記憶宮殿怎么設(shè)計(jì)如何建立我們的宮殿

時(shí)間：2016-08-22 10:40:41 家輝661由分享

　　記憶宮殿怎么設(shè)計(jì)?記憶宮殿的重點(diǎn)在于，必須在大腦中構(gòu)建一座非常非常龐大的宮殿，里面有非常非常多的房間，每一個(gè)房間都要非常獨(dú)特。而你必須非常熟悉這宮殿里面的每個(gè)細(xì)節(jié)，每個(gè)房間有什么，每個(gè)物件是怎樣的。接下來，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享建立我們的記憶宮殿的方法。

　　建立我們的記憶宮殿步驟一：為你的宮殿設(shè)計(jì)一個(gè)藍(lán)圖。

　　記憶宮殿是一個(gè)純想象的地方，很容易依照現(xiàn)實(shí)存在的或你熟知的建筑來建造它。比如，一個(gè)簡單的宮殿可以是你的臥室;大的記憶宮殿可以基于你的房子、教學(xué)樓、步行街或者整個(gè)城市。真實(shí)的地方越大越具體，你精神空間可以儲(chǔ)存的信息就越多。

　　建立我們的記憶宮殿步驟二：定義一個(gè)路線。

　　如果你需要按照某種特定的順序記住東西，你在你的宮殿中制定一個(gè)特定的路線很重要，在現(xiàn)實(shí)和思維中都要這樣。因此，一旦你已經(jīng)決定你的記憶宮殿是什么樣的，你得知道在里面怎么行走。如果你不需要按順序記東西，這一步就不必要了，但是仍然有用，這會(huì)讓記東西更容易。

　　建立我們的記憶宮殿步驟三：確定宮殿中特別的儲(chǔ)存空間或者沿著自己的路線走。

　　當(dāng)你使用記憶宮殿的時(shí)候，你會(huì)把一些特定的東西放到特定的位置來記住它們(比如一個(gè)數(shù)，一個(gè)名字，你要講的一段演講)。

　　因此，你需要設(shè)定你會(huì)用到的眾多空間。按結(jié)構(gòu)或沿著路線走，然后確實(shí)地看到它。如果宮殿是一個(gè)真實(shí)的路線，比如你開車去上班的路，儲(chǔ)存的空間可以是沿途的一些建筑：鄰居的房屋，十字路口，一個(gè)雕塑，或者一個(gè)摩天大樓。

　　如果宮殿是一個(gè)建筑物，你可以把東西放在不同的房間。在房間里面，你可以設(shè)定小空間，比如圖畫，家具等等。關(guān)鍵是要確保這些地方和其他地方都是不同的，不要把這些弄混淆。

　　建立我們的記憶宮殿步驟四：記熟你的記憶宮殿。

　　想要你的記憶宮殿有效，你得用它來完美地記東西。這么做的最好的方法就是真的畫一個(gè)藍(lán)圖(如果宮殿是路線，就畫一個(gè)地圖)，標(biāo)明你選擇的地標(biāo)和儲(chǔ)存空間。當(dāng)你沒有身處那個(gè)地方的時(shí)候，用眼睛看著地圖，檢查一下腦海中的圖像，確保你已經(jīng)記住了所有的位置而且順序正確。盡可能詳細(xì)地想像出地標(biāo)：確保你的那些圖畫包含顏色、大小、味道和其他本質(zhì)特征。

　　建立我們的記憶宮殿步驟五：把要記住的東西放到記憶宮殿中。

　　當(dāng)你建造好宮殿并在腦海中深深記住以后，就可以用它了。在每個(gè)地方放置數(shù)量可管理的信息。

　　比如，如果你的宮殿是你的房子，你正要記住一段演講，你可以把開頭幾句放在門墊上，接下來的放在貓眼上。在同一個(gè)地方不要放太多東西，而且如果有的東西必須分開放，就要把他們放在不同的地方。如果可以的話，確保要沿著你的路線放你需要按順序記住的東西。

　　建立我們的記憶宮殿步驟六：使用符號(hào)。

　　你不需要把整個(gè)句子或數(shù)字放在指定的位置來記住它，這樣做可是又難處理又達(dá)不到預(yù)期目的。通常，你需要放到每個(gè)地方的就是一些能提醒你記憶的東西，能夠讓你聯(lián)想起需要記住的東西的一些內(nèi)容。

　　因此，如果你想記住一艘船，你可以在里面放一個(gè)錨的圖片。如果這艘船是美國威斯康星州的，你可以放一個(gè)奶酪制件的錨。符號(hào)是一種速記法，讓記憶更容易管理，但是通過描繪那些你需要記憶的東西的圖形可以讓記憶更有效。

　　建立我們的記憶宮殿步驟七：具有創(chuàng)造性。

　　你放在你的記憶宮殿中的圖片需要盡可能地好記。通常，如果圖片是可笑的(或者不尋常的)[參見警告]，或者它們和一些強(qiáng)烈的情感或個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，會(huì)更好記。數(shù)字124并不好記，但是想象一個(gè)像“1”的長芧，穿過一個(gè)天鵝(看起來像2)，天鵝裂開成4片，這樣就好記了。是的，這樣更麻煩，但是這就是讓你印象深刻的方法

　　建立我們的記憶宮殿步驟八：用其他記憶術(shù)填充你的記憶宮殿。

　　有很多可以結(jié)合記憶宮殿的更簡單的記憶方法。舉例說，你要記住大量的音樂作曲。當(dāng)你進(jìn)入廚房的時(shí)候，你看到一個(gè)男孩吃著一塊巧克力軟糖，這會(huì)提醒你第一句“每一個(gè)優(yōu)秀的男孩都值得給一塊巧克力”，也就會(huì)讓你接著想起接下來高音區(qū)的歌詞。