獎勵記憶法的介紹

獎勵記憶法的介紹

　　記憶是人類心智活動的一種，屬于心理學(xué)或腦部科學(xué)的范疇。記憶代表著一個人對過去活動、感受、經(jīng)驗的印象累積，有相當(dāng)多種分類，主要因環(huán)境、時間和知覺來分。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的獎勵記憶法的介紹，供需要學(xué)習(xí)的朋友參考。

　　喜歡得到獎勵，是人們的正常心理狀態(tài)，甚至語言上的“獎勵”，也就是表揚(yáng)或夸獎，也會使很多人心情振奮，興高采烈。有很多事情，人們并不感興趣，只是為了取得報酬，才努力去做。

　　獎勵比處罰更能調(diào)動人的積極性。不太愿意干的事，只要有獎勵，就會把很多人的勁頭鼓起來，設(shè)法去完成它。即使非常危險的事情，甚至可能獻(xiàn)出生命，也可能有人挺身而出。我國有句古語叫“重賞之下，必有勇夫”，說的就是這個道理。

　　日本有些企業(yè)為了誘發(fā)職工熱愛企業(yè)、為企業(yè)分憂的積極性，也為了堵塞本企業(yè)管理上的漏洞，廣設(shè)建議箱，對于每一條建議或設(shè)想，不論有無價值，目前能否實施，發(fā)給獎金，以資鼓勵。當(dāng)然，對于確有效果的意見，更要付給優(yōu)厚的報酬。這樣一來，很多職工就會自覺地想本企業(yè)之所以想，急本企業(yè)所急了。

　　人們的這種心理是相當(dāng)普遍的，我們可以把它應(yīng)用到記憶活動中來，對于某些必須記住的而自己又毫無興趣的材料，如果能夠使自己得到報酬，記憶力就會明顯的提高。不過，在這種情況下，沒有誰能夠付給什么報酬，自己也無法向別人提出這樣的要求，怎么辦呢?你可以試一試“自設(shè)獎勵法”，就使自己開設(shè)獎品鼓勵自己去爭取到。

　　這種獎勵可以分為兩種，一種是物質(zhì)獎，一種是精神獎。

　　1.物質(zhì)獎。就是提出明確的記憶任務(wù)，完成后獎給一種食物。例如：記下這二十個單詞可以吃一個桔子，背會那首詩可以吃一塊巧克力，算完這些數(shù)學(xué)題可以喝一杯水等等。

　　2.精神獎。精神獎主要是給一段時間干別的事，但這也必須具體。例如：背完這些歷史年代后允許看一場電影，記下這五道政治論述題可以打一會羽毛球，今天復(fù)習(xí)完某科可以看某本長篇小說等等。

　　應(yīng)該注意，“獎勵”的誘惑力不能太大，否則，由此而產(chǎn)生的欲望會不時浮現(xiàn)在腦海中，因而影響學(xué)習(xí)和記憶活動。