秋分三候水始涸什么意思
秋分分為三候，其中水始涸就是秋分三候之一，秋分來臨之際，我國大部分地區(qū)就已經(jīng)進入了秋季，天氣逐漸轉涼。以下是小編為大家準備了2022年秋分三候水始涸什么意思，歡迎參閱。
秋分三候水始涸什么意思
秋分節(jié)氣來臨，降水逐漸減少，水汽開始蒸發(fā)，此時的雨水就不再和夏天一樣充沛，湖泊河流的水也漸漸開始干涸，空氣變得越來越干燥，因此我們常常會感到口干舌燥，這就是水始涸。
如何防止秋乏
1、保證充足的睡眠是很重要的，最好養(yǎng)成午睡的習慣，每天中午睡上半小時，不宜時間過長。
2、選擇茶性溫和的茶飲，比如普洱，起到生津潤液的作用，能夠緩解秋季帶來的干燥。
3、盡量少吃油膩的食物，可以選擇多種水果，保證豐富充足的營養(yǎng)的同時也能夠幫助人排除疲勞。
4、可以經(jīng)常做一些拉伸的動作，比如伸懶腰，時不時就可以伸一下懶腰，能夠增強供氧，促進循環(huán)。
5、適量的陽光照射能夠改善人郁悶的心情，因為陽光能夠有效抑制褪黑素的分泌，起到調(diào)動情緒的作用。
6、適當?shù)劐憻捝眢w，做一些有氧運動，可以增強自身的抵抗力，但是要注意循序漸進，才能更有效果。
7、在室內(nèi)可以養(yǎng)一些植物，讓植物幫忙吸收空氣中的二氧化碳等廢氣，保證人體不會出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象。
8、切記午餐不要吃得太飽，下午茶時間可再吃些純巧克力幾?；蛘咭恍﹫怨皶r補充身體的能量。
秋分的習俗
祭月
祭月，在我國是一種十分古老的習俗，實際上是古人對“月神”的一種崇拜活動。在古代有“秋暮夕月”的習俗。夕月，即祭拜月神。設大香案，擺上月餅、西瓜、蘋果、紅棗、李子、葡萄等祭品。在月下，將“月神”牌位放在月亮的那個方向，紅燭高燃，全家人依次拜祭月亮，祈求福佑。古時在南方一些地區(qū)，人們有著在中秋晚上拜祭月神的習俗。
吃秋菜
在嶺南地區(qū)，秋分時節(jié)就有吃秋菜的風俗，代表一種美好的愿望。秋菜其實就是野莧菜，當?shù)厝朔Q之為“秋碧蒿”，紫綠色相間，和魚片一起熬湯稱為“秋湯”，口感非常鮮美。有民諺“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。” 野莧菜富含維生素C和胡蘿卜素，有增強人體免疫力的功效。吃秋菜也是有中醫(yī)秋天滋補的養(yǎng)生理念。
送秋牛
送秋牛其實就是送秋牛圖。所謂“秋牛圖”，是在二開的紅紙或者黃紙上印有全年農(nóng)歷節(jié)氣和農(nóng)夫耕田的圖樣，預示豐收。送秋牛圖的人都是一些民間說唱的藝人，也叫“秋官”，俗稱“說秋”，言詞雖然隨口而出，但是句句押韻動聽，類似于現(xiàn)在逢年過節(jié)到家門口拉琴說唱福祿壽發(fā)財之類的，主人高興了就給紅包。
秋分的氣候特點
1、等到秋分，就意味著我國大部分地區(qū)都已經(jīng)入秋，南下冷空氣和暖濕的空氣相遇，就會產(chǎn)生降水，氣溫也隨之逐日下降，降溫快，氣溫低，人們這時候就會感到天氣變冷了，逐漸步入深秋季節(jié)。南半球的情況則正好相反。而且由于降溫快的特點，人們要盡早完成收割的工作，早點把冬作物播種下去，否則秋分時節(jié)的干旱少雨或者連綿陰雨就會影響到收成，造成不利影響。
2、由于太陽光直射的位置由赤道繼續(xù)向南半球慢慢地推移，北半球晝短夜長的這一現(xiàn)象也變得越來越明顯，因此白日會逐漸變短，黑夜會逐漸變長，越入深秋的話這種現(xiàn)象就越是明顯，因此要注意早點回家，路上多注意安全。
3、進入秋分，會發(fā)現(xiàn)晝夜溫差逐漸加大，并且幅度將會高于10攝氏度以上，此時一定要注意早晚的溫差，多進行保暖，小心生病受涼，最好能夠隨時帶一件備用的衣服。
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