增強(qiáng)記憶力的音樂有哪些
增強(qiáng)記憶力的音樂有哪些
記憶是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，記得快、記得牢，能夠大大節(jié)約學(xué)習(xí)的時(shí)間，能夠讓學(xué)習(xí)更有效率。求知欲是成就學(xué)業(yè)的最大動力!下面是學(xué)習(xí)啦小編為你們整理的增強(qiáng)記憶力的音樂有哪些的內(nèi)容，希望你們喜歡。
一、簡單有效的快速記憶法
欣賞：《降B大調(diào)豎琴協(xié)奏曲》——亨德爾
♪雍容華麗的巴洛克音樂
巴洛克音樂是指1600-1750年時(shí)期內(nèi)產(chǎn)生的音樂作品。這一時(shí)期的音樂發(fā)展得益于當(dāng)時(shí)的皇宮貴族喜歡用雍容華麗的音樂來裝點(diǎn)自己優(yōu)雅的生活，表達(dá)自己對音樂的熱愛，因此，他們也保護(hù)了一大批卓越的音樂家：巴赫、亨德爾、唯瓦爾蒂以及古典主義初期的海頓、莫扎特等，他們很多優(yōu)秀的作品都是在宮廷里為貴族服務(wù)時(shí)創(chuàng)作的。
欣賞：《g弦之歌》——巴赫
♪ 最寶貴的財(cái)富
然而，正是因?yàn)檫@種被認(rèn)為過于夸飾、附庸風(fēng)雅的音樂，卻給人類后世帶來了最寶貴的財(cái)富。曾經(jīng)有一些專業(yè)的音樂收藏家搜集了近千張世界各樂團(tuán)及個(gè)人用各種不同的樂器所演奏的巴洛克音樂專輯。
他們發(fā)現(xiàn)：對于初聽巴洛克音樂的人來說，這些音樂的確是枯燥深邃了些，因?yàn)榘吐蹇艘魳吠鶗o人宗教氣息濃重，旋律平淡無奇，從而產(chǎn)生不知所云的感覺，然而，當(dāng)人們有相當(dāng)經(jīng)歷后，再細(xì)細(xì)品味就能頓悟其中的奧秘，漸漸地在每一首巴洛克音樂中，得到舒緩自己心中的煩躁和壓力的力量，心境的寧靜和淡淡的喜悅便油然而生。
也正因此，就有了著名的保加利亞心理學(xué)家、教育家喬治·羅扎諾夫提倡的在其暗示學(xué)習(xí)法中，風(fēng)靡世界的巴洛克超級記憶音樂。
欣賞：《D大調(diào)交響曲“哈夫納”》——莫札特
✿風(fēng)靡世界的巴洛克超級記憶音樂
國際“超級學(xué)習(xí)法”的創(chuàng)始人羅扎諾夫在長期的教學(xué)研究與實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，歐洲巴洛克時(shí)期的部分音樂中有一種獨(dú)特的“秘密配方”，對學(xué)習(xí)、記憶有一種神奇的效果。這種超級學(xué)習(xí)音樂就是巴洛克音樂中速率為每分鐘60拍的樂曲，以這種音樂為背景學(xué)習(xí)可以讓人有如下效果：
羅扎諾夫
1、高效完成工作，效率將提高2—10倍;
2、使大腦更具活力，思維更加敏捷;
3、延長注意力集中的時(shí)間，提升理解能力;
4、保持最佳的工作狀態(tài);
5、緩解壓力，激發(fā)創(chuàng)造力。
欣賞：《D大調(diào)小提琴協(xié)奏曲》—— 貝多芬
●α波
這一結(jié)果是基于一系列的科學(xué)研究與實(shí)驗(yàn)中得出的。首先是人體自身的α波。α波，是指人大腦里的一種波長。當(dāng)神經(jīng)細(xì)胞活動的時(shí)候，就會產(chǎn)生這種像電波一樣的波動，α波的頻率介乎在8-12赫茲間，出現(xiàn)在人們情緒穩(wěn)定、愉快、舒適的休息或冥想的時(shí)候。α波具有強(qiáng)化吸收、整理和記憶信息的機(jī)能。
但人腦并非時(shí)時(shí)能保持在α波頻率中，例如說，當(dāng)腦電波頻率在13-30之間時(shí)，即β波出現(xiàn)時(shí)，人的大腦在感到厭煩或恐懼，全身心就會處于緊張狀態(tài)，腦力就會下降、注意力很難集中、記憶力也明顯下降。
欣賞：《G大調(diào)第94號交響曲》——海頓
● 科學(xué)的實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證與名人推介
那么怎樣才能讓大腦進(jìn)入α波狀態(tài)呢?每分鐘60拍的巴洛克音樂就是最佳的方法。羅扎諾夫就嘗試過用這種音樂進(jìn)行外語教學(xué)，創(chuàng)造了一個(gè)震驚世界的教育奇跡：在以巴洛克超級記憶音樂為背景下進(jìn)行學(xué)習(xí)的學(xué)生一天學(xué)會了1200個(gè)外語單詞，平均記住率是96.1%!
