2022清明節(jié)養(yǎng)生飲食推薦
“二十四節(jié)氣”是上古農(nóng)耕文明的產(chǎn)物，它與干支時(shí)間以及八卦等是聯(lián)系在一起的，有著久遠(yuǎn)的歷史源頭。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于2022清明節(jié)養(yǎng)生飲食推薦，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
2022清明節(jié)養(yǎng)生飲食推薦
1、枇杷葉粥
配方枇杷葉10～15克(鮮者30～60克)，粳米50～100克，冰糖少許。
做法先將枇杷葉用布包入煎，取濃汁后去渣，或?qū)⑿迈r枇杷葉刷盡葉背面的絨毛，切細(xì)后煎汁去渣，入粳米煮粥，粥成后入冰糖少許，煮成稀粥。
此方清肺，化痰，止咳，降氣，適用于肺熱咳嗽，咳吐黃色膿性痰，或咳血，嘔血，以及胃熱嘔吐呃逆。
2、絲瓜花蜜飲
配方絲瓜花10克，蜂蜜15克。
做法1.將絲瓜花洗凈，放入茶杯內(nèi)，加開水沖泡，蓋上蓋，浸泡10分鐘后，倒入蜂蜜攪勻即成。2.服用時(shí)，揀去絲
瓜花不用。趨熱飲用，每日三次。
此方具有清肺平喘之功效。適用于肺熱型支氣管炎、咳吐黃痰、喘息、胸痛、口燥等癥。
3、銀耳茶
配方銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。
做法茶水去渣，銀耳泡開加冰糖燉爛，倒入茶汁攪勻即可。
此方具有滋陰潤(rùn)肺之功效，適用于陰虛久咳、發(fā)熱等患者。
清明節(jié)的歷史典故
清明樹
這是一個(gè)無雨的清明，乍暖還寒。
迷睡了多日的趙氏，突然在清晨蘇醒過來，兒孫們一陣驚喜。
這是一座無碑的孤墳，墳土新培。
清明樹趙氏被攙扶著站在墳前，身后跪著她的兒孫們。墳窯里焚燒的火紙呼呼地舞動(dòng)著。象是又再追憶半個(gè)世紀(jì)發(fā)生的那遙遠(yuǎn)而耳熟的故事。
一個(gè)新婚不久已有生孕的妻子，把心愛的丈夫送出大巴山，送到了抗日前線，轉(zhuǎn)戰(zhàn)數(shù)載音信全無。日本投降了，她帶著兒子興高采烈地去尋找久別的親人。然而，找到的卻是一件手工縫制的已滿是彈孔的襯衣和一枚閃光的勛章。母子倆沒有向部隊(duì)提出任何要求，含淚返回故鄉(xiāng)。母親帶著對(duì)丈夫的永遠(yuǎn)思念，兒子帶著從未見到生父的終身遺憾，掩埋了一個(gè)僅裝有兩件遺物的棺木。
孤獨(dú)的一座墳凸現(xiàn)在大巴山中一個(gè)無名而荒蕪的小山上，孤寂凄涼。而自從有了這座墳，每逢清明，荒山上孤墳旁便會(huì)多幾棵新植的松柏。年復(fù)一年，從沒間斷。不知不覺五十年過去了。禿山早已被綠樹覆蓋，孤墳始終被松柏掩映。參天的大樹與新植的小苗相間，構(gòu)成年輪分明的林帶。起伏山林卻沒能掩蓋趙氏一生的辛酸、坎坷和不老的情結(jié)。
“趙哥，我又來了，帶著我們的兒孫種清明樹了。時(shí)間過的好慢，一年見你一次真不容易呀。今天險(xiǎn)些來不了啦，不過我遲早一定會(huì)來的。我說過你不會(huì)寂寞不會(huì)被遺忘的，有這些清明樹陪伴你，你并不孤獨(dú)。時(shí)間過得真快呀，一轉(zhuǎn)眼，連咱們的兒子都當(dāng)爺了。趙哥呀，我這輩子也真夠……不說了，我知道你不愛聽那傷心的事。說些別的吧!”趙氏低聲自語著。火紙漸漸燒盡，紙灰隨風(fēng)輕輕飛升。
這個(gè)無雨的清明，一座孤墳的周圍又多了數(shù)棵新植的松柏。其中有一棵竟是一位八十多歲老婦人親自種植的清明樹。
第二年的清明時(shí)節(jié)，陰雨綿綿，在那棵清明樹旁多了一座新墳。
清明節(jié)氣的優(yōu)美句子
1、媚清明節(jié)，黃鸝鳴切切，明媚清明節(jié)，心兒可歇歇，明媚清明節(jié)，花兒更嬌艷，明媚清明節(jié)，柳條更旖旎。明媚清明節(jié)，踏青好季節(jié)!讓我們一起踏青吧!
