怎么樣能提高孩子記憶力
父母是最關(guān)心孩子的，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，記憶力起到了十分關(guān)鍵的作用，如何才能讓孩子擁有好的記憶力呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一些關(guān)于提高孩子記憶的知識(shí)，希望大家喜歡。
提高孩子記憶力，父母需知道的
成功的記憶力，健康是前提
如果孩子的記憶力不好，也有可能是因?yàn)楹⒆尤狈α己玫乃?、休息、運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)。如果休息不足，大腦吸收信息的速度就不夠快。運(yùn)動(dòng)和玩耍對(duì)于刺激大腦的細(xì)胞以至增強(qiáng)大腦的功能也都有著非常大的作用。
給孩子探索的機(jī)會(huì)
孩子會(huì)運(yùn)用自己的五大感官來(lái)認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，最常見的是把東西放進(jìn)嘴巴，而家長(zhǎng)一般會(huì)害怕東西不干凈，把物品拿開。其實(shí)，孩子在0~1歲的時(shí)候，他們細(xì)胞密布的嘴巴就是他們很重要的觸覺。所以我們不要常常阻止孩子去探索。只有不斷地探索，才能讓孩子加強(qiáng)他們的記憶力。
需要反復(fù)的教育
0～3歲的孩子注意力都不易集中，他們?nèi)菀妆晃宀世_紛的環(huán)境、多元的教具所吸引。所以我們要經(jīng)常重復(fù)孩子喜歡的游戲，幫助他們通過(guò)重復(fù)來(lái)鍛煉注意力，提高他們的記憶力。
提高孩子記憶力的小游戲
游戲1：從哪開始
目的：發(fā)展記憶力
Play：給孩子講有連續(xù)性的童話故事，每天講到哪兒，都讓他記住。第二天開始講時(shí)，可以先問問他：“昨天講到哪兒了?今天要從哪里開始呀?什么內(nèi)容呢?”看看孩子有沒有記住。長(zhǎng)期這樣訓(xùn)練，可以有效提升孩子的記憶力。
游戲2：動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)
目的：發(fā)展記憶力
Play：媽媽將家里的小動(dòng)物玩具集合起來(lái)，給每個(gè)小動(dòng)物編上號(hào)。開始時(shí)讓每個(gè)小動(dòng)物都站在自己的號(hào)碼上，請(qǐng)孩子記住，然后媽媽再將號(hào)碼拿起來(lái)，并把號(hào)碼弄亂，再讓孩子給每個(gè)小動(dòng)物把它們?cè)瓉?lái)的號(hào)碼貼上，看看他是不是能夠準(zhǔn)確地把號(hào)碼和小動(dòng)物一一對(duì)號(hào)入座。
游戲3：依次說(shuō)名稱
目的：培養(yǎng)短期記憶力
Play：把幾樣(不少于5樣)東西按先后次序排列在桌上，給孩子30秒的時(shí)間記住，然后遮起來(lái)，要求他憑記憶依次說(shuō)出這幾樣?xùn)|西的名稱。
游戲4: 看圖記憶
目的：教授分類記憶法
材料：有動(dòng)物的畫或卡片
Play：讓孩子看一張畫有好幾種動(dòng)物的圖片，限定在一定時(shí)間內(nèi)看完。一開始時(shí)間可以長(zhǎng)些，逐漸縮短看的時(shí)間，將圖片拿走后，讓孩子說(shuō)出圖片上都有哪些動(dòng)物。如果他記住的不多，可以將動(dòng)物分類記，如獸類有幾種，鳥有幾種，魚類各有幾種，這樣就能記得快些。
游戲5：打電話
目的：培養(yǎng)記憶力及想像能力，豐富詞匯，促進(jìn)語(yǔ)言能力的發(fā)展
