2023小暑是入伏的頭一天嗎

2023小暑是入伏的頭一天嗎（解答）

小暑是農(nóng)作物生長的重要時期，作物如稻谷、玉米等進入成熟期，豐收前夕。下面是小編為大家整理的關于2023小暑是入伏的頭一天嗎，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

2023小暑是入伏的頭一天嗎

小暑和入伏其實是兩個概念，三伏天出現(xiàn)在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕悶熱的日子。

三伏天沒有一個確切的日子，是用二十四節(jié)氣的夏至節(jié)氣為支點，傳統(tǒng)的天干地支歷法為輔助，夏至日后，逢到第三個庚日就到了初伏，中華大地開始進入了伏天。

“夏至三庚數(shù)頭伏”，這是確立初伏的依據(jù)?！叭笔侵赋醴?、中伏和末伏，約在7月中旬到8月中旬這一段時間。從夏至后第三個“庚”日算起，初伏(10天)、中伏(10或20天)、末伏(立秋后的第一個庚日算起，10天)，是一年中天氣最熱的時間。

小暑是什么季節(jié)的節(jié)氣

夏季

每年7月7日或8日視太陽到達黃經(jīng)105°時為小暑。《月令七十二候集解》：“六月節(jié)……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也?！笔钍茄谉岬囊馑肌Ｐ∈罹褪菤夂蜷_始炎熱。小暑時，斗指辛。太陽黃經(jīng)為105°。天氣已經(jīng)很熱，但不到是熱的時候，所以叫小暑。此時，已是初伏前后，因此小暑是屬于夏季的節(jié)氣。

我國古代將小暑分為三候：“一候溫風至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙?！?/p>

小暑時節(jié)大地上便不再有一絲涼風，而是所有的風中都帶著熱浪；《詩經(jīng)·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下。”文中所說的八月即是夏歷的六月，即小暑節(jié)氣的時候，由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱；在這一節(jié)氣中，老鷹因地面氣溫太高，而在清涼的高空中活動，幼鷹由老鷹帶領，從鳥巢中飛出來，開始學習飛行博殺獵食的技術。

小暑節(jié)氣又是叫處暑嗎

不是

小暑和處暑是兩個節(jié)氣，小暑意味著炎熱天氣的開始，而處暑只是標志著夏季的終止。

小暑，是二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣每年7月6日或8日，太陽到達黃經(jīng)105°時為小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區(qū)基本符合。

處暑，是二十四節(jié)氣中的第14個節(jié)氣，在8月23日前后，太陽到達黃經(jīng)150°。是反映氣溫變化的一個節(jié)氣。據(jù)《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。”意思是暑氣將于這一天結束，中國大部分地區(qū)氣溫逐漸下降，炎熱即將過去。尤其是北方城市顯著。

小暑節(jié)氣的民俗習慣匯總

在小暑時節(jié)，魯南和蘇北地區(qū)有“吃暑羊”的傳統(tǒng)習俗。入暑以后，正值三夏剛過、秋收未到的夏閑時節(jié)，忙活半年的莊稼人便三五戶一群、七八家一伙吃起暑羊來。而此時喝著山泉水長大的小山羊，已是吃了數(shù)月的青草，肉質(zhì)肥嫩、香氣撲鼻。

這種習俗可上溯到堯舜時期，在當?shù)孛耖g有“彭城伏羊一碗湯，不用神醫(yī)開藥方”之說法。徐州人對吃暑羊的喜愛莫過于當?shù)孛裰{：

“六月六接姑娘，新麥餅羊肉湯?！?/p>

另外，每年小暑前的辰日至小暑后的巳日是湘西苗族的封齋日，這其間，禁食雞、鴨、魚、鱉、蟹等物，據(jù)說誤食了要降災禍，但豬、牛、羊肉仍可食。

小暑節(jié)氣的飲食食物禁忌

1、忌很多飲用水呢

中署的人應當采用小量、數(shù)次飲用水的方式，每一次以不超過300毫升為宜。切勿狂飲不僅。由于，很多飲用水不僅會淡化胃酸，從而危害消化吸收作用，還會繼續(xù)造成反射面大量出汗較為亢奮。結果會導致身體的水份和鹽份很多外流，情況嚴重能夠促進熱痙攣的產(chǎn)生。

2、忌單純性食補

大家中署后，暑熱未消，雖然有虛癥，卻不可以單純性食補。假如覺得體質(zhì)虛弱急缺食補就糊涂了。由于食補太早得話，則會使炎熱不容易消散，或是是原本早已慢慢消散的炎熱會再重新來過，那時候就更因小失大了。

3、忌很多服用生冷食物瓜果蔬菜

中署的人多歸屬于脾胃虛寒，假如很多吃進生冷食物瓜果蔬菜、涼性食物，會損害腸胃氣血，使腸胃健身運動乏力，濕寒內(nèi)滯，情況嚴重則會出現(xiàn)拉肚子、腹疼等病癥。

4、忌吃很多高熱量食物

中署后應當少吃高熱量食物，以融入夏天胃腸道的消化吸收作用。假如吃完很多的高熱量食物會加劇胃腸道的壓力，使很多血夜停留于消化道，傳至人的大腦的血夜相對性降低，身體便會覺得疲倦加劇，更非常容易造成消化不好。