聯(lián)想記憶法與技巧詳細(xì)介紹(5)
8.限定時間法
項(xiàng)羽為了鼓舞士氣，在渡河之后，打破做飯的鐵釜，沉掉了坐來的船只，全軍上下面臨退無可退、進(jìn)須速決的境地。別無選擇，只有個個奮勇爭先，拼死一戰(zhàn)。果然以少勝多，以一當(dāng)十。在后世文人的筆下，此事叫"破釜沉舟".在兵法中，這叫"置之死地而后生".
有的學(xué)生平時不努力，臨時抱佛腳，習(xí)慣于在考前一兩天才開始磨槍。盡管他們磨得遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如一貫刻苦的學(xué)生那么亮，但不可否認(rèn)的是，對他們自己而言，平時即使努力做了，用3天也學(xué)不到的東西，現(xiàn)在也許一夜之間即可攻下。這是因?yàn)橛邢薜臅r間造成的緊張情緒使注意力充分集中，大腦格外活躍。
記憶時，尤其是感到斗志松懈的時候，不妨給大腦下個"最后通牒":"我要X分鐘之內(nèi)搞定它，必須如此!"你也可以經(jīng)常在記憶的時候統(tǒng)計一下速度，并在新的記憶開始之前暗示自己："我的記憶速度要創(chuàng)下新紀(jì)錄!"這時的自我超越心理造成的緊張感同樣會使大腦出奇的好用。
不過要注意的是：此法不可作為常備武器。心弦繃得太緊了，不利于大腦的健康。多數(shù)情況下，放松才是良好記憶效果的前提。有的記憶術(shù)專家為此還建議人們使用類似于氣功冥想入靜的方法來進(jìn)行記憶前的熱身運(yùn)動，放松身心。
記憶之道，亦張亦弛。是張是弛，運(yùn)用之妙，存乎一心。
9.聯(lián)想和理解相結(jié)合
聯(lián)想記憶往往忽略了知識的真實(shí)內(nèi)涵、內(nèi)在聯(lián)系。若不建立在理解的基礎(chǔ)上，即使可以倒背如流，學(xué)到的也不過是一堆無用的死知識。該想到的時候想不到， 該用的時候用不上，這豈不是瞎耽誤工夫!
聯(lián)想記憶往往要對原型提煉、加工、轉(zhuǎn)換，變得面目全非。如果對于原來的含義知之不深，或根本不懂，回憶時就會經(jīng)常不可避免地遇到這樣的情形：形象順利地想出來了，可是形象代表的原型是什么呢?卻怎么也想不起來。想到了代，卻不會解。經(jīng)過深刻理解的就不同了，形象出來一提示，原型就能立即心有靈犀地顯現(xiàn)出來，清晰、完整、準(zhǔn)確無誤。
另外，有許多知識是僅靠理解和想象就能記住的，這種時候如果還費(fèi)心勞力地去編、聯(lián)想，無疑就會舍近求遠(yuǎn)了。例如記憶歷史事件，這事是怎么發(fā)生的、產(chǎn)生了什么影響，完全可以憑理解和想象來記憶，只要集中精力把其中難以靠理解、想象來記的因素(比如人名、時間、地名等等)編一編，聯(lián)一聯(lián)，整個事件就可以輕輕松松地掌握了。這樣一來，既節(jié)省了時間，又減輕了記憶時的負(fù)擔(dān)。
10.現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)
有的學(xué)生似乎特別愛和自己過不去，不論記憶什么東西，都非得逼著自己按原文一字不差全文背誦下來，連標(biāo)點(diǎn)也不能兩樣。這實(shí)在沒有必要。
知識是活的，使用知識的人更是活的。在使用時需要用的是知識的內(nèi)涵實(shí)質(zhì)，而不是它的外在形式，用什么詞，加什么標(biāo)點(diǎn)。
有的學(xué)生也許是認(rèn)為在應(yīng)試的時候精確的記憶可以拿滿分，而"模糊"的記憶要帶來分?jǐn)?shù)上的損失。這是不必要的擔(dān)心。其實(shí)考試的時候，問答題、簡答題有很大的自由度。即使有，也是要求要點(diǎn)齊全，只要全了，解釋能夠合理，就可過關(guān)。有些題目雖然需要精確的記憶，比如填空題，但也絕對不是要求通篇背誦，需要精確的只是其中的關(guān)鍵字詞而已。要求整段背誦的恐怕只有語文考試中的課文片斷的默寫題，而這比重實(shí)在太小了，而且該背誦的部分在課本中有明確的要求，完全不必自討苦吃，盲目擴(kuò)張。
