提高孩子記憶力有什么好的方法
提高孩子記憶力有什么好的方法
現(xiàn)在很多孩子經(jīng)常有健忘的情況出現(xiàn)，那怎么提高孩子記憶力呢?下面是由學習啦小編給大家?guī)黻P于提高孩子記憶力的方法，希望對大家有幫助!
提高孩子記憶力的方法
1、親子動手，記得更牢
孩子喜歡模仿大人的一些行為，通過模仿來建立自己的行為模式。但孩子單純通過觀察大人的行為不親自動手，記憶會很淺，比如孩子玩積木時，如果孩子不親自動手，只是大人告訴他應該怎么做，孩子下次很難記住應該怎么做。如果自己動手搭積木，下次還會記得怎樣搭，所以在強化孩子記憶力時家長要記住一點，就是孩子的記憶力很短暫，要通過不斷的重復來強化。
2、玩你問我答的游戲
通過問問題，強化孩子的記憶力。比如昨天看到的什么事物，可以問孩子都看到了些什么，或者昨天學的單詞讓孩子再重復說一遍，這樣能讓孩子從記憶中找到相應的信息回答問題，鍛煉記憶思考能力。
3、講自己過去的故事
選擇一個讓孩子印象深刻的經(jīng)歷，和他一起回憶這段經(jīng)歷。先由父母敘述，然后讓孩子做補充，慢慢地讓孩子做主講人。久而久之，就能豐富孩子的記憶力，能繪聲繪色地描述自己的經(jīng)歷。
4、建立有規(guī)律的日常生活習慣
有規(guī)律的生活習慣有助于強化孩子的記憶力，孩子睡覺時，把布娃娃放在枕頭旁邊陪寶寶睡覺。習慣之后，睡覺前孩子會把布娃娃拿到枕頭旁邊。等孩子大一些了，父母可以問他：“經(jīng)常陪你睡覺的是誰?”通過這種方法強化他的語言記憶力。
記憶力強的孩子將來到上學時，往往會較快記住老師說的課程和內(nèi)容，為孩子學習獲得好成績打下了良好的基礎，這個也是很多家長都非常期望的，雖然說高分數(shù)不一定代表其他方面能力都強，所以要全面培養(yǎng)孩子的各項能力。
孩子吃什么可以提高記憶力
1、花生和花生醬
花生和花生醬富含維生素E，可保護神經(jīng)細胞膜，另外其中的硫胺幫助大腦和神經(jīng)系統(tǒng)利用葡萄糖補充能量。
2、燕麥和全麥類
大腦需要持續(xù)的葡萄糖以供給能量，而燕麥和全麥類食物可大量提供葡萄糖。其中所含的纖維幫助調(diào)節(jié)葡萄糖釋放入血，另外，燕麥和全麥類食物含B族維生素，可營養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)。
3、菠蘿：提高記憶力
菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。
4、橘子：使人精力充沛
橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。
5、花生：延緩大腦功能衰退
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環(huán)、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。
6、玉米：保護腦血管
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
7、漿果
草莓、櫻桃、藍莓和黑莓富含維生素C，其籽是Ω-3脂肪酸的良好來源。
8、豆類能增強孩子記憶力
豆類因富含蛋白、纖維、礦物質(zhì)和維生素而確立了其在健腦方面的江湖地位。
提高孩子記憶力的游戲
第一、做手工。
早教游戲跟孩子一起做一張鐘面的拼圖，我記得巧虎下半年就有一期是做鐘面的，正好可以拿來用。方法是把鐘面剪散后叫寶寶再拼回來。安裝時分針時，可指示他放在某個時間上。
可以提高：觀察力、記憶力、發(fā)展認知能力、邏輯能力、時間和時鐘的概念
第二、拍手掌。
從孩子4歲起，你就可以和他玩這個游戲。爸爸或媽媽先讓孩子閉上眼睛，自己先拍幾下手，然后問寶寶剛才拍了幾下?他答對后，再重復。寶寶稍大時可增加難度，如拍了幾下，停頓，再拍，再停，再拍。然后問寶寶：[剛才三次共拍了多少下手?也可要求寶寶跟著做。
可以提高：記憶力、模仿能力
第三、早教知識記路形。
這個辦法適合五到六歲的孩子。去公園時，給孩子介紹周圍的標示物，例如賣冷飲的地方、售票處、公共車站、書報亭等?；丶抑瞥梢环唵蔚牡貓D，畫出標志物。下次再往公園時，拿出地圖，叫寶寶指出主要標志物。
可以提高：觀察力、發(fā)展意識、記憶能力
第四、畫格子。
5歲時候，爸爸媽媽可以預備一張大方格紙以及一些常見的動物卡片或數(shù)字卡片。媽媽在第一個格子中擺進4種小動物的卡片或數(shù)字卡片，讓孩子仔細觀察一會兒后，拿掉卡片，讓孩子動腦筋，幫助這些小動物或數(shù)字回到自己的家。若孩子找到了，媽媽再放6張小動物或數(shù)字卡片到另一格子上，重復步驟。 可以提高：觀察力、發(fā)展意識、記憶能力
猜你喜歡：