的玩具。反復幾次后，媽媽再把雙手伸到寶寶面前并緊握，讓寶寶自己拿玩具，看寶寶會伸向哪只手。如果寶寶的注意力集中在媽媽的右手上，則說明寶寶已經(jīng)記住了剛才的行為。可以隔幾天再重復這個游戲，看寶寶能否在第一時間就去右手找玩具。
在寶寶6～9個月大時，媽媽、爸爸以及其他許多事物都已經(jīng)印在腦海里，無需任何具體的提示，寶寶就能想起他們。因此，在這個年齡段，媽媽可以和寶寶一起玩簡單的藏玩具游戲。
游戲3：搖杯子
讓寶寶看著媽媽，媽媽抓起一個小球放進茶杯里，然后拿起杯子搖幾下，再把這些道具放在一邊。過1個小時之后，把這些道具交給寶寶，看他是否會模仿媽媽的做法去搖晃杯子。如果寶寶成功地模仿出來，那就隔1天、1周，然后是1個月，再次把這些道具交給寶寶，以增強寶寶對這些動作的記憶，并體會擺弄物品的樂趣。
在寶寶9～12個月大時，不但能記憶，而且能模仿。在這個階段，寶寶的運動記憶能力開始發(fā)展，也就是說，他的大腦能夠捕捉到在面前發(fā)生的事情，并通過記憶模仿這些行為。隨著時間推移，寶寶逐漸能夠模仿更為復雜的動作，記憶保存的時間也更長了。
游戲4：看櫥窗
在帶寶寶外出游玩的時候，如果路過商店的櫥窗，先讓寶寶仔細觀察一下櫥窗里陳列的東西。離開以后，讓寶寶說出剛才所看到的東西。媽媽也可以帶寶寶觀察動物園里的動物，回到家后，讓寶寶說說看到了哪些動物?；蛘哂^察小區(qū)花園里的花壇，讓寶寶說出有幾種顏色的花。
在寶寶1～2歲大時，無目的、隨機的記憶仍然占據(jù)優(yōu)勢，有目的、明確的記憶還處在逐步發(fā)展階段。寶寶最早、最容易記住的事物，往往是那些和他關系非常密切的或是感興趣的事物。因此，在日常生活中，媽媽可以選擇一些形象、直觀、具體、生動的事物來吸引寶寶的注意，引發(fā)寶寶記憶的興趣。
怎樣提高孩子的記憶力
1.集中注意力8秒鐘
我們的生活節(jié)奏越來越快。這正是這條建議如此重要的原因：當你真的需要記住一件事時，至少集中注意力8秒鐘。當你深陷無數(shù)件事急于完成時，這看起來似乎是一段很長的時間，但是是值得的。研究顯示，大腦將短期記憶轉化為長期記憶最短也需要8秒。
2.不要隨便換環(huán)境
我們都有過進入一個房間突然發(fā)現(xiàn)忘了自己剛才在想什么的狀況。別擔心，你并沒有變得更健忘——你的大腦很有可能只是因為走過一扇門就空白了。研究者們發(fā)現(xiàn)，不管是在虛擬還是現(xiàn)實世界，相比于在同一個房間中，實驗受試者在穿過一扇門后更容易忘掉剛剛在罐子中放入了什么東西。科學家們還不能解釋其中原因，但進入一個新地方似乎會重啟我們的記憶。
3.可視化
記憶最奇怪也最有效的方法之一就是把想記住的東西與一幅畫面聯(lián)系起來。發(fā)揮到極致，你可以通過在腦中建立一副事無巨細的圖畫而記住大量信息。比如，你想記住是J.K.羅琳寫出了哈利波特系列。羅琳(Rowling)聽起來像是保齡(bowling)，所以想象一下保齡球賽道。現(xiàn)在在畫面中加入哈利波特，這個卷發(fā)的男孩正準備扔出手中的保齡球。這聽起來似乎很愚蠢，但的確有用。
4.鍛煉
我們不得不承認，科學認為鍛煉在解決任何問題上都很重要，記憶力也不例外。身體活動加強腦的活躍和供氧程度，甚至也許還可以促進大腦中負責記憶的細胞的成長。一項研究發(fā)現(xiàn)，女人們在輕度運動之后能更好地回憶起事情。一陣簡短的快走就能達到這樣的效果，但長期堅持更加有效：另一項研究發(fā)現(xiàn)女人在堅持鍛煉6個月后語言和空間記憶力都會顯著提高。
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