何況，隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，考試也將越來越重視綜合能力的考察，這種刻板而陳舊的學(xué)習(xí)方式也將越來越難以適應(yīng)，難逃被淘汰的命運(yùn)。
更要命的是，這種方法不僅使你在不重要的東西上面耗費(fèi)了太多的寶貴時間，還極易挫傷你的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)習(xí)變成一種又艱辛又痛苦的折磨。
現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)是指：善待你的時間、寬容你的大腦，不要老做既無必要又不可能而且有害無益的事，該背的背，該記要點(diǎn)的記要點(diǎn)，可以不記的只要理解就可以了。
雖然大腦潛力無窮，但是人的精力有限，人的時間有涯。還是那句老話："好鋼用到刀刃上".
現(xiàn)在請你綜合運(yùn)用前面介紹的方法、技巧，記憶下面一段知識，然后回頭對照前面的介紹，看在記憶時還有哪些不足之處，應(yīng)該如何改進(jìn)。再然后，請你將學(xué)到的方法立即用到你的學(xué)習(xí)實(shí)踐中去。掙了錢要花，學(xué)了法得用。
"心理學(xué)家為了揭示睡眠的奧秘，采用儀器測量睡眠深度和夢出現(xiàn)的時間。根據(jù)記錄到的腦電、眼動及其他身體功能的變化，可以將睡眠分為五個階段：
①昏沉期。此時腦電出現(xiàn)α波，而眼動則為緩慢的轉(zhuǎn)動。人處于似睡非睡狀態(tài)，易被吵醒。
?、跍\睡期。出現(xiàn)梭形電波，開始真正睡眠。
?、凵钏?。梭形電波減少，部分地被σ波取代。難吵醒。
④沉睡期。σ波占優(yōu)勢而梭形波更少。更難叫醒。
?、菘焖傺蹌铀咂凇３霈F(xiàn)快速眼動，腦電出現(xiàn)越來越多的α波
聯(lián)想記憶法簡介
聯(lián)想提高記憶效率。本課程持續(xù)時間5個周，每周9個課時。要求學(xué)生在規(guī)定的時間內(nèi)完成6,000個單詞的識記量記憶是人腦對經(jīng)歷過的事物的反映，是一個通過神經(jīng)系統(tǒng)活動的復(fù)雜的生理過程和心理過程。記憶的基本過程是識記、保持、回憶和認(rèn)知。從現(xiàn)代心理學(xué)的觀點(diǎn)來看，常規(guī)的翻開書本就學(xué)、拿起單詞就背的學(xué)習(xí)方式是缺乏科學(xué)性的，它忽視了人在學(xué)習(xí)中的心理狀態(tài)，忽視了記憶程序中的某些科學(xué)的聯(lián)系環(huán)節(jié)，因此不能期望充分挖掘挖人類大腦的潛力。
為能速記陌生的信息，有效的識記編碼是關(guān)鍵一環(huán)。這就好比一個圖書館儲存圖書，只有按一定規(guī)則編號存放，才能順利地通過相聯(lián)系的檢索而找到圖書。如果大腦記憶庫的信息儲存不經(jīng)編碼，胡亂存放，那么，信息的提取就較困難，須經(jīng)多次的反復(fù)提取存放，才能建立順暢的信息通道，實(shí)際上，這是機(jī)械記憶的過程。很多人認(rèn)為，外語單詞的記憶是個機(jī)械記憶問題，只能靠習(xí)而熟之。但是若要提高記憶效率，就必須打破這種記憶常規(guī)，利用各種聯(lián)想記憶，采用易于識記的記憶方式進(jìn)行組織。英語單詞的識記有哪些種編碼呢?有掌握拼寫、拼讀規(guī)律的邏輯編碼;有發(fā)揮想象編碼;有語氣聯(lián)想的情緒編碼;有系統(tǒng)性分類的類別編碼;有比較異同點(diǎn)的特征編碼，有組句背誦的網(wǎng)絡(luò)編碼等等。
