首次印象記憶法

學(xué)習(xí)離不開記憶，每天在課堂上老師傳授了很多的知識，有英語單詞，有數(shù)學(xué)公式，有古典詩詞……，如果沒有有效的記憶，那些知識便不曾真正屬于自己。
　　人們對于第一次接觸事物，往往有極大的興趣，因而能留下比較深刻的印象，也就是說，首次感知非常重要。例如，首次感知印象好，可以使人一見如故或是一見鐘情。蘇聯(lián)教育家贊棵夫總結(jié)說：“第一次閱讀課文或者第一次感知直觀事物，對于把材料牢固地保持在記憶里具有獨特重大的意義。”從大腦神經(jīng)的活動規(guī)律講，記憶的保持和人對事物的認識一樣，具有“先入為主”的特點，所以，對首次印象和最初見解的記憶總是較為持久，而且不需要多次重復(fù)也能保持長久，乃至終身不忘。艾賓浩斯在《論記憶》一書中曾寫道：“保持和復(fù)現(xiàn)，在很大程度上依賴于有關(guān)的心理活動第一次出現(xiàn)時注意和興趣的強度。在第一次生動鮮明的經(jīng)驗之后，被燙傷了的兒童就避火，挨了打的狗見了鞭子就逃。”那么，怎樣利用首次感知來提高記憶效率?

　　1、高度注意。

　　凡是人們對其高度注意的事物，就會銘刻在記憶之碑上;凡是人們對其漫不經(jīng)心的事物，就難以留下深刻的印象。例如，有時候我們手捧著書，眼耵著書，但逐字看了幾頁以后，竟說不出什么內(nèi)容來，這就是心不在焉的緣故。因此，為了獲得首次印象，應(yīng)該從一開始就耳不旁聽、目不斜視，全神關(guān)注地去感知。

　　2、滿腔熱情。

　　凡是能激起人們濃厚興趣，凡是能引起人們熱烈情緒的事物或材料，都容易在人們的記憶中打上深刻的烙印。例如，人們看日本電視劇《血疑》，普遍引起對幸子的同情，對光夫的的贊頌，對大島茂的尊敬，這是因為產(chǎn)生了感情共鳴的緣故，所以能經(jīng)久不忘。為了獲得首次印象，應(yīng)該以滿腔的熱情、真摯的情感、濃厚的興趣、飽滿的情緒去接觸需要記憶的識記材料。

　　3、突出特點。

　　凡是在同類事物中特點突出，在人們眼里感覺新奇的事物，都會使人記牢。例如，同樣是日出，登泰山觀日出就助人游興;同樣是照片，生活中的自然景象就耐人尋味。所以，我們可以用不必記住的部分作為背景襯托，把必須記住的部分表現(xiàn)出來，使二者形成鮮明的對比，就會突出識記材料的特點，使自己獲得深刻的首次印象。

　　4、精細觀察。

　　在向大腦輸送信息的時候，要努力增加其強度，尤其要注意識記材料中的抽象概念和和疑難問題。例如，有位教師在教學(xué)生識字時，注意引導(dǎo)學(xué)生作精細的觀察，他先在黑板上寫上“今、折、氏”三個字。然后在每個字上用紅粉筆添了一點，構(gòu)成了“令、拆、氐” 三個字，并告訴學(xué)生“點令不點今，點拆不點折，點氐不點氏”，一下子就給學(xué)生留下了強烈的首次印象。