芒種天氣熱怎么辦

芒種期間天氣熱怎么辦

忙，可以用來形容芒種的狀態(tài)，春爭日，夏爭時，“爭時”即指這個時節(jié)的收種農(nóng)忙。人們常說“三夏”大忙季節(jié)，即指忙于夏收、夏種和春播作物的夏管。下面是小編為大家整理的芒種天氣熱怎么辦，希望對您有所幫助!

芒種天氣熱怎么辦

勤換衣，勤洗澡

芒種時節(jié)天氣炎熱，穿寬松、吸汗能力較強(qiáng)的衣服，能夠有利于身體的通風(fēng)散熱。衣服要經(jīng)常換洗，汗?jié)n長時間接觸皮膚會傷害皮膚，最好做到每天衣服都要換洗。夏天晝長夜短，人很容易出現(xiàn)疲勞，通過洗澡能夠緩解疲勞。夏天病菌增多，洗澡能夠很好的消滅皮膚上的細(xì)菌，起到保潔皮膚的作用。

宜清淡，忌生冷

芒種時節(jié)，人體新陳代謝旺盛，飲食應(yīng)以清淡、質(zhì)軟、易消化為主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。多吃新鮮蔬菜，注意補(bǔ)充水分，不要飲用冰冷飲料，以免引起腸胃不適，造成腹瀉。

芒種后多陰雨，空氣濕度較大，不要吃過甜、過咸食物，人們可適當(dāng)喝一些綠豆粥，有降火除暑的功效，能夠很好的排出體內(nèi)的濕氣，有利于身體健康。

莫貪涼，開窗通風(fēng)

芒種時節(jié)，南方多雨，極易引起身體里的濕熱，會出現(xiàn)四肢困倦無力，心情煩躁?？照{(diào)房注意調(diào)節(jié)房間中的溫度濕度，定時開窗通風(fēng)。出汗時不要立即洗澡。洗完澡要用浴巾將身上的水擦干，在吹空調(diào)。夜晚睡覺時，最好將室內(nèi)空調(diào)溫度維持在27度左右。早睡早起不熬夜，中午時適當(dāng)午休。

適運(yùn)動，強(qiáng)防曬

炎炎夏日，戶外運(yùn)動時，要預(yù)防日光性皮炎，外出時盡量打太陽傘，戴遮陽帽等，避免正午時分出門。少吃光敏性較強(qiáng)的食物，如芹菜、菠蘿等。避免烈日暴曬下運(yùn)動，以免出汗過多耗氣傷津。盡量使自己的精神保持輕松、愉快的狀態(tài)，避免惱怒憂郁，以保證氣息得以宣暢自如。

芒種時節(jié)的降水

芒種時節(jié)的降水量，也有明顯的增加。芒種時節(jié)沿江多雨，黃淮平原也即將進(jìn)入雨季。芒種后，中國華南東南季風(fēng)雨帶穩(wěn)定，是一年中降水量最多的時節(jié)，長江中下游地區(qū)先后進(jìn)入梅雨季節(jié)，雨日多，雨量大，日照少，有時還伴有低溫。這時候的農(nóng)事活動要預(yù)防降水量太大帶來的洪澇災(zāi)害。

芒種時節(jié)的氣溫

芒種時節(jié)的氣溫會明顯升高，各地都會迎來高溫天氣。6月份，無論是南方還是北方，都有出現(xiàn)35℃以上高溫天氣的可能，黃淮地區(qū)西北地區(qū)東部可能出現(xiàn)40℃以上的高溫天氣，但一般不是持續(xù)性的高溫。在華南的臺灣、海南、福建、兩廣等地，6月的平均氣溫都在28℃左右，如果是在雷雨之前，空氣濕度大，確實(shí)是又悶又熱，有時需要向公眾發(fā)布高溫預(yù)報(bào)，提醒人們預(yù)防中暑、空調(diào)病和急性腸胃炎。夏季要多吃水果蔬菜，多喝水，補(bǔ)充流失的水分。

芒種三候是什么意思

我國古代將“五天”稱為“一候”，所以一個節(jié)氣(大約15天)又被稱為“三候”。每個節(jié)氣的“三候”結(jié)合當(dāng)時的氣候特征，和一些特殊現(xiàn)象又分別起了名字，用來簡潔明了的表示當(dāng)時的天氣等特點(diǎn)。芒種節(jié)氣就被古人劃分為：一侯螳螂生，二侯鵙始鳴，三候反舌無聲。

一侯螳螂生：螳螂于上一年深秋產(chǎn)卵，到芒種時節(jié)，感受到陰氣初生而破殼生出小螳螂。

二侯鵙始鳴：鵙是指伯勞鳥，是一種小型猛禽。喜陰的伯勞鳥開始在枝頭出現(xiàn)，并且感陰而鳴。

三候反舌無聲：反舌是一種能夠?qū)W習(xí)其它鳥鳴叫的鳥，此時它卻因感應(yīng)到了陰氣的出現(xiàn)而停止了鳴叫。

芒種的由來

芒種，也被稱為“忙種”。芒種，“芒”指一些有芒的作物，如稻、黍、稷等;“種”，一為種子的“種”，一為播種的“種”。芒種的含義是：“有芒之谷類作物可種，過此即失效”。芒種時節(jié)氣溫顯著升高、雨量充沛、空氣濕度大，適宜晚稻等谷類作物耕種。芒種節(jié)氣是種植農(nóng)作物時機(jī)的分界點(diǎn)，由于天氣炎熱，已經(jīng)進(jìn)入典型的夏季，農(nóng)事播種以這一時節(jié)為界，過了這一節(jié)氣，農(nóng)作物的成活率就越來越低了。芒種是谷類作物耕種的節(jié)令，晚稻在這個時節(jié)該種了。在稻作地區(qū)的南方，“芒種”是插秧的忙碌時節(jié)。北方地區(qū)是旱地農(nóng)業(yè)，糧食作物以小麥為主，這個時節(jié)正是北方夏熟作物麥子收獲之時?！懊⒎N”到來標(biāo)示著又一輪農(nóng)忙，南方地區(qū)人們忙著插秧種稻，北方地區(qū)人們則忙著收麥。我國地域遼闊，不同地區(qū)的農(nóng)事活動也有所不同。