英語單詞聯(lián)想記憶法首次突破常規(guī)記憶的瓶頸，使單詞的單元記憶數(shù)量從每次10個左右增加到300左右，通過科學(xué)的構(gòu)詞知識和豐富的。但我們的課程目標(biāo)并非僅僅為了記憶6,000個單詞，科學(xué)的記憶方法將會使學(xué)生終生受益。
運(yùn)用以下方法來體驗(yàn)聯(lián)想記憶法奇妙之處。
1.結(jié)構(gòu)聯(lián)想
英語單詞由基本的詞根加詞綴派生而成，派生詞大概占所有單詞的80%。根據(jù)構(gòu)詞法知識，可以輕松記憶單詞。
E.g. 1)port (in Ancient Latin means "to carry")
export, import, important, importance, transport, deport, portable, porter, portage, report, reporter,
E.g. 2)serv (to keep or protect)
conserve, conservation, conservative, preserve, preservation, preservative, reserve, reservation, reservoir, observe, observer, serve, service, servant, deserve, servile.
2.聲義聯(lián)想
人的大腦具有強(qiáng)大的聯(lián)想功能，根據(jù)單詞讀音，與其意義產(chǎn)生聯(lián)想。
umbrella 雨傘;(聲音聯(lián)想"俺不來了";意義聯(lián)想"下雨→雨傘"),
envelope 信封;(聲音聯(lián)想"安慰老婆";意義聯(lián)想"寫信→信封"),
bullet 子彈;(聲音聯(lián)想"不理它";意義聯(lián)想"子彈來了→我不理它"),
coffin 棺材;(聲音聯(lián)想"靠墳";意義聯(lián)想"靠在墳邊的是什么?→棺材"),
ferment 酵母;(聲音聯(lián)想"發(fā)饅頭";意義聯(lián)想"發(fā)饅頭需要什么?→酵母"),
3.語氣聯(lián)想
朗讀單詞時，配合嘴型，語氣等，建立聯(lián)想。
laugh, cheer, (口型象照相時的微笑。)
threat, insidious, cruel (朗讀時咬牙切齒，做兇狠狀。)
bubble, sigh, cough,(朗讀時配合口腔氣流。)
無論你是打工一族，還是校園學(xué)子;無論你是白領(lǐng)麗人;
還是職場才俊!你的英語學(xué)習(xí)將從這里飛躍!
英語6000單詞速記法
4.趣味單詞記憶法
"Every word has a story behind it."每一個英文單詞的背后都有一個故事。
Champagne 香檳酒，原來是法國一個小鎮(zhèn)的名字，因其生產(chǎn)的葡萄質(zhì)量好而聞名。后來就借用了這個小鎮(zhèn)的名字表示香檳酒。
Sandwich 三明治，來自古時一位英國人的名字，因其好賭，吃飯時就用兩塊面包夾一只香腸充饑，后因此而得名。
Husband 丈夫，來自hussy (輕佻的女子)，和band (束縛)，由這兩個單詞拼綴而成。
5.發(fā)音的聯(lián)想。
漢語中有些詞是由英語詞音譯過來的，英漢兩種發(fā)音很相似。
如:mum-媽媽，papa-爸爸，tank-坦克，jeep-吉普車，coffee-咖啡， hamburger-漢堡包，copy-拷貝，model-模特，等等。
另外，英語中有少量的同音詞，如:I-eye，no-know，plane-plain，where-wear，hare-hair，tire-tyre等。
6.詞形的聯(lián)想。
學(xué)了新單詞，應(yīng)該回想一下，是不是與自己以前學(xué)過的單詞形似。
譬如，學(xué)到meat，想到meet ;學(xué)到 experience，想到experiment。也可以某個單詞為基礎(chǔ)，通過加、減、調(diào)、換一個字母就可成為一個新字母。具體方法如下:
