2022年雨水節(jié)氣是幾月幾號(hào)
進(jìn)入雨水節(jié)氣后，中國(guó)北方陰寒未盡，一些地方仍下雪，尚未入春，仍是很冷;南方大多數(shù)地方則是春意盎然，一幅早春的景象。那么你知道2022年雨水節(jié)氣是幾月幾號(hào)嗎？下面小編就來(lái)解答一下大家的疑問(wèn)。
2022年2月19日 星期六 農(nóng)歷正月十九
說(shuō)法一：雨水節(jié)氣下雨，預(yù)示連續(xù)陰雨
“雨水有雨百陰”、“雨水落了雨，陰陰沉沉到谷雨”。
寓意：雨水節(jié)降雨，會(huì)斷斷續(xù)續(xù)一直下到谷雨。
說(shuō)法二：雨水節(jié)氣下雨，預(yù)示莊稼好
“雨水有雨莊稼好，大春小春一片寶?！薄坝晁障掠?，預(yù)兆成豐收?！?/p>
寓意：雨水那一天下雨，會(huì)有一個(gè)好收成。
說(shuō)法三：雨水節(jié)氣下雨，預(yù)示一年多雨
“雨水有雨，一年多水?！薄坝晁溆耆笸?，小河大河都要滿(mǎn)?！?/p>
寓意：這是湖南雨水節(jié)的諺語(yǔ)。雨水節(jié)這天下雨。說(shuō)明這一年內(nèi)雨水都比較多。小河大河都滿(mǎn)來(lái)形容雨水多。
1、雨水節(jié)氣天氣較涼,要注意根據(jù)氣溫培養(yǎng)衣服。同時(shí),不要過(guò)多的吃寒冷的食物或喝涼茶,可適當(dāng)吃些較溫些的甜食,以養(yǎng)脾胃,避免脾胃受涼。正如唐代藥王孫思邈說(shuō):“春日宜省酸增甘,以養(yǎng)脾氣?！?/p>
2、雨水仍然是早春節(jié)氣,特別是北方,仍然較為寒冷,因此,不宜于做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng),以便讓肝氣慢慢和緩的上升,避免因?yàn)轶w內(nèi)能量(中氣)消耗太過(guò)而失去對(duì)肝氣的控制,導(dǎo)致肝氣一下子往外跑得太多而出現(xiàn)發(fā)熱、上火等癥狀?？勺鲂┥⒉?、打太極拳等較輕松的運(yùn)動(dòng)。
3、雨水節(jié)氣,飲食調(diào)節(jié)是根據(jù)春季氣候轉(zhuǎn)暖,早晚較冷,風(fēng)邪漸增,常見(jiàn)口舌干燥現(xiàn)象,為此,我們宜多吃新鮮蔬菜、水果,以補(bǔ)充人體水分,少食油膩之品?？啥嗍炒髼?、山藥、蓮子、韭菜、菠菜等。北方人食療多以粥為好,可做成蓮子粥、山藥粥、紅棗粥等。此季節(jié),我們應(yīng)少吃羊肉等溫?zé)嶂贰?/p>
4、雨水之后空氣中水分增加，不僅導(dǎo)致氣溫偏低，而且寒中有濕。這種濕寒的氣候?qū)θ梭w內(nèi)臟和關(guān)節(jié)有一定的影響。市民不要過(guò)早減去衣物，應(yīng)多捂一段時(shí)間，緩慢調(diào)整身體的陰陽(yáng)平衡，適應(yīng)新的氣候條件。
5、雨水節(jié)氣氣候干燥，容易上火，平時(shí)要多喝水，盡量選擇喝溫水。一些人在春季容易出現(xiàn)上火癥狀，不宜飲用涼茶，以免導(dǎo)致虛火更旺。宜多吃新鮮蔬菜、水果，以補(bǔ)充人體水分，少食油膩食品。
6、飲食總的原則是少酸多甘、健脾抑肝。酸有收澀作用，不利于體內(nèi)陽(yáng)氣升發(fā)。甘味食物是指本身具有甘甜味道的，如蜂蜜、大棗等。食療可以多喝些粥和湯，可常做銀耳粥、山藥粥、紅棗粥等。
7、雨水時(shí)節(jié)，洗頭之后應(yīng)及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)吹干，否則，水濕留于發(fā)際中變涼，“同氣相求”使?jié)窈塾陬^，由表及里深入顱內(nèi)，導(dǎo)致頭痛。如毛發(fā)未干又被冷風(fēng)吹過(guò)，易出現(xiàn)偏頭風(fēng)之癥。按中國(guó)五行學(xué)說(shuō)，水對(duì)應(yīng)腎，腎主骨。年老體弱者用冷水洗臉、洗手，濕寒易侵入關(guān)節(jié)，又無(wú)充足的陽(yáng)氣驅(qū)寒于外，濕寒滯留于手，手指易酸痛，重則變形;濕寒滯留于頭，頭易疼痛。
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