如何利用記憶體操訓(xùn)練記憶力
如何利用記憶體操訓(xùn)練記憶力
摘要：事實上，對數(shù)字進行編碼的方法也非常簡單，可以用諧音法或形象法來把數(shù)字轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的生動、具體的名詞。
記憶體操之一：記憶一副撲克牌
我們知道，52張撲克牌分為黑桃、紅桃、草花、方片共4種花色，每種花色共13張牌。
然而我們知道，這些撲克牌的圖案都非常單調(diào)、而且都很相近，如果簡單地按它們原來的圖案進行記憶的話，一定會搞得非常混亂，沒法記住。
所以，要記住它們，首先就得對它們進行記憶編碼，也就是說，要找其它更容易記憶的東西來取代這一張張單調(diào)的撲克牌。
對撲克牌進行記憶編碼分為兩個步驟：
第一步，把每一張撲克牌轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的數(shù)字或人物。
52張撲克牌由40張數(shù)字牌和12張人物牌(4種花色的J、Q、K)組成。
對于40張數(shù)字牌，我們首先要把每一張牌轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的兩位數(shù)數(shù)字，轉(zhuǎn)化方法是這樣的：
撲克牌的4種花色分別用數(shù)字來代替，黑桃用1代替、紅桃用2代替、草花用3代替、方片用4代替，然后用花色的數(shù)字與牌面的點數(shù)組合起來，組成一個雙位數(shù)。
例如黑桃1，可轉(zhuǎn)化為數(shù)字11;黑桃2，轉(zhuǎn)化為數(shù)字12;黑桃9，轉(zhuǎn)化為數(shù)字19;黑桃10，轉(zhuǎn)化為數(shù)字10;紅桃10，轉(zhuǎn)化為數(shù)字20;草花10，轉(zhuǎn)化為數(shù)字30;方片10，轉(zhuǎn)化為數(shù)字40;其它的牌可以此類推。
而對于12張人物牌，因為不好轉(zhuǎn)化為兩位數(shù)，所以要找出12個熟悉的人物來代替。
黑桃與草花的K、Q、J建議用男性人物，紅桃與方片的K、Q、J則建議用女性人物。
人物可以用名人、文學(xué)作品里的虛擬人物，也可以用自己身邊的親朋好友。挑選人物的原則是自己比較熟悉，而且每個人都有著鮮明的特點，能夠很好地與其他人物區(qū)分。
舉例，草花的K、Q、J可以分別用《西游記》里的唐僧、孫悟空、豬八戒來代替，即草花K代表唐僧，草花Q代表悟空，草花J代表八戒。
第二步，對40張數(shù)字牌的數(shù)字進行編碼。
對于40張數(shù)字牌，我們已經(jīng)轉(zhuǎn)化為從10—49共40組雙位數(shù)字，然而，我們不可能直接記數(shù)字，因為數(shù)字太抽象，沒有辦法快速記憶。
所以，我們必須要再把這些數(shù)字轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的生動、具體的編碼。
大家如果對第一章的開頭部分有印象的話，那么，應(yīng)當(dāng)對數(shù)字編碼有了一定的印象。
事實上，對數(shù)字進行編碼的方法也非常簡單，可以用諧音法或形象法來把數(shù)字轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的生動、具體的名詞。
這里，我們給出數(shù)字00—99的編碼，供大家參考：
數(shù)字00—99的編碼：
01—— 樹;
02——鴨子;
03——耳朵;
04——紅旗;
05——鉤子;
06——勺子;
07——拐杖;
08——葫蘆;
09——球拍;
10——棒球;
11——筷子;
12——嬰兒;
13——醫(yī)生;
14——鑰匙;
15——鸚鵡;
16——楊柳;
17——玉璽;
18——籬笆;
19——泥鰍;
20——耳環(huán);
21——鱷魚;
22——鴛鴦;
23——和尚;
24——盒子;
25——二胡;
26——河流;
27——耳機;
28——荷花;
29——阿膠;
30——森林;