Play：和孩子同向坐好(同時(shí)面向前)。媽媽伸出大拇指和小指湊到耳邊模仿打電話，問孩子：“喂，你是誰(shuí)?”“你家住哪里?”“你爸爸叫什么名字?”“他在哪兒上班?”……要求孩子一一回答。
游戲6：看櫥窗
目的：發(fā)展觀察力和記憶的準(zhǔn)確性
Play：這個(gè)游戲適合在帶孩子外出時(shí)進(jìn)行。路過(guò)商店櫥窗時(shí)，先讓孩子仔細(xì)觀察一下櫥窗里陳列的東西。離開以后，要求他說(shuō)出剛才所看到的東西。你也可以觀看其他的事物，如觀察文具盒里的物品，然后說(shuō)出盒中共有多少件東西;觀察公園里的花壇，說(shuō)出有幾種顏色的花，等等。
游戲7：字詞記憶
目的：擴(kuò)大短時(shí)記憶的廣度
Play：讓孩子重復(fù)給他講過(guò)的故事，看能記住多少字詞;在一定時(shí)間內(nèi)說(shuō)出一些他熟悉的詞匯，如交通工具、生活用品、動(dòng)植物等方面的詞，看他能記住多少。
游戲8：重復(fù)手勢(shì)
目的：擴(kuò)大動(dòng)作記憶的廣度
Play：讓孩子認(rèn)真看著你做的5個(gè)手勢(shì)。要求他在你做時(shí)不要跟著做。等你做完后，讓他按順序重復(fù)做出來(lái)。如果孩子不能順利回憶5個(gè)手勢(shì)，你可以把手勢(shì)數(shù)量減少到3～4個(gè)，以后再增加到5個(gè)。
手勢(shì)1：握拳
手勢(shì)2：伸出中指和食指(勝利的手勢(shì))
手勢(shì)3：伸出大拇指(很棒的手勢(shì))
手勢(shì)4：伸出小拇指
手勢(shì)5：伸出5個(gè)手指
游戲9：聽故事回答問題
目的：培養(yǎng)有意注意和記憶力
Play：給孩子念故事的時(shí)候，要求他認(rèn)真聽，然后根據(jù)故事的內(nèi)容回答問題。如：讀小馬過(guò)河的故事，可以問：“誰(shuí)說(shuō)水很淺?”“誰(shuí)說(shuō)水很深?”
游戲10：回憶姓名
目的：培養(yǎng)對(duì)人名的記憶力
Play：和孩子看電視或讀書的時(shí)候，要求他注意記住故事中人物的名字，然后讓孩子回憶每個(gè)人的名字。
提高孩子記憶力三餐巧搭配
1、早餐
家長(zhǎng)最好是熬一些稀飯或補(bǔ)羹，如銀耳蓮心紅棗百合羹，可以提高免疫力，有清涼、敗火之。包子等主食，補(bǔ)充碳水化合物，保證腦的能量充足。
2、午餐
要葷素搭配，多吃新鮮蔬菜、水果，腌、辣、油炸、紅燒等不宜多吃，在此基礎(chǔ)上每天換花樣。例如孩子喜歡酸甜口味，可以做涼拌萵(萵筍?)。第二二天再換西芹百合，讓孩子有新鮮感。每天可補(bǔ)充一些海魚，海魚中的脂肪酸有益于大腦神經(jīng)活動(dòng)，并促進(jìn)腸胃消化。
3、晚餐
建議吃清淡點(diǎn)，沒有胃口的孩子可以喝一些稀飯或營(yíng)養(yǎng)羹，多吃些清炒蔬菜。
復(fù)習(xí)到深夜的孩子，可以喝一杯牛奶，輔以小饅頭、小包子、小蛋糕等。有條件的家庭不妨做一些美味小食，如蓮子羹、綠豆百合羹、紅豆沙湯圓等。
除了三餐巧搭配以外，還有許多補(bǔ)腦的美食也可以提高孩子的記憶力哦!
1、核桃
中國(guó)人向來(lái)認(rèn)為核桃是補(bǔ)腦佳品，隋唐時(shí)參加科舉考試的人就盛行吃核桃。核桃含有極豐富的亞油酸，可以幫助腦部血液暢通。
2、黃豆
黃豆的重要成分是膽咸中的卵磷脂，即構(gòu)成腦部記憶的物質(zhì)和原料。
3、香蕉
蕉可向大腦提供酪氨酸，使人精力充沛，注意力集中，精神穩(wěn)定，創(chuàng)造力提高。
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