提升孩子的記憶力的技巧

　　不同的人有不一樣的記憶力能力。好的記憶力有利于提高學(xué)習(xí)效率和工作效率，同時(shí)也會(huì)對(duì)你的生活帶來意想不到的收獲。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于提升孩子的記憶力的技巧，希望對(duì)你有幫助!

　　提升孩子的記憶力的技巧

　　積極暗示法

　　許多人之所以記憶力不佳，是由于對(duì)自己的記憶力缺乏自信。在面對(duì)一個(gè)要記的材料時(shí)，這些人常常想："多難記啊!"，"這么多，我能記住嗎?"這種想法是提高記憶力的最大障礙。

　　美國心理學(xué)家胡德華說："凡是記憶力強(qiáng)的人，都必須對(duì)自己的記憶充滿信心。"要想樹立起這種信心就要進(jìn)行積極的自我暗示，經(jīng)常在心中默念："我一定能記住!"。當(dāng)你對(duì)能否記住缺乏信心時(shí)，也可以回憶自己過去的成功經(jīng)驗(yàn)，如"我曾在全班各科考試成績排前五名""我?guī)讱q的時(shí)候就能背許多唐詩"。當(dāng)這些過去良好的記憶形象再次浮現(xiàn)時(shí)，會(huì)增強(qiáng)你"一定能記住"的信心。

　　精細(xì)回憶法

　　我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，識(shí)記了很多東西，卻很少去回憶。識(shí)記和回憶之間的不平衡，使我們的記憶變得十分模糊。

　　經(jīng)?；貞?，回憶得盡可能精細(xì)，是鍛煉記憶力的好方法。比如：想一想一小時(shí)前你在做什么?你在哪里?和什么人在一起?你們?cè)谝黄鸲颊f了什么?那個(gè)人長得什么樣?你如何向別人描述他的長相?

　　回憶一下你最近看過的電影，電影里都有哪些主要人物?發(fā)生了什么事?他們都做了什么?結(jié)局如何?要盡可能回想電影中每一個(gè)鏡頭。

　　回憶一下你童年的伙伴，你們?cè)谝黄鸲甲鲞^什么?還能記起他們的名字嗎?他們的家都住在什么地方?

　　奇特聯(lián)想法

　　聯(lián)想是促進(jìn)記憶的一種方式。比如，我們遇到一個(gè)生字：咩。該字由口和羊組成，口即嘴，羊的嘴，除了吃草，還會(huì)叫。羊怎么叫"咩……"字義出來了，字音也知道。咩，羊叫之聲，讀MIE。

　　奇特聯(lián)想是聯(lián)想的一種則將要記的東西在頭腦中人為地形成一定衡奇古怪的聯(lián)想，從而幫助記憶。比如，要想記住"狗--自行車"這對(duì)詞，我們可以想象"狗騎著自行車在馬路上逛來逛去"。有人要記"火車、河流、風(fēng)箏、大炮、鴨梨、黃狗、閃電、街道、松樹、高粱"共十個(gè)詞，他形成如下奇特聯(lián)想：一個(gè)人登上了高速的火車，火車在河流上奔馳，河流上飄來一個(gè)大風(fēng)箏，風(fēng)箏上架著一門大炮，大炮的炮筒里打出來一個(gè)大風(fēng)箏，風(fēng)箏上架著陸門大炮，大炮的炮筒里打出來一只鴨梨，鴨梨打進(jìn)黃狗的嘴里，黃狗像一道閃電，迅速地路過街道，爬上一棵老松樹，咬住了老松樹上長著的一棵高粱。

　　限時(shí)強(qiáng)記法

　　在規(guī)定的時(shí)間里去背誦一些數(shù)字、人名、單詞等等，可以鍛煉博聞強(qiáng)記的能力。比如：

　　在3分鐘內(nèi)，背誦圓周率()小數(shù)點(diǎn)后30位數(shù)字：3.141592653589793238462643383279;

　　在2分鐘內(nèi)，背誦十個(gè)陌生的人名;

　　在10分鐘內(nèi)，背誦十個(gè)外文生詞。

　　記憶保健操

　　在頭頸后部找到"天柱"、"風(fēng)池"二穴，將兩手交凡于腦后，用拇指的指腹腔按壓這兩個(gè)穴位，每次按壓5秒鐘，突然加壓，然后將拇指移開，按壓5至10次后，會(huì)感到頭腦清醒。

　　孩子記憶力的三大規(guī)律

　　1.能較好記憶形象事物，但不善于記憶抽象事物

　　孩子觀察、感受過的具體形象的事物在頭腦中儲(chǔ)存下來的形象叫表象，比如“天安門”、“幼兒園”、“汽車”等都是它們的具體的形象而不是抽象的概念。表象儲(chǔ)存越多，越有利于孩子掌握更多的知識(shí)、發(fā)展思維和想像力，特別是當(dāng)他認(rèn)識(shí)某件事物時(shí)，告訴他事物的名稱，這樣具體的形象和抽象的語詞相聯(lián)系，可以提高他的概括能力，促進(jìn)記憶的準(zhǔn)確性與提取信息能力發(fā)展。

　　2.以機(jī)械記憶為主，不善于理解記憶

　　比如，雖然不理解，但在成人的反復(fù)教導(dǎo)下，仍能背誦很多唐詩、英語單詞等。利用機(jī)械記憶，讓孩子多背誦一些易于理解的兒歌、童謠，做一些需要記憶的數(shù)字或分類概括性游戲，有利于幫助孩子學(xué)會(huì)理解基礎(chǔ)上的記憶，提高記憶能力。

　　3.記憶活動(dòng)容易受情境或情緒影響

　　通常，伴隨動(dòng)作或較強(qiáng)情緒體驗(yàn)的內(nèi)容記憶效果更好。比如，受到成人表揚(yáng)而情緒高漲的記憶、背誦詩歌，記憶較快而準(zhǔn)確;對(duì)周圍環(huán)境中形象鮮明、生動(dòng)的事物記憶較深。