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關(guān)于圖像思維記憶術(shù)訓(xùn)練_右腦的深層學(xué)習(xí)回路

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  右腦具有左腦所沒有的快速大量記憶機能和快速自動處理機能,后一種機能使右腦能夠超快速的處理所獲得的信息。下面就是小編給大家?guī)淼年P(guān)于圖像思維記憶術(shù)訓(xùn)練_右腦的深層學(xué)習(xí)回路,希望大家喜歡!
圖像思維記憶術(shù)訓(xùn)練

  圖像思維是完全應(yīng)用右腦進行思維的,擁有右腦照相記憶,圖像思維一定要過關(guān)。關(guān)于圖像思維的練習(xí),通常通過以下幾個步驟來訓(xùn)練:

  一是 想像訓(xùn)練:

  1.最有效的想象訓(xùn)練實在效果音或音樂的伴奏下施加暗示。聽著適當(dāng)?shù)囊魳穪硐胂?,例如想象自己站在溫暖的春天的原野里。在腦子里描 繪花開蝶舞的風(fēng)景,并想象自己身處風(fēng)景中感到無限欣慰。想象自己沒有憤怒,沒有不安,沒有不滿,心和風(fēng)景融為一體,悠閑輕松。這個時候, 不只能看到一望無際的廣闊綠野,還能夠聽到遠處傳來的牛叫,聞到?jīng)鏊娘L(fēng)兒吹來的草的氣息,感到蝴蝶飛到鼻子上,癢癢的。等等。

  2.小人想象:冥想,呼吸,使身體放松。暗示自己的身體逐漸變小 ,比米粒和沙子還小,變成了肉眼看不見的電子一般大小的小人,能進入 任何地方。想象自己走進合著的書里面,看看書里面寫的什么故事,畫的什么樣的畫。還可想象走進杯子里面,在水里游泳,透過杯子看到外邊的 人和景色,等等

  3.木棒想象:首先讓身體處于一種緊張的狀態(tài),想象自己僵硬的如同木棒一般,然后在逐漸松弛下來,放松身體。反復(fù)重復(fù)上述的訓(xùn)練可以 起到深化你的冥想能力的作用。

  4. 夕陽想象 :可以說每個人都有過對于夕陽場景的體驗。在回想這種場景的時候,你的身體,心靈都會得到一種放松,進入一種比較舒暢 的狀態(tài)。通過這種方式,我們可以使平常較為活躍的左腦休息下來,剩下的就是讓右腦開始工作了。

  二是圖形聯(lián)系想象。搜集一些毫無聯(lián)系的圖片,通過想象把它們聯(lián)系起來,編成一個完整的故事。情節(jié)越荒謬越好。

  三是圖形空間想象。主要有:

  1.立體展開圖,也就是看到一個立方形或者長方形的東西,想想把它展開以后會是什么樣子。

  2.倒轉(zhuǎn)訓(xùn)練 :就是看到一個圖片,想像把它顛倒180度或者90度以后會是什么樣子。

  3.圖形重疊:開始的時候用兩幅圖,想想把他們重疊以后會是什么 樣子,熟練以后,想像三幅圖重疊以后會是什么樣子。

  以上是圖像思維的常用訓(xùn)練方法,你還可以發(fā)明一些自己喜歡的東西練習(xí)。

  圖形記憶的培養(yǎng)

  右腦照相記憶的關(guān)鍵在于右腦的圖形記憶能力。要想獲得的這種能力,當(dāng)然要進行艱苦的訓(xùn)練才行。首先是簡單圖形的記憶。比如相片,廣告 牌,以及自己周圍的環(huán)境中的東西的形象。比如,走在大街上,可以看一看周圍的廣告牌,然后移開眼光,在眼前想像這個廣告牌的形象。還可以 拿出自己或者家人的相片,一張一張的記憶。數(shù)量逐漸增多。當(dāng)記憶簡單的圖形不成問題以后,開始記憶復(fù)雜一點的東西。比如,在一張卡片上寫 上幾個字,準(zhǔn)備十幾張這樣的卡片。一張一張的在眼前閃示,然后回憶卡片上的文字。熟練以后,卡片上的字數(shù)逐漸增多,閃示的速度也越來越快 。接下來的訓(xùn)練就是書頁上的文字瞬間記憶??梢韵瓤?個字,看一眼后馬上移開眼睛,根據(jù)視覺映像把他們寫下來。沒問題以后,增加為五個字 ,同樣作上述的訓(xùn)練。然后逐漸擴展。

  這些訓(xùn)練說起來容易,做起來很難。關(guān)鍵是要持之以恒。

  什么是右腦的深層學(xué)習(xí)回路

  的深層回路,指的是一種學(xué)習(xí)和閱讀的“直截通路”。學(xué)會使用右腦深層學(xué)習(xí)回路的人,可以大大的提高記憶水平。原來看上半個月也記不住的書,現(xiàn)在翻上兩三遍就能記住并且理解了。記住的 資料深深的印刻在大腦的膠片上并儲存下來,等到用時就清晰的浮現(xiàn)在腦海里。

  右腦的深層學(xué)習(xí)回路位于大腦的哪個部分呢?

  人類的大腦有三層:最上面的一層叫大腦新皮層,第二層是舊皮層,最下面的一層是腦干。它們又分別被叫作靈長動物腦,哺乳動物腦和爬 蟲腦。這三層大腦分別具有不同的結(jié)構(gòu)和功能,獨自發(fā)揮著作用---也就是它們分別具有不同的結(jié)構(gòu)和能力回路。人們通常使用的是大腦的其中 一部分,即最上層的大腦,它幾乎都在左半球。 其實,下面兩層大腦蘊含著不可思議的能力---這兩層大腦能夠在表層右腦打開深層學(xué)習(xí)回路 。只是人們已經(jīng)習(xí)慣了只用左腦學(xué)習(xí),因而下面的兩層大腦的作用還沒有得到發(fā)揮。如果知道了開發(fā)下面兩層大腦的方法,就能夠開發(fā)右腦,發(fā)揮 隱藏著的下層大腦的能力,培養(yǎng)照相記憶能力。

  如何打開右腦的回路呢?這里有一個開發(fā)右腦潛能的固定公式:

  1.放松。努力使心情平靜下來,同時盡量放松身心。

  2.集中。運用丹田呼吸法把意識狀態(tài)從右腦轉(zhuǎn)換到左腦。通過腹式呼吸把氣體努力壓到丹田(一般認為在肚臍下面7厘米的下腹部位置),在 這個呼吸的過程中,我們的大腦就會自然而然的轉(zhuǎn)移到適用右腦的腦波上了。

  3.暗示。堅信“我一定能做到”,使右腦記憶成為可能。


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右腦具有左腦所沒有的快速大量記憶機能和快速自動處理機能,后一種機能使右腦能夠超快速的處理所獲得的信息。下面就是小編給大家?guī)淼年P(guān)于圖像思維記憶術(shù)訓(xùn)練_右腦的深層學(xué)習(xí)回路,希望大家喜歡! 圖像思維記憶術(shù)訓(xùn)練 圖像思維是完全應(yīng)
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