2、這個(gè)雨季，窗外的雨聽著有些傷感，也許是恰逢清明吧。水墨丹青的江南水鄉(xiāng)，清新而又讓人思緒萬千!
3、清明節(jié)就要到了，我又開始傷感了，我又開始想念你們了，你們?cè)俏揖陀H近的人，現(xiàn)在我們卻天各一方，你們還好嗎!我相信因果，我相信輪回，所以我相信你們一定現(xiàn)在很好很好，只是我還是忘不了，只是我還是放不下，所以我又開始想念你們了，所以我又開始傷感了!
4、清明即將來臨，我是期盼清明，又討厭清明。清明，給我留下很多傷感，同時(shí)也給我不少回味。四月桃花時(shí)，憂傷卻與日俱增，何時(shí)才是一個(gè)‘了’字。
6、天人永隔，或許并非最遠(yuǎn)的距離，逝去的人在心里住著。微笑著回憶過往，想念不再傷感。思念的季節(jié)，清明已至!
5、又臨“清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂”的清明祭祖掃墓了，想起已故多年的雙親卻不能回去心里說不出的傷感悲切……
6、清明節(jié)前后，種瓜種豆。種一粒希望，徜徉成功的海洋;播一粒愛情，收獲情深意濃;灑一顆健康，身強(qiáng)茁壯;插一顆吉祥，幸福蕩漾;清明節(jié)心情如春明朗!
7、用心感受生命，用心體味人生，用心學(xué)會(huì)生活，親愛的朋友，清明節(jié)到了，我用心給你發(fā)條短信，希望你用心去體會(huì)，愿你用心感激生命，感激生活，做一個(gè)有心人。
8、清明節(jié)前后，踏青好日頭，快樂早早把你等候，如意已在向你招手，平安要伴你左右，好運(yùn)要跟前跟后，還有那幸福，要同你攜手白頭。嘿嘿，清明節(jié)快樂哦。
9、又是一年清明到，今年還是第一次回老家，家鄉(xiāng)已經(jīng)越來越陌生了，看看小時(shí)候的熟悉風(fēng)景，傷感，沒有父母的家鄉(xiāng)還是我的家鄉(xiāng)嗎?看那些白發(fā)蒼蒼的阿奶阿爺，傷心，為什么我的父母不活到這個(gè)年紀(jì)昵?
10、清明節(jié)氣乘著春風(fēng)來到，我要替你拂去晶瑩淚水，讓你煩惱憂愁隨風(fēng)飄散，我要幫你撫平受傷心扉，讓你悲傷痛苦逐漸消退，我要送你一句真心祝福，讓你幸?？鞓分匦吕p繞。清明節(jié)，愿你忘掉過去拋開憂愁!
11、清明到來雨紛紛，大地春暖百花放。掃墓祭祖公墓行，天亦同悲淚飛揚(yáng)。清酒一杯訴衷腸，親人天國(guó)可安康?紙錢捎去情無限，傳送心意到天堂。但愿親人都無恙，幸福生活萬年長(zhǎng)!
12、清明將至，春分已過。細(xì)雨蒙蒙的天氣無端讓人傷感，感懷過去。走過校園，很多花兒都已經(jīng)開放，樹木也開始萌芽，生命的美好總是讓人駐足。心忽然開始寧?kù)o下來，花開花謝，云卷云舒。
13、寒食禁火吃冷餐，多多運(yùn)動(dòng)體康健，清明時(shí)節(jié)好春光，風(fēng)箏放飛美心愿，秋千蕩起滿心歡，插柳聊且為思念，踏青游玩神清爽，吃塊青團(tuán)好運(yùn)粘!
14、帶著一絲緬懷的思緒，帶著一份難忘的情懷，帶著一份真摯的情感，在清明這一天，釋放365天的思念，傳送穿越時(shí)空的牽念，你的幸福安康是我最大心愿!
15、人間四月芳菲日，清明爽朗一片天，踏青賞花多自在，自在嬌鶯洽洽啼。飛燕楊柳弄碧柔，快樂從腳笑到頭。清明時(shí)節(jié)不飛雨，幸福健康送給你!
16、清明時(shí)節(jié)來踏青，賞花觀景好心情;植樹成林好遮蔭，美化環(huán)境一份力;寒食日里吃雞蛋，破殼重生好前景;清明節(jié)里放風(fēng)箏，趕走晦氣來好運(yùn)!
17、不必再感慨世事無常、人生苦短;曾經(jīng)真正愛過，生命便不存在遺憾;即使是天涯地角、即使相隔著無法跨越的橫溝，只要心中有愛，生活就有明天。
18、既然我們有勇氣來到這個(gè)世界，就沒打算活著回去。清明節(jié)，不過是向先回去的人說說思念，給沒回去的自己存點(diǎn)積蓄，讓自己神清目明好好走下去哦!
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