立冬的風(fēng)俗習(xí)參考五篇
立冬是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日也是一個(gè)節(jié)氣，在立冬節(jié)氣的時(shí)候，你都了解那些風(fēng)俗習(xí)慣?下面小編為大家收集整理了“立冬的風(fēng)俗習(xí)參考五篇”，歡迎閱讀與借鑒!
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關(guān)于立冬的風(fēng)俗習(xí)慣1
立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，在古代社會(huì)中是個(gè)重要的節(jié)日，這一天皇帝會(huì)率領(lǐng)文武百官到京城的北郊設(shè)壇祭祀。古時(shí)此日，天子有出郊迎冬之禮，并有賜群臣冬衣、矜恤孤寡之制。即同立春、立夏和、立秋一樣，立冬日天子也要舉行迎冬的儀式。立冬前三日太史公告訴天子立冬的日期，天子便開始沐浴齋戒。立冬日天子率三公九卿大夫到北郊六里處迎冬?；貋砗筇熳右p死事以安社稷，并且要撫恤孤寡。
滿族有燒香的習(xí)俗。立冬，秋糧一入庫，這個(gè)季節(jié)便是滿族八旗和漢軍八旗人家燒香祭祖的活躍季節(jié)。漢八旗的祭祀稱“燒旗香跳虎神”，滿八旗稱“燒葷香”?！盁澫恪?-7天，在操辦祭祖燒香的頭三天，全家人一連十天吃齋，不吃葷腥。
十月立冬，又叫“交冬”，時(shí)序進(jìn)入冬令，民間有“入冬日補(bǔ)冬”的食俗。古人認(rèn)為天轉(zhuǎn)寒冷，要補(bǔ)充身體營養(yǎng)。食人參、鹿茸、狗肉、羊肉及雞鴨燉八珍等。是較流行的補(bǔ)冬方式。也有的中藥店推出十全大補(bǔ)湯，即用十種滋補(bǔ)的中藥燉雞或其它肉類做成的`補(bǔ)品。
在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，在臺(tái)灣立冬這一天，街頭的“羊肉爐”、“姜母鴨”等冬令進(jìn)補(bǔ)餐廳高朋滿座。許多家庭還會(huì)燉麻油雞、四物雞來補(bǔ)充能量。我國北方，人們則吃餃子。因?yàn)轱溩邮莵碓从凇敖蛔又畷r(shí)”的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節(jié)之交，故“交”子之時(shí)的餃子不能不吃?，F(xiàn)在的人們已經(jīng)逐漸恢復(fù)了這一古老習(xí)俗，立冬之日，各式各樣的餃子賣得很火。天津最有特點(diǎn)的就是倭瓜餃子。倭瓜又稱窩瓜、番瓜、飯瓜和北瓜，是北方一種常見的蔬菜。一般倭瓜是在夏天買的，存放在小屋里或窗臺(tái)上，經(jīng)過長時(shí)間糖化，在冬至這天做成餃子餡，味道即同大白菜有異，也與夏天的倭瓜餡不同，還要藮醋加蒜吃，別有一番滋味。
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立冬是冬季的第一個(gè)節(jié)氣，代表著冬季的開始。立冬也是我國民間非常重視的季節(jié)節(jié)點(diǎn)之一，是享受豐收、休養(yǎng)生息的時(shí)節(jié)，通過冬季的休養(yǎng)，期待來年生活的興旺如意。
1、忌日曬過長：過久的日曬會(huì)消減人的水五行，減少財(cái)運(yùn)。在健康方面，會(huì)損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學(xué)物質(zhì)、微生物侵襲人體，造成感染，還可引起視力減退。
2、忌活動(dòng)過劇：劇烈的運(yùn)動(dòng)過后心跳容易加速，血壓升高，這個(gè)季節(jié)里特別容易發(fā)生危險(xiǎn)。所以最好立冬過后一般人不要選擇劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、忌外出過早：冬季的早晨，室外是一天溫度最低的時(shí)候，不僅外出最易引起感冒，而且陰氣比較重，非上班人士最好選擇上午10點(diǎn)以后到室外鍛煉。上班人士注意添衣保暖，調(diào)節(jié)運(yùn)勢(shì)。
4、忌洗浴過長：冬天陰氣比較重，立冬后洗浴過長會(huì)削減人的陽氣，并且冬季空氣干燥寒冷，許多老年皮膚干燥脫屑、瘙癢，所以不宜長時(shí)間泡在水里。
5、忌“小疾”不治：立冬后天氣寒冷，人容易遇感冒、咳嗽、頭疼、心慌等“小疾”，又是在冬季，必須及時(shí)治療，以防患于未然。不要因?yàn)橐粫r(shí)疏忽，就積累下老毛病。
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1立冬養(yǎng)生習(xí)俗：立冬后一要多吃“白色”食物，如白蘿卜，二要少吃咸多吃苦，三要針對(duì)性進(jìn)補(bǔ)，另外還要注意早睡早起，多鍛煉身體。
2立冬習(xí)俗：在福建、潮汕，立冬吃甘蔗、炒香飯;還有人進(jìn)行冬泳;冬令進(jìn)補(bǔ)吃膏滋是蘇州人的傳統(tǒng)，吃餃子、祭祀祖先也是立冬習(xí)俗。
3立冬習(xí)俗介紹：在南方人們會(huì)吃一些滋陰補(bǔ)陽、熱量較高的食物;拜冬、拜師也是立冬習(xí)俗，另外還有祭祀祖先、吃餃子等習(xí)俗。
4不同地區(qū)立冬習(xí)俗：在黑龍江組織冬泳活動(dòng);南方朋友會(huì)吃雞鴨魚肉;臺(tái)灣街頭會(huì)有“羊肉爐”;最重要的是人們還會(huì)在立冬吃餃子。
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但凡重要節(jié)氣，都是以"吃"為主打，記得上月我回答過霜降這天我們北方家家做酸菜的習(xí)俗，主要目的也是為了吃。
為什么在節(jié)氣日要吃呢，因?yàn)槊恳粋€(gè)節(jié)氣，都是另一種溫度、濕度、光照度和降水量的改變，相當(dāng)?shù)木珳?zhǔn)。
很佩服古人的觀察力和總結(jié)歸納能力，他們?cè)诼q月的觀察中，得出了在某月某日氣候有何改變的結(jié)論。
于是，在重大節(jié)氣到來的時(shí)候，人們都會(huì)想辦法進(jìn)一步遵循達(dá)爾文"適者生存，不適者被大自然淘汰"的進(jìn)化論，通過一張嘴巴，攝取與氣候變化相應(yīng)的能量或者營養(yǎng)。
立冬節(jié)氣到來之日，就是秋往冬來之時(shí)。
天氣由涼轉(zhuǎn)寒，我們北方坐標(biāo)(唐山)有這一天吃燉餃子的習(xí)俗。
到了這一天，很多家都會(huì)包餃子吃，餃子館的生意也會(huì)超出往日之好。
可是，為什么在這天會(huì)吃餃子呢?
