小暑節(jié)氣的由來(lái)和風(fēng)俗
時(shí)至小暑時(shí)節(jié)，梅雨逐步結(jié)束，開(kāi)始進(jìn)入伏旱期。雖然到處綠樹(shù)成蔭，但是熱浪襲人的感覺(jué)依然叫人難堪。不過(guò)幸運(yùn)的是偶有暴雨降臨，消消暑。下面是小編給大家?guī)?lái)的小暑節(jié)氣的由來(lái)和風(fēng)俗簡(jiǎn)短版，以供大家參考!
小暑的由來(lái)
小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣,夏天的第五個(gè)節(jié)氣,表示季夏時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始;太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105度時(shí)交小暑節(jié)氣。暑,表示炎熱的意思,小暑為小熱,還不十分熱。意指天氣開(kāi)始炎熱,但還沒(méi)到最熱,全國(guó)大部分地區(qū)基本符合。古人同樣將小暑劃分為三候:“一候溫風(fēng)至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙?！币馑际钦f(shuō),初入小暑,大地上便不再有一絲涼意,風(fēng)都帶著熱浪。
小暑的氣候與農(nóng)事
小暑前后,除東北與西北地區(qū)收割冬、春小麥等作物外,農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上主要是忙著田間管理了。早稻處于灌漿后期,早熟品種大暑前就要成熟收獲,要保持田間干干濕濕。中稻已拔節(jié),進(jìn)入孕穗期,應(yīng)根據(jù)長(zhǎng)勢(shì)追施穗肥,促穗大粒多。
小暑開(kāi)始,江淮流域梅雨先后結(jié)束,我國(guó)東部淮河、秦嶺一線以北的廣大地區(qū)開(kāi)始了來(lái)自太平洋的東南季風(fēng)雨季,降水明顯增加,且雨量比較集中;而長(zhǎng)江中下游地區(qū)則一般為副熱帶高壓控制下的高溫少雨天氣,常常出現(xiàn)的伏旱對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)影響很大,及早蓄水防旱顯得十分重要。
小暑的養(yǎng)生
1、飲食:清淡為主
天熱,很多人都會(huì)感到食欲不振?；魰郧逭f(shuō),小暑時(shí)節(jié),飲食以清淡為主。但不等于追求飲食的絕對(duì)清、素,只吃蔬菜、瓜果。最重要的是注意營(yíng)養(yǎng)均衡,因?yàn)檠谉崾谷说拇x能力相對(duì)變差。任何一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都要適量攝入,為了清淡不沾葷腥只能讓人抗高溫和疾病的能力下降?；魰郧褰ㄗh,如果胃口不好,可以多吃點(diǎn) “苦”,苦瓜、芹菜等,具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管的作用。同時(shí),飲食要有節(jié)制,應(yīng)側(cè)重健脾、消暑、化濕,菜肴要做得清淡爽口。
2、起居:少動(dòng)多靜
俗話說(shuō),“熱在三伏”。按照中醫(yī)理論,小暑是人體陽(yáng)氣旺盛的時(shí)候,春夏養(yǎng)陽(yáng),人們?cè)诠ぷ鲃趧?dòng)之時(shí),要注意勞逸結(jié)合,保護(hù)人體的陽(yáng)氣。霍曉清提醒,高溫天氣下,心臟排血量明顯下降,各臟器的供氧力明顯變?nèi)?一定要注意養(yǎng)“心”。
另外,盛夏最易發(fā)生的就是中暑。中暑主要是因?yàn)闅鉁馗?、所處環(huán)境通風(fēng)條件差,體熱來(lái)不及向外發(fā)散所致。平時(shí)要注意多喝水,少外出以避暑氣。
小暑節(jié)氣的古詩(shī)句
1、《小暑》(左河水)
地煮天蒸盼雨風(fēng)，偶得雷暴半圓虹。
旱南澇北分天壤，卻有荷塘色味同。
2、《端午三殿侍宴應(yīng)制探得魚(yú)字》唐·張說(shuō)
小暑夏弦應(yīng)，徽音商管初。愿赍長(zhǎng)命縷，來(lái)續(xù)大恩馀。
三殿褰珠箔，群官上玉除。助陽(yáng)嘗麥彘，順節(jié)進(jìn)龜魚(yú)。
甘露垂天酒，芝花捧御書(shū)。合丹同蝘蜓，灰骨共蟾蜍。
今日傷蛇意，銜珠遂闕如。
3、《贈(zèng)別王侍御赴上都》唐·韓翃
翩翩馬上郎，執(zhí)簡(jiǎn)佩銀章。
西向洛陽(yáng)歸鄠杜，回頭結(jié)念蓮花府。
朝辭芳草萬(wàn)歲街，暮宿春山一泉塢。
青青樹(shù)色傍行衣，乳燕流鶯相間飛。
遠(yuǎn)過(guò)三峰臨八水，幽尋佳賞偏如此。
殘花片片細(xì)柳風(fēng)，落日疏鐘小槐雨。
相思掩泣復(fù)何如，公子門前人漸疏。
幸有心期當(dāng)小暑，葛衣紗帽望回車。
4、《答李滁州題庭前石竹花見(jiàn)寄》唐·獨(dú)孤及
殷疑曙霞染，巧類匣刀裁。不怕南風(fēng)熱，能迎小暑開(kāi)。
游蜂憐色好，思婦感年催。覽贈(zèng)添離恨，愁腸日幾回。
5、《登沃州山》唐·耿湋
沃州初望海，攜手盡時(shí)髦。小暑開(kāi)鵬翼，新蓂長(zhǎng)鷺濤。
月如芳草遠(yuǎn)，身比夕陽(yáng)高。羊祜傷風(fēng)景，誰(shuí)云異我曹。
6、《送魏正則擢第歸江陵》唐·武元衡
客路商山外，離筵小暑前。高文常獨(dú)步，折桂及齠年。
關(guān)國(guó)通秦限，波濤隔漢川。叨同會(huì)府選，分手倍依然。
7、《夏日對(duì)雨寄朱放拾遺》武元衡
才非谷永傳，無(wú)意謁王侯。小暑金將伏，微涼麥正秋。
遠(yuǎn)山欹枕見(jiàn)，暮雨閉門愁。更憶東林寺，詩(shī)家第一流。
8、《小暑六月節(jié)》元稹
倏忽溫風(fēng)至，因循小暑來(lái)。竹喧先覺(jué)雨，山暗已聞雷。
戶牖深青靄，階庭長(zhǎng)綠苔。鷹鹯新習(xí)學(xué)，蟋蟀莫相催。
9、《納涼》秦觀
攜杖來(lái)追柳外涼，畫(huà)橋南畔倚胡床。
月明船笛參差起，風(fēng)定池蓮自在香。
10、《夏日南亭懷辛大》孟浩然
山光忽西落，池月漸東上。散發(fā)乘夕涼，開(kāi)軒臥閑敞。
荷風(fēng)送香氣，竹露滴清響。欲取鳴琴?gòu)棧逕o(wú)知音賞。
感此懷故人，中宵勞夢(mèng)想。
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