過目不忘的記憶妙訣

　　人們對(duì)于第一次接觸事物，往往有極大的興趣，因而能留下比較深刻的印象，也就是說，首次感知非常重要。例如，首次感知印象好，可以使人一見如故或是一見鐘情。蘇聯(lián)教育家贊棵夫總結(jié)說：“第一次閱讀課文或者第一次感知直觀事物，對(duì)于把材料牢固地保持在記憶里具有獨(dú)特重大的意義。”從大腦神經(jīng)的活動(dòng)規(guī)律講，記憶的保持和人對(duì)事物的認(rèn)識(shí)一樣，具有“先入為主”的特點(diǎn)，所以，對(duì)首次印象和最初見解的記憶總是較為持久，而且不需要多次重復(fù)也能保持長(zhǎng)久，乃至終身不忘。艾賓浩斯在《論記憶》一書中曾寫道：“保持和復(fù)現(xiàn)，在很大程度上依賴于有關(guān)的心理活動(dòng)第一次出現(xiàn)時(shí)注意和興趣的強(qiáng)度。在第一次生動(dòng)鮮明的經(jīng)驗(yàn)之后，被燙傷了的兒童就避火，挨了打的狗見了鞭子就逃。”那么，怎樣利用首次感知來提高記憶效率?

　　1、精細(xì)觀察。

　　在向大腦輸送信息的時(shí)候，要努力增加其強(qiáng)度，尤其要注意識(shí)記材料中的抽象概念和和疑難問題。例如，有位教師在教學(xué)生識(shí)字時(shí)，注意引導(dǎo)學(xué)生作精細(xì)的觀察，他先在黑板上寫上“今、折、氏”三個(gè)字。然后在每個(gè)字上用紅粉筆添了一點(diǎn)，構(gòu)成了“令、拆、氐” 三個(gè)字，并告訴學(xué)生“點(diǎn)令不點(diǎn)今，點(diǎn)拆不點(diǎn)折，點(diǎn)氐不點(diǎn)氏”，一下子就給學(xué)生留下了強(qiáng)烈的首次印象。

　　2、高度注意。

　　凡是人們對(duì)其高度注意的事物，就會(huì)銘刻在記憶之碑上;凡是人們對(duì)其漫不經(jīng)心的事物，就難以留下深刻的印象。例如，有時(shí)候我們手捧著書，眼耵著書，但逐字看了幾頁以后，竟說不出什么內(nèi)容來，這就是心不在焉的緣故。因此，為了獲得首次印象，應(yīng)該從一開始就耳不旁聽、目不斜視，全神關(guān)注地去感知。

　　3、滿腔熱情。

　　凡是能激起人們濃厚興趣，凡是能引起人們熱烈情緒的事物或材料，都容易在人們的記憶中打上深刻的烙印。例如，人們看日本電視劇《血疑》，普遍引起對(duì)幸子的同情，對(duì)光夫的的贊頌，對(duì)大島茂的尊敬，這是因?yàn)楫a(chǎn)生了感情共鳴的緣故，所以能經(jīng)久不忘。為了獲得首次印象，應(yīng)該以滿腔的熱情、真摯的情感、濃厚的興趣、飽滿的情緒去接觸需要記憶的識(shí)記材料。

　　4、突出特點(diǎn)。

　　凡是在同類事物中特點(diǎn)突出，在人們眼里感覺新奇的事物，都會(huì)使人記牢。例如，同樣是日出，登泰山觀日出就助人游興;同樣是照片，生活中的自然景象就耐人尋味。所以，我們可以用不必記住的部分作為背景襯托，把必須記住的部分表現(xiàn)出來，使二者形成鮮明的對(duì)比，就會(huì)突出識(shí)記材料的特點(diǎn)，使自己獲得深刻的首次印象。