哺乳期如何防止溢奶
哺乳期如何防止溢奶
新媽媽第一次做媽媽對(duì)寶寶是疼愛(ài)有加，但也因?yàn)闆](méi)經(jīng)驗(yàn)常常會(huì)有一些莫名的擔(dān)心。特別是新生兒常常會(huì)遇到的吐奶溢奶等問(wèn)題，很多新媽媽都會(huì)感到緊張擔(dān)心。今天小編為大家推薦預(yù)防哺乳期溢奶的方法。
可有效預(yù)防溢奶的方法
● 喂奶前換尿布，喂奶后就不用換了，避免引發(fā)溢乳。
● 喂奶后豎著抱寶寶，輕拍其背，直到打嗝，再緩緩放下。
● 喂奶后發(fā)現(xiàn)寶寶尿了，拉了，也不要換尿布，待寶寶熟睡后再輕輕更換。
● 如寶寶吃奶急，要適當(dāng)控制一下;如奶水比較沖，媽媽要用手指輕輕夾住乳暈后部，保證奶水緩緩流出。
● 要讓寶寶含住乳暈，以免吸入過(guò)多空氣，更要避免寶寶吸空乳頭。
● 使用奶瓶時(shí)，要讓奶汁充滿奶嘴，以免寶寶吸入空氣。
發(fā)生溢奶的原因
溢奶，是指奶水從嬰兒嘴里倒流出來(lái)的現(xiàn)象，常常發(fā)生在喂奶后不久。因?yàn)閷殞毜奈赋仕轿?，容量小，連接食管處的賁門較寬，關(guān)閉作用差，連接小腸處的幽門較緊，而寶寶吃奶時(shí)又容易吸入空氣，所以奶液容易倒流入口腔，引起溢乳。
錯(cuò)誤的喂奶姿勢(shì)會(huì)造成溢奶
雖然溢乳是一種很正常的生理現(xiàn)象，但是次數(shù)過(guò)多仍然會(huì)影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收。有些媽媽不了解寶寶腸胃的特點(diǎn)，為了讓寶寶盡可能地舒適，讓寶寶仰臥著喂奶，這是很不科學(xué)的。由于寶寶胃結(jié)構(gòu)的特殊性，仰臥時(shí)，很容易造成奶水在胃里滯留，增加溢乳的可能性。正確的姿勢(shì)是抱起寶寶喂奶，讓寶寶的身體處于45度左右的傾斜狀態(tài)，讓胃里的奶液自然流入小腸。喂完之后也不要讓寶寶馬上平躺，要及時(shí)把寶寶豎著抱起來(lái)輕拍后背，使寶寶通過(guò)打嗝排出吸奶時(shí)一起吸入胃里的空氣。等到寶寶打嗝后再把寶寶放到床上，這樣就不容易吐奶了。如果寶寶不打嗝，可以持續(xù)豎立抱著寶寶，讓他趴在自己的肩上多待一會(huì)兒，也可有效減少溢乳。另外，在喂奶前后，盡量不要搖晃寶寶，例如換尿布、做游戲等都要盡量避免。
喂養(yǎng)過(guò)度會(huì)造成溢乳
喂養(yǎng)過(guò)度也會(huì)使寶寶溢乳次數(shù)或溢乳量增加。有的媽媽總擔(dān)心寶寶吃不飽，一哭就喂，這樣就使寶寶吃得過(guò)量。有的則是因?yàn)槟套斐瞿炭走^(guò)大，從而造成寶寶吃奶過(guò)多。這種情況可以通過(guò)適當(dāng)減少喂奶量來(lái)緩解。如果減少喂養(yǎng)量導(dǎo)致寶寶體重增長(zhǎng)緩慢，說(shuō)明寶寶沒(méi)有攝入過(guò)多營(yíng)養(yǎng)。這時(shí)可以減緩喂養(yǎng)速度，選擇出奶孔稍小一點(diǎn)的奶頭，或者每喂30至50毫升的配方奶就停頓幾分鐘，給寶寶拍個(gè)嗝。如果是母乳喂養(yǎng)，可增加兩側(cè)乳房喂養(yǎng)交替的間隔時(shí)間來(lái)緩解。比如寶寶只吃一側(cè)乳房就已經(jīng)足夠，就不要再讓他吮吸另外一側(cè)乳房。在喂奶時(shí)，當(dāng)媽媽感到自己的奶水出得太急，可用手輕按乳頭或把乳頭從寶寶嘴里取出，流掉一些奶汁后再喂。
溢奶后的護(hù)理方法
溢乳之后的護(hù)理也是非常重要的。如果寶寶平躺著吐奶了，媽媽應(yīng)盡快將寶寶的臉側(cè)向一邊，避免奶水進(jìn)入氣管導(dǎo)致窒息。同時(shí)，應(yīng)該盡快給寶寶清洗擦拭，不讓吐出的奶引起外耳炎或吸入性肺炎。如果抱著寶寶時(shí)吐奶了，就是抬高寶寶的上身，再清清擦拭。如果溢乳比較嚴(yán)重，溢乳后寶寶的臉色可能會(huì)有點(diǎn)差，媽媽要注意觀察寶寶的狀況，根據(jù)情況適當(dāng)?shù)亟o寶寶補(bǔ)充一些水分。應(yīng)在溢乳后30分鐘左右用小勺給寶寶喂點(diǎn)白開(kāi)水，不能在溢乳后立即補(bǔ)充，以避免再次溢乳。
哺乳期的乳房護(hù)理
