處暑是什么意思? 處暑的天氣特點(diǎn)
處暑是什么意思? 處暑的天氣特點(diǎn)
處暑是秋季節(jié)氣中很重要的一個節(jié)氣,到了處暑節(jié)氣就正式的進(jìn)入到秋季了,時(shí)常讓人感覺到陣陣涼意,處暑是什么意思啊?處暑天還熱嗎?下面和小編一起來看看吧!
處暑是什么意思
表示炎熱的暑伏天氣即將結(jié)束。
處暑節(jié)氣后太陽公轉(zhuǎn)的位置發(fā)生了移動,來到了黃經(jīng)150°的位置,太陽直射點(diǎn)向南移動,太陽輻射的強(qiáng)度減弱,此時(shí),暑伏即將結(jié)束,夏秋過渡完成,開始進(jìn)入深秋。
處暑節(jié)氣的天氣特點(diǎn)
氣溫逐步下降、雷雨天氣、秋老虎。
處暑節(jié)氣后在冷高壓的控制下,會有下沉氣流盤旋在中國北方,在冷空氣的影響下,氣溫會逐步的下降,并且容易出現(xiàn)雷雨天氣,開始進(jìn)入”一場秋雨一場涼“的秋季天氣;同時(shí)在遙遠(yuǎn)的南方,在西太平洋副熱帶高壓控制下,副壓控制南部上空,出現(xiàn)晴空萬里的天氣表現(xiàn),日光熾烈,像一只秋天的老虎,來勢洶洶,久則容易遭受伏旱天氣。
處暑天還熱嗎
還是有可能熱的。
雖然暑伏已過,可不要忘了還有秋老虎在虎視眈眈,處暑之后西太平洋副熱帶高壓仍然在控制著全國各地,所以,處暑節(jié)氣時(shí)仍然可能會熱,一般要等到秋分節(jié)氣后天氣才會完全涼爽起來。
處暑節(jié)氣吃什么傳統(tǒng)食物
龍眼配稀飯
進(jìn)入處暑之后會逐漸的進(jìn)入深秋,剛剛經(jīng)過了一個夏天,人體消耗了很多的能量,龍眼性質(zhì)較溫,具有滋補(bǔ)的作用,對于很多老人家來說,喜歡在處暑這天剝一碗龍眼,就著稀飯一起食用。
白丸子
白丸子,又叫糯米丸。主要成分是糯米和白糖,含有較多的碳水化合物,而且口味清甜,適合解暑和解膩食用。
制作方法:將糯米粉搓成一粒一粒的,然后放在鍋中沸煮,出鍋的適合加點(diǎn)糖,一份香噴噴的糯米丸就做好了。
涼茶
處暑節(jié)氣即將出暑,所以,人們喜歡在處暑這天煎一些涼茶幫助身體清熱去火,涼茶的主要成分是當(dāng)季的性涼草藥,例如薄荷、金銀花、荷葉等食物。
酸梅湯
經(jīng)過了一個炎炎夏日,很多人的胃口都壞掉了,所以人們喜歡在處暑的時(shí)候喝一些酸梅湯幫助身體進(jìn)行補(bǔ)益,有句俗話叫“處暑酸梅湯,火氣全退光”
制作方法:用開水沖泡梅干、放入少量冰糖,放涼后放進(jìn)冰箱冷藏,幾個小時(shí)候后飲用,會覺得酸甜可口、口感極佳。
鴨肉
鴨子性涼,是一道非常適合夏天食用的葷菜,食用后有滋陰補(bǔ)虛、利水消腫的作用,做法也是非常的多,有醬板鴨、烤鴨、白水鴨、檸檬鴨、白切鴨、荷葉鴨、核桃鴨、子姜鴨、烤鴨等吃法。
處暑節(jié)氣吃什么好
芝麻菠菜
配料:鮮菠菜500克,熟芝麻15克,鹽、香油、味精各適量。
做法:菠菜去根洗凈,在開水鍋中滾燙一下,撈出浸入涼水中,涼后撈出淋干水分,切成段,放入盤內(nèi),分別加入鹽、味精、香油,攪拌均勻,再將芝麻撒在菠菜上即可。
功效:補(bǔ)肝益腎,開胸潤燥。
青椒拌豆腐
配料:豆腐1塊,青椒3個,香菜10克,香油、鹽、味精各適量。
做法:豆腐用開水燙透,撈出晾涼,切成1厘米見方小丁。青椒用開水焯一下,切碎,香菜切末。將豆腐、青椒、香菜及香油、鹽、味精等攪拌均勻,盛入盤內(nèi)即可。
功效:益氣寬中,生津潤燥,清熱解毒。對胃口不開,食欲不振者尤其適合。
百合蓮子湯
配料:干百合100克,干蓮子75克,冰糖75克。
做法:百合浸水一夜后,沖洗干凈。蓮子浸泡4小時(shí),沖洗干凈。將百合、蓮子置入清水鍋內(nèi),武火煮沸后,加入冰糖,改文火續(xù)煮40分鐘即可食用。
功效:安神養(yǎng)心,健脾和胃。
百合脯
配料:生百合60克,蜂蜜2湯勺。
做法:將百合清水洗凈放入碗內(nèi),澆上蜂蜜,放入蒸鍋內(nèi)蒸30分鐘出鍋,或烘干或風(fēng)干即可。分七次睡前服用。
功效:清心安神。適于睡眠不寧,驚悸易醒者。
處暑節(jié)氣注意情緒變化
秋天主“收”,因此,情緒要慢慢收斂,凡事不躁進(jìn)亢奮,也不畏縮郁結(jié)。“心要清明,性保持安靜”,在時(shí)令轉(zhuǎn)變中,維持心性平穩(wěn),注意身、心、息的調(diào)整,才能保生機(jī)元?dú)狻?/p>
處暑節(jié)氣需要適度運(yùn)動
秋天,秋高氣爽,適合戶外運(yùn)動??筛鶕?jù)個人的體質(zhì),做一些登山、慢跑、郊游等戶外運(yùn)動。但要多注意滋脾補(bǔ)筋。
因?yàn)榍锾旖鹑菀卓吮?,而肝是主筋的。在運(yùn)動的時(shí)候,要注意不要劇烈,做好準(zhǔn)備活動,避免傷筋。
處暑節(jié)氣需要充足睡眠
夏天晝長夜短,且夜間溫度也較高,導(dǎo)致一些人夜間休息得不好,根據(jù)中醫(yī)的說法,如此“陰陽失衡”,會加大心血管疾病的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn),如高血壓患者易血壓升高,心絞痛患者發(fā)作頻率提高。
建議:
保證足夠的睡眠。這才能維持身體各項(xiàng)機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn),建議成年人每天保證7小時(shí)的高質(zhì)的睡眠。
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