1)前面加字母。如:is→his , ear→hear或near，read→bread，……
2)后面加字母。如:hear→heart，plane→planet，……
3)中間加字母。如:though→through，tree→three，for→four，……
4)減字母。如:close→ lose，start→star，……
5)調(diào)字母(改變字母位置)。如:bowl→blow，sing→sign，……
6)換字母。如:look→cook, cake→wake/lake/make，…… 還可把某些英語單詞聯(lián)想為象形詞，類似漢語中的象形字，如把eye的兩個e看成兩只眼睛，把banana的a看成三個香蕉，把bird的b和d看成兩個翅膀。這種方法只適合初學(xué)者。
7.詞義的聯(lián)想。
1)一詞多義。如:fine adj.晴朗的;健康的;精致的;n.罰金…
2)多詞同義(近義)。如:glad/happy/pleased/cheerful…adj.高興的
怎么樣用聯(lián)想記憶法快速背誦古詩
小學(xué)生們要背誦的東西還真是不少，其中在小學(xué)中尤其要背誦的古詩占了一半以上的內(nèi)容。那么，我們就按步驟來談?wù)勅绾斡每焖儆浄ㄟM(jìn)行記憶背誦古詩。
首先，我們來拿一首李白詩人其中一篇名作《早發(fā)白帝城》來舉例
第一步，我們要進(jìn)行對全詩的一個初步了解，包括對詩人一些簡紹等。只有建立在理解的基礎(chǔ)上，聯(lián)想法才融會貫通。所以我們不要太著急一步登天。
詩名：早發(fā)白帝城，那么“早發(fā)”就是早上出發(fā)或早上離開?！鞍椎鄢恰笔且粋€地理名字，我們就看成是一個地方，至于在那里可以不考究。
這下就可以這樣來想象：我在白帝城的地方，早上我從這個地方出發(fā)了。
那么背誦時，由“早發(fā)”可以聯(lián)想到“白帝城”。這么一句話就可以記住了。
第二步，對第一句詩“朝辭白帝彩云間”進(jìn)行字段分解，可以劃分為三個字段來理解：“朝辭”是早上離開的意思，“白帝”是一個地名，“彩云間”是指白帝城地勢高、聳立于彩云間。這下理解了，我們就可想解，我在一個早上離開白帝城，這個地方很高，聳立于彩云間。這樣，能記住標(biāo)題，這句也順應(yīng)可以聯(lián)想到了。
第三步，對第二句詩“千里江陵一日還”進(jìn)行字段拆解。同樣可劃分為三個字段來理解：“千里”是指距離很久，“江陵”是地名也就作者要到達(dá)的目的地，“一日還”是指一天就能回去。合起來就可以想象成：我要回到江陵這個地方一天就可以到達(dá)了，真好啊。
第四步，對第三句詩“兩岸猿聲啼不住”也同樣要進(jìn)行拆分字段。由于古詩的對應(yīng)關(guān)系，所以有了上面的經(jīng)驗(yàn)，我們就很好的拆分了。"兩岸"是指河的兩岸，為什么?因?yàn)樽髡咴谙乱痪渲该髁私煌üぞ呤谴?“猿聲”是指猿猴的聲音，"啼不住”是指不停息的叫。
第五步，對第三句詩“兩岸猿聲啼不住”也同樣要進(jìn)行拆分字段。那么就可以拆為“輕舟”是指交通工具船，“已過”是指越過或走過的意思，“萬重山”意指為很多山頭。這下容理聯(lián)想了吧：坐在船上不知不覺地穿過了很多山頭。
第六步,有了上面的理解及聯(lián)想。我們就可以坐下來進(jìn)行一翻想象：我要從白城帝這個地方早上出發(fā)，以船為交通工具，一日之間便可以江陵。河的兩岸猿猴叫個不停，船走得很快一下子就穿過了很多山頭。這樣全詩就全出來了：
早發(fā)白帝城
朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。
兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。
怎么樣，讀過幾篇后是不是很容易就可背誦出來了呢?
猜你喜歡：