孩子記憶力訓(xùn)練的練習(xí)方法

　　記憶力通過訓(xùn)練的確可以提高，事實(shí)上，古今中外的許多名人學(xué)者都通過各種方法來鍛煉自己的記憶力。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于孩子記憶力訓(xùn)練的練習(xí)方法，希望對你有幫助!

　　孩子記憶力訓(xùn)練的練習(xí)方法

　　撲克練習(xí)：

　　進(jìn)行撲克牌記憶練習(xí)。要重復(fù)的去記憶一副撲克牌的順序，開始可能有些吃力時間會慢一些，這沒關(guān)系，我們可以誘導(dǎo)孩子讓他覺得像是在做游戲，增加孩子的興趣。然后再通過不斷地重復(fù)練習(xí)，一遍一遍的縮短時間，從而慢慢達(dá)到想要的效果。

　　數(shù)字練習(xí)：

　　讓孩子去記一組毫無規(guī)律的數(shù)字，然后再背出來。一開始可以從幾組開始，再慢慢地增加數(shù)量，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)可以達(dá)到上百組數(shù)字瞬間記住并倒背如流。

　　詞匯練習(xí)：

　　家長可以寫出幾組沒有關(guān)聯(lián)和規(guī)律的詞語，讓孩子嘗試在比較短的時間內(nèi)記住并再默寫出來。這些句子可以是孩子課本中的，這樣既鍛煉了記憶力又能學(xué)習(xí)課本。

　　英語單詞的方法和上面一樣，不過對于英語要求會更高些，必須經(jīng)常進(jìn)行才會有效果。

　　訓(xùn)練一段時間，在取得一定效果后，家長可以嘗試把詞語變成句子，句子之間也不要有聯(lián)系，讓孩子記住在背出來，并逐漸縮短時間

　　文章練習(xí)：

　　這個聯(lián)系則是上面詞語和句子聯(lián)系的升級版，把沒有關(guān)聯(lián)的詞語和句子變成了一整篇的文章。這個相對學(xué)生來說比較容易，因?yàn)槠綍r在上課時老師就會要求學(xué)生記誦一些文章，但那不是記憶訓(xùn)練，家長在這里則是要求要嚴(yán)厲一些的，要對時間進(jìn)行限制，并且要越來越短才會有效果。

　　孩子記憶力訓(xùn)練的方法

　　喝酸奶

　　益生菌不但對腸胃好，而且還有助于控制焦慮情緒，使大腦在情感和記憶處理上都表現(xiàn)出更強(qiáng)的能力。

　　轉(zhuǎn)移注意力

　　站起身走走、爬爬樓梯、做做深呼吸或伸展運(yùn)動。或許你已經(jīng)意識到，在做這些放松的身體活動時你的大腦仍然會繼續(xù)處理上一個任務(wù)，有時甚至還能產(chǎn)生新的想法。

　　帶孩子去陌生的地方

　　通過體驗(yàn)未知世界，能讓大腦空間更加廣闊。去沒去過的地方，見沒見過的東西，可以使大腦保持新鮮的狀態(tài)。

　　教孩子換個角度看問題

　　有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來的，你需要嘗試從各個角度去觀察和思考問題，這樣大腦也會越來越靈活。把這個好方法教給孩子吧。

　　吃早餐

　　腦重量僅占人體總重量的2%，但其所消耗的能量卻占到總耗能的18%，而其惟一的能量來源是葡萄糖。早上是腦部最缺葡萄糖的時期，不吃早餐就去上學(xué)或工作，大腦能量會不足，無法充分發(fā)揮出其能力。研究表明，早餐能為大腦提供一天所需能量的25%。