大暑節(jié)氣時(shí)間(7月23日09點(diǎn)50分15秒)
2023大暑節(jié)氣時(shí)間(7月23日09點(diǎn)50分15秒)
大暑是小暑過(guò)后的節(jié)氣，是二十四節(jié)氣中的節(jié)氣之一，為此今年的大暑節(jié)氣具體時(shí)間是在什么時(shí)候呢?以下是小編為大家準(zhǔn)備了2023大暑節(jié)氣時(shí)間(7月23日09:50:15)，歡迎參閱。
大暑節(jié)氣時(shí)間(7月23日09:50:15)
2023年大暑時(shí)間：7月23日09:50:15，農(nóng)歷六月初六，星期日。大暑是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣，也是一年中最熱的時(shí)期。此時(shí)，陽(yáng)光直射北半球最為強(qiáng)烈，氣溫高、濕度大，人們常說(shuō)的“酷暑難耐”正是形容這個(gè)時(shí)候的天氣。
大暑釋義
二十四節(jié)氣之一，在7月22、23或24日。一般是我國(guó)氣候最熱的時(shí)候。
大暑節(jié)氣的天氣狀況
大暑也是雷陣雨最多的季節(jié)，有諺語(yǔ)說(shuō)：“東閃無(wú)半滴，西閃走不及”意謂在夏天午后，閃電如果出現(xiàn)在東方，雨不會(huì)下到這里，若閃電在西方，則雨勢(shì)很快就會(huì)到來(lái)，要想躲避都來(lái)不及。人們也常把夏季午后的雷陣雨稱之為“西北雨”，并形容“西北雨，落過(guò)無(wú)車路?！薄跋挠旮籼锕 奔啊跋挠旮襞１场钡龋蜗蟮卣f(shuō)明了雷陣雨，常常是這邊下雨那邊晴，正如唐代詩(shī)人劉禹錫的詩(shī)句：“東邊日出西邊雨，道是無(wú)晴還有晴?！?/p>
大暑養(yǎng)生注意事項(xiàng)
一、注意休息。時(shí)下暑性炎熱，容易耗氣，正常人都會(huì)覺(jué)得乏力，所以最好能夠早休息，盡量不要熬夜。
二、注意避暑。盡量避免在中午從事室外活動(dòng)，從事室外活動(dòng)最好選擇早晚較涼時(shí)分。如果不得不在中午從事室外活動(dòng)，則要多喝涼水，但不宜多喝冰水;還應(yīng)多喝解暑降溫的涼茶、綠豆湯等。
三、注意飲食衛(wèi)生，不宜吃太熱氣的東西，冰冷的東西也應(yīng)盡量少吃，尤其是冷飲。時(shí)下這種天氣，人體內(nèi)較熱，一旦吃入過(guò)涼的食物，寒熱相激，腸胃本身比較薄弱的人會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀。
大暑期間不能做的四件事
第一件事：不能下河洗澡
大暑到來(lái)后，天氣炎熱，以前的人們喜歡下河洗澡，尤其是小朋友，大暑期間屬于暑假，在家里沒(méi)事，會(huì)約上小伙伴下河洗澡，這是很危險(xiǎn)的事情，大人下河洗澡都有危險(xiǎn)，更不用說(shuō)小朋友了，因此，下河洗澡是不能做的事情。
而到了近些年，下河洗澡的少了，在家洗澡的多了，但是也要注意，剛干完活或者身體出了很多汗后，不要立即洗涼水澡，皮膚短時(shí)間內(nèi)經(jīng)歷熱冷交替，很容易出現(xiàn)抽筋或者其更嚴(yán)重的情況。因此，如果有溫水盡量用溫水洗澡，沒(méi)有溫水的話，可以提前接涼水，在太陽(yáng)下曬一會(huì)后再去洗澡。
第二件事：不要吃隔夜的食物
飯菜在高溫下很容易變質(zhì)，人吃了之后輕則出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，嚴(yán)重的情況下，需要去診所看病。以前是沒(méi)有冰箱的，剩下的飯菜只能露天存放，大暑后高溫的炎熱天氣下，到了第二天，飯菜會(huì)變餿，不能再食用。但是以前和現(xiàn)在不一樣，飯菜很珍貴，不會(huì)輕易倒掉，即使有些變餿，也會(huì)吃掉，進(jìn)而出現(xiàn)身體不適的情況，得不償失，因此，不要是隔夜的食物。
而現(xiàn)在，大部分的家庭都有了冰箱，吃不完的飯菜可以放在冰箱里，第二天熱熱食用，這種做法可行，能避免一定的浪費(fèi)，但是，也要注意，飯菜不可在冰箱里放置過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間，冰箱不是萬(wàn)能的，并不是說(shuō)放在冰箱里的飯菜永遠(yuǎn)都不會(huì)壞，所以，即使現(xiàn)在有了冰箱，也建議剩菜盡快食用，不要放置太久的時(shí)間。
第三件事：睡覺(jué)時(shí)不能貪涼
大暑期間天氣炎熱，以前的人們睡覺(jué)都會(huì)在室外，比如自家的院子里，或者幾個(gè)鄰居湊一塊打地鋪(不存在空調(diào)的說(shuō)法)。夜晚天氣漸涼，有些朋友不會(huì)蓋著東西睡，肚子直接晾在外面，很容易出現(xiàn)肚子難受的情況，也就是常說(shuō)的晾著肚子了，需要打針吃藥。另外，還容易受涼感冒，因此，告誡大家，大暑期間，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，要蓋著薄毯，或者蓋著肚子也行。
而現(xiàn)在有了空調(diào)和風(fēng)扇，不少朋友睡覺(jué)會(huì)開一夜的空調(diào)或風(fēng)扇，這種情況下，更應(yīng)該蓋著東西睡覺(jué)，不可把肚子直接晾在外面，另外在空調(diào)或風(fēng)扇的作用下，更容易受涼。
第四件事：不要立即喝涼水或吃涼的食物
大暑期間干完活后，或者在外面活動(dòng)完后，由于天氣炎熱，水分蒸發(fā)快，人很容易感到口渴，以前的.人們沒(méi)有冰箱，回到家后，喜歡立即喝涼水，那叫一個(gè)痛快，但是，身體在過(guò)熱的情況下，立即喝涼水，很容易刺激胃，導(dǎo)致胃部不適，嚴(yán)重的情況下，身體感到非常難受。所以，大暑期間口渴時(shí)，不要立即喝涼水。
現(xiàn)在的情況，喝涼水的少了，喝冰鎮(zhèn)飲料的多了，非?？诳实那闆r下，來(lái)一瓶冰鎮(zhèn)飲料，怎一個(gè)爽字了得。除了冰鎮(zhèn)飲料外，還有冰鎮(zhèn)水果，比如冰鎮(zhèn)西瓜，同樣會(huì)引起胃部不適，正確的做法，應(yīng)該是先從冰箱里拿出來(lái)，過(guò)一會(huì)兒后再食用。