1.哺乳期間母親應(yīng)戴上合適的棉制胸罩，以起支托乳房和改善乳房血液循環(huán)的作用。
2.哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。
3.切忌用肥皂或酒精之類物品洗擦乳頭，以免引起局部皮膚干燥、皸裂。如需要，只許用含有清水的揩奶布清潔乳頭和乳暈。
4.哺乳中應(yīng)注意嬰兒是否將大部分乳暈也吸吮住(正確含接)，如嬰兒吸吮姿勢(shì)不正確或母親感到乳頭疼痛，應(yīng)重新吸吮，予以糾正。
5.哺乳結(jié)束時(shí)，不要強(qiáng)行用力拉出乳頭，因在口腔負(fù)壓情況下拉出乳頭，會(huì)引起局部疼痛或皮損。應(yīng)讓嬰兒自己張口乳頭自然地從口中脫出。如果母親因某種原因不得不中斷喂哺，那么應(yīng)首先把自己的手指輕輕放進(jìn)嬰兒的口中，使其停止吸吮。
6.每次哺乳應(yīng)兩側(cè)乳房交替進(jìn)行，并擠空剩余的乳汁，這樣可以促使乳汁分泌增多，預(yù)防乳管阻塞
和兩側(cè)乳房大小不等。
7.學(xué)會(huì)手工擠奶和恰當(dāng)使用吸奶器或奶泵免因手法與吸力不當(dāng)引起乳房疼痛和損傷。
哺乳期嬰兒常見(jiàn)問(wèn)題的預(yù)防和處理
1.吐奶和溢奶 新生兒的胃幾乎呈水平位，胃的發(fā)育還欠健全，特別是噴門部的括約肌比較松，所以當(dāng)胃部充滿乳汁，特別還混有嬰兒啼哭或吸吮時(shí)吞人的空氣時(shí)，奶便容易反流出來(lái)，出現(xiàn)吐奶和溢奶。預(yù)防的方法是在每次喂哺后都應(yīng)將嬰兒豎抱起靠在母親的肩上，輕拍嬰兒背部，使他將胃中的氣體吐出來(lái)(打呃)，就可避免吐奶。嬰兒躺時(shí)應(yīng)取右側(cè)臥位，并將上半身墊高些。
2.體重增長(zhǎng)緩慢 母乳喂養(yǎng)的嬰兒一般不如人工喂養(yǎng)的嬰兒胖，但只要體重增長(zhǎng)，每周平均在125g左右就是正常的、嬰兒并不是越胖越好或增重越快越好越健康。胖并不是健康的標(biāo)志，相反提示營(yíng)養(yǎng)過(guò)度，我們提倡孩子要長(zhǎng)得結(jié)實(shí)、不要胖，如果增重達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，則要尋找原因，如是喂哺次數(shù)太少、時(shí)間太短，則應(yīng)增加喂哺次數(shù)和延長(zhǎng)喂哺時(shí)間，另外還需檢查嬰兒是否有病。
3.嬰兒拒絕喂哺 這是個(gè)重要的問(wèn)題，要認(rèn)真尋找原因。先從母親方面看：喂哺的姿勢(shì)是否正確，是否有足夠的信心，耐心和愛(ài)心，有沒(méi)有吃特殊的特別是刺激性的食物，噴射反射是否過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱，有時(shí)噴乳反射過(guò)強(qiáng)，嬰兒來(lái)不及吞咽亦會(huì)拒哺，有時(shí)乳房過(guò)脹，使嬰兒含接有困難，都應(yīng)在喂哺前先擠掉一點(diǎn)奶。再?gòu)膵雰悍矫嬲以颍簨雰菏欠裼斜侨?，口腔?nèi)有無(wú)鵝口瘡，這些都會(huì)影響吸吮。如嬰兒還有嘔吐、腹瀉、嗜睡、黃疸等情況，則應(yīng)詳細(xì)診治，采取相應(yīng)措施。
4.母乳性黃疸 新生兒在出生后第2-3天會(huì)出現(xiàn)皮膚和鞏膜的黃染，一般于7―10天自行消退，稱“生理性黃疸”，母乳喂養(yǎng)的嬰兒中有少數(shù)(約1%)在生后1周末開(kāi)始出現(xiàn)黃疸，可持續(xù)3-10周，黃疽并不嚴(yán)重，除黃疽外，嬰兒其他都正常，體重增長(zhǎng)亦正常，稱母乳性黃疸。這可能與乳汁中存在的某種物質(zhì)有關(guān)，無(wú)危害，可持續(xù)母乳喂養(yǎng)。但是必須首先確診黃疽非嚴(yán)重疾病所致。對(duì)有母乳性黃疽的嬰兒如果暫行喂哺48小時(shí)，黃疸會(huì)有所消退，膽紅素水平會(huì)明顯降低，再繼續(xù)哺乳，又會(huì)輕度上升，但不超過(guò)原先水平。
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