世界教科文組織向國際推薦的《學(xué)習(xí)的革命》也有記載：巴洛克音樂能讓學(xué)生用5%的時(shí)間完成60%的學(xué)習(xí)內(nèi)容，美國的老師用巴洛克音樂進(jìn)行教學(xué)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效率至少提高5倍之多。
中國國務(wù)院原副總理李嵐清在他的《音樂筆談》一書的開始也向讀者介紹了巴洛克音樂在歐洲音樂發(fā)展史上的重要作用，并特別強(qiáng)調(diào)了這種音樂能“使思維更有創(chuàng)意，工作更有效率” 、“有助于提高人們的文化修養(yǎng)和精神文明的境界”、“激發(fā)靈感，增強(qiáng)創(chuàng)造性思維能力”。
由此可見，巴洛克音樂的力量之大。
欣賞：《A大調(diào)單簧管協(xié)奏曲》——莫札特
★巴洛克記憶音樂列表★
并不是所有的巴洛克音樂都能使大腦進(jìn)入α波狀態(tài)，只有符合每分鐘50-70拍的巴洛克音樂才會有這樣的作用，最好可以把音量調(diào)至30-40分貝的情況下進(jìn)行工作或者學(xué)習(xí)活動。下面，“影音新生活”就與大家分享這些曲目：
充滿巴洛克風(fēng)格的阿德蒙特修道院圖書館
1.莫札特(Mozart) ：D大調(diào)第七號小提琴協(xié)奏曲
2.莫札特(Mozart)： A大調(diào)第五號小提琴協(xié)奏曲
3.莫札特(Mozart)： D大調(diào)交響曲“哈夫納”
4.莫札特(Mozart) ：D大調(diào)交響曲“布拉格”
5.莫札特(Mozart) ：g小調(diào)第40號交響曲
6.莫札特(Mozart) ：A大調(diào)第29號交響曲
7.貝多芬(BeetHoven) ：D大調(diào)小提琴協(xié)奏曲
8.貝多芬(BeetHoven)： 降E大調(diào)第五號鋼琴協(xié)奏曲“皇帝”
9.柴可夫斯基(Tchaikovsky)：降b小調(diào)第一號鋼琴協(xié)奏曲
10.海頓(Haydn)： F大調(diào)第67號交響曲
11.海頓(Haydn) ：B大調(diào)第69號交響曲
12.海頓(Haydn) ：降B大調(diào)第五號鋼琴協(xié)奏曲
13.海頓(Haydn) ：C大調(diào)第一號小提琴協(xié)奏曲
14.海頓(Haydn)：G大調(diào)第二號小提琴協(xié)奏曲
15.海頓(Haydn) ：C大調(diào)第101號交響曲“時(shí)鐘”
16.海頓(Haydn) ：G大調(diào)第54號交響曲
17.海頓(Haydn)：G大調(diào)第94號交響曲
18.勃拉姆斯(Brahms) ：D大調(diào)小提琴協(xié)奏
19莫札特(Mozart) ：第21號C大調(diào)鋼琴協(xié)奏曲 K467
20.莫札特(Mozart)：A大調(diào)單簧管協(xié)奏曲
21.貝多芬(Beethoven) ：降e大調(diào)第五號鋼琴協(xié)奏曲
22.巴赫(Bach) ：d小調(diào)雙小提琴協(xié)奏曲
23.維瓦爾第(Vivaldi) ：D大調(diào)第三號長笛協(xié)奏曲