我曾經(jīng)專門與老人討教過，有一個(gè)東漢名醫(yī)張仲景告老還鄉(xiāng)的故事流傳甚廣:
張仲景在告老還鄉(xiāng)的路上，看到很多老百姓因?yàn)樘旌貎?，凍壞了耳朵?/p>
于是，他在黃河邊上支了一口大鍋，把羊肉辣椒和驅(qū)寒的藥材放進(jìn)大鍋里煮，煮熟后撈出來，又切碎，用面皮包成一個(gè)個(gè)像耳朵形狀的東西，再下鍋煮。
吃完這些食物后，老百姓的耳朵奇怪的好了。
從此以后，每到冬天到來之日，老百姓就用白菜、韭菜等菜類加上牛肉羊肉或者豬肉，替代當(dāng)時(shí)張仲景做為驅(qū)寒的藥材，用面皮包成耳朵形狀煮著吃。
這是立冬吃餃子的由來，也有可能是餃子的由來。
雖然無所考證，但立冬吃餃子被老人稱“安耳朵”，以及“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的說法，有極大可能與怕凍壞耳朵有關(guān)。
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立冬習(xí)俗
1、補(bǔ)冬
立冬節(jié)氣的到來，是草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動(dòng)趨向休止，以冬眠狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳，為來春生機(jī)勃發(fā)作準(zhǔn)備。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗。
人在這個(gè)進(jìn)補(bǔ)的時(shí)期，進(jìn)行食補(bǔ)，為抵御冬天的嚴(yán)寒補(bǔ)充元?dú)狻Ｔ诙緫?yīng)少食生冷，尤其不宜過量的補(bǔ)。一般人可以適當(dāng)食用一些熱量較高的食品，特別是北方，可以吃些牛、羊肉，但同時(shí)也要多吃新鮮蔬菜。吃一些富含維生素和易于消化的食物。
2、冬泳
有意思的是，慶祝立冬的方式現(xiàn)在也有了創(chuàng)新，在哈爾濱，立冬之日，黑龍江省冬泳協(xié)會(huì)的健兒橫渡松花江，以這種方式迎接冬天的到來。全國冬泳可劃分為四個(gè)層次區(qū)：氣溫以17℃作為冬泳的起點(diǎn);水溫以8℃作為冬泳的冷度標(biāo)志。17℃以下的水溫給人以冷感，低于8℃以下則有冷、麻、強(qiáng)冷刺激的感覺。
3、吃赤豆糯米飯
在江南水鄉(xiāng)，有立冬之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習(xí)俗。相傳，有一位叫共工氏的人，他的兒子不成才，作惡多端，死于冬至這一天，死后變成疫鬼，繼續(xù)殘害百姓。但是，這個(gè)疫鬼最怕赤豆，于是，人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯，用以驅(qū)避疫鬼，防災(zāi)祛病。
立冬之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習(xí)俗
4、燒香
滿族有燒香的習(xí)俗。立冬，秋糧一入庫，這個(gè)季節(jié)便是滿族八旗和漢軍八旗人家燒香祭祖的活躍季節(jié)。漢八旗的祭祀稱“燒旗香跳虎神”，滿八旗稱“燒葷香”?！盁澫恪?—7天，在操辦祭祖燒香的頭三天，全家人一連十天吃齋，不吃葷腥。
5、喝羊肉湯
在山東滕州，立冬時(shí)節(jié)，有喝羊肉湯的習(xí)俗。在寒冷的天氣，喝一碗熱氣騰騰的羊肉湯，絕對(duì)是一種享受。而且，羊肉中還含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)以及豐富的熱量，御寒效果極佳。
6、吃狗肉
冬至吃狗肉的習(xí)俗據(jù)說是從漢代開始的。(建議不要吃狗肉~狗狗是人類的伙伴)相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的狗肉，覺得味道特別鮮美，贊不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習(xí)俗?，F(xiàn)在的人們紛紛在冬至這一天，吃狗肉、羊肉以及各種滋補(bǔ)食品，以求來年有一個(gè)好兆頭。
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