右腦照相記憶所需要記住的關(guān)鍵點(diǎn)介紹

時(shí)間：2020-05-19 14:18:08 邱妹0由分享

右腦照相記憶，顧名思義，是一種右腦記憶，掌握了這種記憶法的人擁有照相機(jī)般的記憶能力。下面就是小編給大家?guī)?lái)的右腦照相記憶的關(guān)鍵點(diǎn)，希望大家喜歡!

右腦照相記憶幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

七田真的照相式記憶可以說(shuō)在記憶訓(xùn)練里獨(dú)樹(shù)一支。但是對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，由于右腦已經(jīng)發(fā)育成熟，所以在訓(xùn)練上見(jiàn)效非常慢，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上傳統(tǒng)的記憶術(shù)見(jiàn)效快。但是持之以恒，輔以正確的方法。在開(kāi)發(fā)右腦上的確有著一定的效果。

1.呼吸不夠重視

這個(gè)問(wèn)題不但在右腦的訓(xùn)練中，在速讀的訓(xùn)練中，很多朋友都認(rèn)為是可有可無(wú)的訓(xùn)練。其實(shí)恰恰相反，這是很重要的基礎(chǔ)訓(xùn)練之一。如果呼吸調(diào)整不好，腦波達(dá)不到A波狀態(tài)。在速讀的時(shí)候就很難活化和理解。在右腦應(yīng)該上的效果明顯較差。

2.比較執(zhí)著于黃卡等色卡的訓(xùn)練

黃卡的訓(xùn)練是右腦開(kāi)發(fā)中比較常用的訓(xùn)練方法。但是并不一定對(duì)所有的人都適合。我比較傾向于用自己的照片訓(xùn)練。通過(guò)凝視照片，然后在大腦里再現(xiàn)。由于是自己所熟悉的內(nèi)容，再見(jiàn)比較容易，也比較有趣，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比黃卡這種單調(diào)的訓(xùn)練有效。而且效果也要顯著很多。我用照片訓(xùn)練不到一個(gè)月，看黃卡的時(shí)候，已經(jīng)可以看到正像了,用照片來(lái)訓(xùn)練，是我比較推薦的右腦訓(xùn)練方法之一。

3.關(guān)于黑點(diǎn)凝視

在古代射手中就有這方面的訓(xùn)練。在右腦訓(xùn)練中，通過(guò) 種訓(xùn)練可以訓(xùn)練集中能力。特別是對(duì)于后期的活化，意義非常大，也需要容易受到訓(xùn)練者忽視內(nèi)容之一。其實(shí)右腦的訓(xùn)練無(wú)處不在。開(kāi)會(huì)，坐車(chē)，都可以能過(guò)大腦里面圖像的再現(xiàn)，來(lái)有意識(shí)地訓(xùn)練右腦。并不一定要坐在色卡面前，安靜的凝視才行。功達(dá)自然成，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

3、在高速視聽(tīng)讀訓(xùn)練中，必須快速向大腦輸入信息，把一頁(yè)文字當(dāng)做一張圖像的照相式記憶，一眼看到整頁(yè)內(nèi)容。也就是說(shuō)，必須利用右腦的照相記憶能力。

照相記憶能力與眼睛的活動(dòng)密切相關(guān)。人的視網(wǎng)膜中分布著錐體細(xì)胞和棒體細(xì)胞。這兩種細(xì)胞的功能不同，錐體細(xì)胞是晝視器官，在中等和強(qiáng)烈的照明條件下起作用，主要感受物體的細(xì)節(jié)和顏色。棒體細(xì)胞是夜視器官，它們?cè)诨璋档恼彰鳁l件下起作用，主要感受物體的明暗。錐體細(xì)胞位于視網(wǎng)膜的中心，棒體細(xì)胞分布于其周?chē)?/p>

比如，我們可以通過(guò)一點(diǎn)凝視訓(xùn)練和眼部肌肉訓(xùn)練，鍛煉眼部的肌肉，培養(yǎng)集中力，提高眼睛獲取信息的能力。同時(shí)，還可以通過(guò)視野擴(kuò)大訓(xùn)練，鍛煉自己一眼看到整頁(yè)內(nèi)容的能力，進(jìn)而開(kāi)發(fā)右腦快速大量處理信息的能力。

但僅僅這樣做還不夠，右腦信息處理的回路仍未完全打開(kāi)。還必須將大腦狀態(tài)調(diào)整到右腦狀態(tài)，這樣眼部訓(xùn)練的成果才能通過(guò)右腦的照相記憶能力顯現(xiàn)出來(lái)，高速視聽(tīng)讀訓(xùn)練的效果才能更好。

培養(yǎng)右腦照相記憶的方法有很多，想象訓(xùn)練即是其中一種。

想象訓(xùn)練的方法

一、語(yǔ)言誘導(dǎo)想象：事先寫(xiě)好想象文字，然后照章訓(xùn)練;

二、觀摩想象：盯著某一具體物體5秒鐘，然后閉上眼睛進(jìn)行想象訓(xùn)練;

三、專用訓(xùn)練卡片：1、曼陀羅卡 2、黃卡 3、形卡 4、三色卡 5、三維卡;這五種卡片分別盯看5～30秒，然后閉上眼睛，進(jìn)行殘像想象訓(xùn)練;

四、圖畫(huà)想象：盯著某一幅生動(dòng)的圖畫(huà)30秒鐘，然后閉上眼睛，進(jìn)行圖畫(huà)的回憶和再現(xiàn)訓(xùn)練。

五、燈光、太陽(yáng)想象：盯看60瓦的白熾燈泡或早晨剛剛升起的太陽(yáng)30秒鐘，然后閉上眼睛，作光源的再現(xiàn)訓(xùn)練。

以上所介紹的訓(xùn)練方法，無(wú)論哪一種方法，都能訓(xùn)練出我們豐富的想象力——右腦的圖像想象能力。只要我們的圖像想象能力形成，我們右腦的照相記憶功能也就會(huì)大功告成，我們就會(huì)擁有“一眼成像，過(guò)目不忘”的神奇能力。

世界記憶大師右腦訓(xùn)練方法

撲克練習(xí)：

進(jìn)行撲克牌記憶練習(xí)，特別是要反復(fù)練習(xí)去記一副撲克，盡量縮短記一副撲克的時(shí)間。進(jìn)一步則可以去記幾副牌、幾十副牌。