24.亨德爾(Handel) ：F大調(diào)豎琴協(xié)奏曲(稍緩板)OP.4 NO.6
25.亨德爾(Handel) ：降B大調(diào)豎琴與魯特琴協(xié)奏曲(稍緩板)OP.4 NO.6
26.巴海貝爾(Pachelbel)：D大調(diào)卡農(nóng)
27.巴赫(BacH) ：第三號組曲“g弦之歌”
28.巴赫(Bach) ：f小調(diào)協(xié)奏曲第二樂章
29.維瓦爾第(Vivaldi) ：四季協(xié)奏曲之春,最緩板
30.維瓦爾第(Vivaldi)： C大調(diào)短笛協(xié)奏曲
二、提升記憶力小開拓
潛意識的六大特征：
1、能量巨大:博恩·崔西說：潛意識是顯意識力量的3萬倍以上。
2、最喜歡帶感情色彩的信息。
3、不識真假直來直去。4、易受圖像刺激
5。記憶差需 強(qiáng)烈刺激或重復(fù)刺激。
6、放松時(shí)最容易進(jìn)入潛意識。
開發(fā)潛意識的渠道:
1、聽覺刺激法:當(dāng)你恐慌害怕缺乏自信時(shí)大喊幾聲就像舉重搏擊喊叫一樣可以立即恢復(fù)力量。聲音的力量可以影響你的信念帶來積極的行動。在你的家中或其它地方一直放潛意識錄音帶可以不注意它它也可以進(jìn)入你的潛意識中就是在睡眠中也可以放著 因?yàn)槎涫?4小時(shí)張開的意識聽不到但潛意識能照樣聽到效果仍然很好。
2、視覺刺激法：在房間建立一個(gè)夢想板把自己的目標(biāo)畫成圖片剪下來貼在夢想板上，天天看可以天天刺激你的潛意識達(dá)成你的夢想。
3、觀想刺激法: α腦波是人腦中有許多的神經(jīng)細(xì)胞在活動著而成電器性的變動，也就是說有電器性的擺動存在，而這種擺動呈現(xiàn)在科學(xué)儀器上看起來就像波動一樣腦中的電器性震動，我們稱之為腦波，用一句話來說明腦波的話或許可以說：它是由腦細(xì)胞所產(chǎn)生的生物能源或者是腦細(xì)胞活動的節(jié)奏。十九世紀(jì)末德國的生理學(xué)家漢斯·柏格看到電鰻發(fā)出電氣認(rèn)為人類身上必然有相同的現(xiàn)像而發(fā)現(xiàn)了人腦中電氣性的振動。后來藉由圖表來補(bǔ)捉腦波才得知振動的存在由于這和人類的意識活動有某種程度的對應(yīng)，因而引起許多研究者的興趣。8-14赫茲(1秒內(nèi)振動的次數(shù))α為優(yōu)勢腦波時(shí)人的意識清醒但身體卻是放松的。它提供意識與潛意識的橋梁由于在這種狀態(tài)下身心能量耗費(fèi)最少，相對地腦部所獲得的能量較高運(yùn)作就會更加快速、順暢、靈感及直覺敏銳腦的活動活潑?，F(xiàn)代科學(xué)積極倡導(dǎo)α波是為人們學(xué)習(xí)與思考的最佳腦波狀態(tài)道理就在于此。
A波音樂就是這么神奇，它能夠激發(fā)你的學(xué)習(xí)興趣又能誘發(fā)右腦巨大的記憶功能。只要堅(jiān)持使用相信你也能像我在很短時(shí)間內(nèi)扭轉(zhuǎn)記憶的困境也就是說只要聽聽音樂就學(xué)好了外語。
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