31——鯊魚;
32——仙鶴;
33——仙丹;
34——紳士;
35——珊瑚;
36——山鹿;
37——山雞;
38——沙發(fā);
39——香蕉;
40——司令;
41——雪梨;
42——雪耳;
43——雪山;
44——石獅;
45——水母;
46——石榴;
47——司機;
48——雪花;
49——雪球;
50——五環(huán);
51——狐貍;
52——木耳;
53——牡丹;
54——護士;
55——木屋;
56——蝸牛;
57——母雞;
58——苦瓜;
59——五角星;60——榴蓮;
61——輪椅;
62——驢兒;
63——留聲機;64——律師;
65——鑼鼓;
66——綠豆;
67——流星;
68——喇叭;
69——鹿角;
70——麒麟;
71——蜥蜴;
72——企鵝;
73——雞蛋;
74——騎士;
75——積木;
76——犀牛;
77——七喜;
78——西瓜;
79——氣球;
80——百靈鳥;
81——螞蟻;
82——百合花;83——花生;
84——巴士;
85——花菇;
86——八路軍;87——白棋;
88——白板;
89——芭蕉;
90——精靈;
91——球衣;
92——球兒;
93——救生圈;94——教師;
95——救護車;
96——酒樓;
97——酒席;
98——酒吧;
99——膠卷;
00——望遠鏡;
這100個數(shù)字編碼中，數(shù)字00—11、數(shù)字22用的是形象編碼法;數(shù)字20、50用的是諧音與形象混合編碼法;而其余的數(shù)字用的都是諧音編碼法。
我們這里給出的編碼只是一個參考，大家也可以根據(jù)自己的喜好給這些數(shù)字找一些更合適的編碼。當(dāng)然，選擇的編碼應(yīng)該是形象比較鮮明具體，容易聯(lián)想和記憶的。
對數(shù)字進行編碼的原則主要有三個：
第一個原則是優(yōu)先使用諧音法。因為兩位數(shù)不太容易找到形似的對應(yīng)物體，所以諧音法會好用一些。當(dāng)然，少數(shù)幾組數(shù)字可以考慮使用形象法，如數(shù)字00可以根據(jù)其形狀編碼為“望遠鏡”。
第二個原則是要編碼為名詞，而不要編為其它詞。因為只有名詞才能代表具體、生動的圖像，動詞、形容詞等都很難指向具體的圖像。如數(shù)字75，如果編碼為“起舞”這個動詞，是不太容易聯(lián)想出固定的圖像的，不如編碼為“積木”會好一些。
第三個原則是要編碼為含義具體的名詞，而盡量不要編碼為抽象名詞和含義廣泛的名詞。如數(shù)字51，如果編碼為“武藝”，雖然是一個名詞，但太抽象了，沒有辦法形成圖像，不如編碼為“狐貍”會好一些;數(shù)字57，如果編碼為“武器”，但由于“武器”包含各種外形的物體，所以沒有辦法形成一個固定的圖像，不如編碼為“母雞”更好一些;數(shù)字76，如果編碼為“氣流”，不太容易想像，不如編碼為“犀牛”。
事實上，對數(shù)字進行編碼完全可以因人而異，因為每個人使用的習(xí)慣不一樣，有些人用這個編碼比較容易記憶，而有些人則用另外的編碼比較容易記憶。我們給出的前50組編碼也僅僅是供大家參考，大家盡可以按自己的方式去改變其中一些編碼，以方便自己更容易地記住它們。
經(jīng)過這兩步的轉(zhuǎn)化，每一張牌都有了自己所對應(yīng)的具體編碼：
例如黑桃4，可轉(zhuǎn)化為數(shù)字14，相應(yīng)的數(shù)字編碼是“鑰匙”。這樣，當(dāng)看到黑桃4時，腦海中就會浮現(xiàn)出自己所熟悉的一把鑰匙的圖像。
紅桃2，可轉(zhuǎn)化成數(shù)字22，相應(yīng)的數(shù)字編碼是“鴛鴦”(就是兩只鴨子的圖像)，看到紅桃2時，腦海中就會浮現(xiàn)出鴛鴦的圖像。
草花5，可轉(zhuǎn)化成數(shù)字35，相應(yīng)的定名密碼是“珊瑚”，看到草花5時，腦海中就會浮現(xiàn)出珊瑚的圖像。
方片6，可轉(zhuǎn)化成數(shù)字46，相應(yīng)的定名密碼是“石榴”，看到方片6時，腦海中浮現(xiàn)的就是石榴的圖像。
其余的牌也同樣有著自己一一對應(yīng)的圖像。