開(kāi)發(fā)右腦圖像記憶的方法有哪些
開(kāi)發(fā)右腦圖像記憶的方法有哪些
學(xué)習(xí)和記憶是互為因果，相輔相成的。學(xué)習(xí)只有記憶下才有意義。在記憶和理解下，才有學(xué)然后知不足之感。記憶是學(xué)習(xí)的一環(huán)，記憶也是學(xué)識(shí)進(jìn)步的基石。為了提高記憶的效率，學(xué)識(shí)的深化，孔子曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“學(xué)而時(shí)習(xí)之”，“溫故而知新”;為了增強(qiáng)理解，教導(dǎo)我們學(xué)習(xí)和思考并進(jìn)，也曾有“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”的名言。下面小編為你整理開(kāi)發(fā)右腦圖像記憶方法，希望能幫到你。
開(kāi)發(fā)右腦圖像記憶的方法
聯(lián)想法
利用電影畫(huà)面的方法來(lái)記憶。但是有些時(shí)候，要記憶的東西并不能立刻產(chǎn)生圖像。
以下為例：如何評(píng)估一個(gè)人：
1. 同情心
2. 生長(zhǎng)背景
3. 人生滿足感
以上是認(rèn)識(shí)評(píng)估一個(gè)人的三個(gè)重要焦點(diǎn)，而這三個(gè)詞是抽象詞語(yǔ)，并無(wú)法馬上的產(chǎn)生具體圖像。而在這種情形之下，就要運(yùn)用人的想象力了。
同情心，您可以聯(lián)想到某一個(gè)具有同情心的人，如證嚴(yán)法師。
生長(zhǎng)背景，您可以聯(lián)想到演戲的布景，背景。
人生滿足感，您可以聯(lián)想到一個(gè)飽腹的人，很滿足的樣子。
然后，把「證嚴(yán)法師」、「布景」、「飽腹的人」作電影情節(jié)的連結(jié)。
如：「證嚴(yán)法師」在布景上飛來(lái)飛去，然以布景倒了下來(lái)壓在飽腹的人身上。如果你把這個(gè)電影運(yùn)鏡畫(huà)面給記了下了，那么你就把「同情心」、「生長(zhǎng)背景」、「人生滿足感」這三個(gè)詞給背下來(lái)了?！【瓦@樣，可以把不是具體的抽像詞語(yǔ)，換成具體的圖像加以連結(jié)。
諧音法
有時(shí)候，可以用諧音的方法來(lái)產(chǎn)生圖像。
諸如「交代」可以用「膠帶」這個(gè)圖像表示。
但是我還是喜歡用第一個(gè)方法，理由是「比較簡(jiǎn)單」。
大量資料(房間法)：房間法，就是利用你的房間，來(lái)做為記憶的「檔案柜」 這個(gè)方法又叫羅馬房間法。在記大量的數(shù)據(jù)時(shí)，不可以把圖像無(wú)限制地連結(jié)下去。一來(lái)是回憶速度慢，二來(lái)是一但中間忘了，后面的圖像就回想不起來(lái)了。所以要分段。
而房間法就是因這個(gè)目的而產(chǎn)生的。利用已經(jīng)在腦海中的資料來(lái)記憶，是最實(shí)際的方法。首先，在你的房間中，找出十樣?xùn)|西來(lái)。從門(mén)口，依著順時(shí)鐘方法來(lái)回想。
右腦圖像記憶方法的運(yùn)用
利用已經(jīng)在腦海中的資料來(lái)記憶，是最實(shí)際的方法。首先，在你的房間中，找出十樣?xùn)|西來(lái)。從門(mén)口，依著順時(shí)鐘方法來(lái)回想。
以我的個(gè)人房間為例
我的房間順時(shí)鐘是，門(mén)、書(shū)柜、衣柜、壁燈、床、床頭柜、書(shū)桌、抬燈、窗子、電風(fēng)扇。
這樣一來(lái)，我如果有五十個(gè)圖像要記憶，就可以分成五個(gè)圖像為一組，把五個(gè)圖像分別連在我的房間的十個(gè)對(duì)象上。這樣，如果我要回想第二十三個(gè)圖像是什么，我只要想起「床怎么了」，進(jìn)而想起第二十一個(gè)，二十二個(gè)，二十三個(gè)，而不必從第一個(gè)圖像來(lái)慢慢想到第二十三個(gè)。
