訓(xùn)練孩子記憶提高的妙招

訓(xùn)練孩子記憶提高的妙招

　　很多人說孩子的記憶不好，不知道用什么方法來提高孩子的記憶力，其實(shí)，多吃一些有助于記憶力提高的水果就是一種簡單有效的方法。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于訓(xùn)練孩子記憶提高的妙招，希望對你有幫助!

　　訓(xùn)練孩子記憶提高的妙招

　　多聽音樂可以提高記憶力

　　1.音樂啟蒙教育有利于發(fā)展寶寶的聽力和記憶力。

　　音樂首先是一門聽覺藝術(shù)。而寶寶的發(fā)育，也首先是聽覺先發(fā)育。由此才能夠產(chǎn)生其他的能力。而在學(xué)習(xí)歌曲和感受律動(dòng)這個(gè)過程當(dāng)中，并不是僅僅是開發(fā)了聽力，記憶力也能夠得到很好的發(fā)展。

　　2.兒童音樂啟蒙教育有利于提高寶寶的情商

　　藝術(shù)都是富有感情色彩的。而音樂是通過聲音來表達(dá)感情的一門藝術(shù)，在表現(xiàn)人的感情變化、心理活動(dòng)、思維走向等方面有著很好的效果。

　　所以，孩子在聽音樂、唱歌、彈琴或者跟著節(jié)奏跳舞的時(shí)候等，這些聲音就會對心理產(chǎn)生刺激，使得幼兒的情感激發(fā)表現(xiàn)得更為直接和強(qiáng)烈。進(jìn)而就會發(fā)展和提高寶寶的情商。

　　3.兒童音樂教育有利于提高寶寶的創(chuàng)造力和想象力

　　音樂是有魔力的。寶寶在感受音樂的過程當(dāng)中提高了情商，自然就刺激寶寶的大腦，進(jìn)而促進(jìn)寶寶的思維能力，它的創(chuàng)造力和想象力自然也會在這個(gè)過程當(dāng)中得到提高。

　　按順序找數(shù)字：

　　我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面(見下表)，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒?？梢宰约憾嘀谱鰩讖堖@樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信注意力水平一定會逐步提高!

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　　豐富孩子的生活環(huán)境

　　有生活經(jīng)歷才有記憶，由于“見多識廣”孩子能記住和講出很多見聞須對自己的記憶充滿信心。要想樹立起這種信心，就要給孩子。在耳聞目染中，孩子們對形象鮮明的、感興趣的或引起他們高興或驚奇的事物，都會留下深刻的印象，較長時(shí)間保持在記憶中，這些印象在遇到新的事物時(shí)會引起聯(lián)想，更容易記住新的東西。

　　讓孩子講自己的故事

　　選擇一個(gè)讓孩子印象深刻的經(jīng)歷，和他一起回憶這段經(jīng)歷。開始的時(shí)候，主要由家長敘述，適當(dāng)?shù)刈尯⒆幼鲅a(bǔ)充，慢慢地讓孩子做主講人。長期下來，孩子的記憶豐富了，能繪聲繪色地描述自己的經(jīng)歷，而且能有調(diào)理地整理、重現(xiàn)過去的經(jīng)歷。

　　適當(dāng)重復(fù)，加深印象

　　越熟悉的事物孩子越容易記住，適當(dāng)重復(fù)可以幫助寶貝對需要記憶的對象加深印象，產(chǎn)生長久的記憶。比如，父母想要讓孩子認(rèn)識各種顏色，其實(shí)根本不需要拿出專門的時(shí)間來教孩子認(rèn)識顏色，只要在日常生活中，見到什么物品告訴寶貝這是什么顏色：“這些紅色的花好漂亮。”“寶貝要吃蘋果，這個(gè)紅紅的蘋果很好吃。”經(jīng)過多次重復(fù)，孩子就能牢記各種顏色。

　　助于提高記憶力的水果

　　藍(lán)莓

　　藍(lán)莓果實(shí)中含有豐富的營養(yǎng)成分，具有防止腦神經(jīng)老化、保護(hù)視力、強(qiáng)心、抗癌、軟化血管、增強(qiáng)人機(jī)體免疫等功能，營養(yǎng)成分高，是世界糧農(nóng)組織推薦的五大健康水果之一。

　　其中，由于藍(lán)莓富含花青素，具有活化視網(wǎng)膜功效，可以強(qiáng)化視力，防止眼球疲勞。

　　因此，可以適量吃藍(lán)莓，緩解眼疲勞，減少壓力，有助于改善記憶力。

　　橙子

　　橙子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。因此，中學(xué)生在考試前期，應(yīng)當(dāng)適量常吃些橙子，這樣能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子也有類似功效，可代替橙子。

　　香蕉

　　香蕉中含有大量的礦物質(zhì)，有助于預(yù)防記憶衰老，它還能幫助大腦制造一種能刺激神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì)“備清素”，可以提高記憶力。

　　因此，在考試前應(yīng)該適量的吃些香蕉，盡量每天中午午餐前吃一根香蕉，同時(shí)，香蕉還有助于睡眠的功效。

　　葡萄

　　葡萄皮和汁液里的抗氧化劑是預(yù)防記憶衰退的關(guān)鍵，飲用葡萄汁有助于提高短期記憶和非語言類的三維空間記憶;葡萄汁還有助于保護(hù)腦功能，減緩或者逆轉(zhuǎn)記憶力減退。

　　因此，應(yīng)當(dāng)適量的吃些葡萄。