以房間法為例，您可以不只利用你的房間，還有客廳，廚房，教室、車子、車庫(kù)、等等。甚至校園，火車站……在你的腦海中的火車站，也可以成為您記憶的成千上萬(wàn)「檔案柜」。
房間法的變招
1. 身體法，跟房間法原理一樣。只是場(chǎng)景利用身體的部位來(lái)記憶，如頭上載烤面包機(jī)，鼻子上掛手表……
2. 十二生肖法跟十二星座法，跟房間法原理一樣。只是換成用十二生肖跟十二星座來(lái)記憶。
記憶關(guān)鍵字
有時(shí)候，記憶的東西并不是如同表格化對(duì)應(yīng)很清楚。這個(gè)情況下，要找到重點(diǎn)來(lái)記憶。換句話說(shuō)，就是要找到「關(guān)鍵詞/關(guān)鍵詞(keyword)」。
如記憶一篇文章，劇本臺(tái)詞，或是其它的資料，如果要用圖像記憶法，則需要找到關(guān)鍵詞作為回想的線索，這也是coolrong所說(shuō)的『線索法』。
關(guān)鍵詞需要具備下面兩個(gè)條件：
1. 看到關(guān)鍵詞能夠回想起全部的內(nèi)容。
2. 看到關(guān)鍵詞能夠產(chǎn)生生動(dòng)的圖像。
保持記憶高效率
當(dāng)你在讀書(shū)的時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)你的精神來(lái)了，你的思考清楚了，你會(huì)?
1. 繼續(xù)讀下去
2. 休息一下
大部份的人都選 1，而事實(shí)上不然。
在個(gè)人的讀書(shū)經(jīng)驗(yàn)里面，應(yīng)該知道，在剛開(kāi)始讀書(shū)的時(shí)候，東西比較記得住，然后就漸漸地記憶力變差了，直到快結(jié)束的時(shí)候，記憶力又變好了。
同樣的，在上課的時(shí)候，剛開(kāi)始總是精神不錯(cuò)，等到老師上到一半，那時(shí)開(kāi)始就想睡覺(jué)，等到快下課的時(shí)候，才又活蹦亂跳。
所以，有人統(tǒng)計(jì)，在兩個(gè)小時(shí)不休息的情況下，頭腦會(huì)變得昏沉，記憶力也會(huì)變差。
但是在半個(gè)小時(shí)休息一次的學(xué)習(xí)過(guò)程，精神比較能維持清醒，而記憶力也可以保持比較好。
所以，第二個(gè)問(wèn)題來(lái)了。
當(dāng)你要安排讀書(shū)跟休息的時(shí)間分配，你會(huì)怎么分配?
1. 以兩個(gè)小時(shí)為單位，讀100分鐘之后，休息20分鐘。
2. 以一個(gè)小時(shí)為單位，讀50分鐘之后，休息10分鐘。
3. 以半個(gè)小時(shí)為單位，讀25分鐘之后，休息5分鐘。
答案是3，你猜對(duì)了嗎?
結(jié)論：
以半個(gè)小時(shí)為單位，讀25分鐘之后，休息5分鐘，比較能讓學(xué)習(xí)者維持比較高效率的學(xué)習(xí)。
什么是心智繪圖?
心智繪圖，又叫做心智地圖，心像圖，心智圖，腦圖，思維導(dǎo)圖，Mind Map，Mind mapping, 可以視之為一個(gè)樹(shù)狀圖或分類圖。
心智繪圖有兩種：
1. 聯(lián)想心智繪圖，用來(lái)做事物聯(lián)想的腦力激蕩
2. 分類分層心智繪圖，用來(lái)把知識(shí)分門(mén)別類
心智繪圖是用來(lái)做什么的?
心智繪圖可以把事物做分門(mén)別類。
分門(mén)別類有什幺好處呢?
1. 代替?zhèn)鹘y(tǒng)的筆記方式(如代替上課筆記)
2. 在大腦中建立整體架構(gòu)
3. 分類可幫助記憶和學(xué)習(xí) (分類記憶法)
4. 分類可以幫助思考和決策 (分類思考法)
聯(lián)想心智繪圖與分類分層的心智繪圖不同，它是用來(lái)做思考聯(lián)想用的。
所以它的好處是
1. 建立聯(lián)想中心主題，使思考不致離題。
2. 幫助大腦做聯(lián)想，并記錄下來(lái)。
3. 幫助思考和決策。