處暑節(jié)氣最容易引發(fā)的疾病

處暑節(jié)氣最容易引發(fā)的疾病有哪些

處暑必須要學(xué)會養(yǎng)肺，處暑節(jié)氣的飲食養(yǎng)生為主要的還是需要以清淡為主，既能對身體進行滋補，同時還能避免傷肺傷脾。下面是小編為大家整理的處暑節(jié)氣最容易引發(fā)的疾病，希望對您有所幫助!

處暑節(jié)氣最容易引發(fā)的疾病

神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質(zhì)性病變存在。

痔瘡

痔瘡是指肛門內(nèi)外的血管腫脹。原因包括遺傳、老化、懷孕、長期腹瀉，以及便秘過度使用輕瀉劑等。秋天空氣干燥缺乏水分，人體的調(diào)節(jié)功能容易紊亂，出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況而誘發(fā)痔瘡。

乙型腦炎

乙型腦炎為乙腦病毒傳染引起，是蚊蟲叮咬傳播的急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳染病。臨床特征為高熱、意識障礙、抽搐、腦膜刺激癥狀。乙腦的預(yù)防主要采取兩個方面的措施，即滅蚊防蚊和預(yù)防接種。

另外，這一時節(jié)還要預(yù)防感冒的發(fā)生。秋天氣候多變，經(jīng)過炎熱的夏季后，人體內(nèi)耗較大，導(dǎo)致免疫力下降。隨著氣溫逐漸降低，病毒乘虛而入，借助呼吸道疾病侵入人體。特別是初秋時節(jié)，氣溫差異明顯，午后的對流天氣及大范圍的冷空氣活動，都會造成氣溫驟降，從而挑戰(zhàn)人體的免疫力。

處暑時節(jié)，氣溫不穩(wěn)定，早晚溫度低，所以在這時要注意增減衣服，小心著涼。此外，這時表現(xiàn)最明顯的就是天氣干燥，雨水少，空氣的濕度小，這時候容易咳嗽、咽干不適、鼻燥口干，所以要注意補水。另外，居室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風，要參加健身活動，加強體育鍛煉，生活應(yīng)有規(guī)律，睡眠充足，一旦出現(xiàn)類似流行性感冒的癥狀，應(yīng)及時就診治療。

肺結(jié)核

結(jié)核病是由結(jié)核桿菌引起的慢性傳染病，可累及全身多個臟器，但以肺結(jié)核最為常見。帶菌病人是社會傳染源，人體感染結(jié)核菌后不一定發(fā)病，僅于抵抗力低落時方始發(fā)病。

風濕性心臟病

風濕性心瓣膜病亦稱慢性風濕性心臟病，是指急性風濕性心臟炎后所遺留下來的以心臟瓣膜病變?yōu)橹鞯囊环N心臟病，秋天天氣漸涼，容易誘發(fā)此病。

處暑節(jié)氣養(yǎng)生飲食原則有哪些

1.經(jīng)絡(luò)調(diào)理養(yǎng)脾、胃

經(jīng)過酷暑的煎熬，人體的脾胃受損最重。加之長時間受濕邪困擾，體內(nèi)濕氣使人感覺身體沉重和困乏，食欲很差。隨著暑去秋來，正是健脾、養(yǎng)胃、祛濕的季節(jié)。對脾經(jīng)和胃經(jīng)進行重點疏通，打通因濕滯造成的經(jīng)絡(luò)瘀阻，促進氣血運行，從而把身體的濕氣通過身體孔竅排出體外，提高脾胃受納腐熟水谷的能力，為秋冬進補打下好基礎(chǔ)。

2.防秋燥

處暑時節(jié)的養(yǎng)生重點是預(yù)防“秋燥”。由于秋天空氣中的水汽含量小，相對濕度下降，特別是空氣的相對濕度低于30%以下時，人們就會感覺到皮膚干澀粗糙、鼻腔干燥疼痛或口燥咽干、大便干結(jié)等，需及時采取預(yù)防措施以避免發(fā)展為秋燥癥。可以多吃一些寒涼多汁的蔬菜水果和流食，如黃瓜、番茄、冬瓜、百合、白蘿卜、胡蘿卜、梨、蘋果、葡萄、甘蔗、柑橘、香蕉、柿子、菠蘿、羅漢果、紅棗和湯、粥等，這不但有利于維生素的補充，還能夠增加水分的攝入。

3.滋陰潤燥護嬌臟

中醫(yī)講肺為嬌臟，最易受燥邪侵襲，繼而出現(xiàn)感冒、咳嗽、咳痰等癥候。在夏秋之交中醫(yī)養(yǎng)生，首先要做的是防患于未然，為了應(yīng)對秋燥，除了從飲食上多吃滋陰潤燥的食物外，還要對肺經(jīng)、大腸經(jīng)、腎經(jīng)和膀胱經(jīng)進行疏通，自己可以按照經(jīng)絡(luò)走形進行拍打，也可以找專業(yè)的推拿師進行“調(diào)息潤肺”的經(jīng)絡(luò)推拿，同時在推拿后進行秋季的經(jīng)絡(luò)刮痧，以及重點穴位的拔罐，這樣能夠達到事半功倍的效果。

4.早睡早起

俗話說“春困秋乏夏打盹”，處暑時節(jié)正處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時期，自然界的陽氣由疏瀉趨向收斂，人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換。此時的起居作息也要相應(yīng)地調(diào)整。進入處暑養(yǎng)生，首先調(diào)整的就是睡眠時間，除了繼續(xù)保持早睡早起使睡眠充足的習慣外，最好比夏季多睡一個小時，保證有質(zhì)量的午覺。當人體的精氣神皆內(nèi)守于五臟，五臟安舒，則氣血和調(diào)，以應(yīng)對“秋乏”。

5.運動強度要適度

處暑入秋之后,運動的好處在于在逐漸降低溫度的環(huán)境中，經(jīng)過一定時間的鍛煉，能促進身體的物質(zhì)代謝，增加產(chǎn)熱，提高人體對低溫的適應(yīng)力。中午由于室外天氣仍然炎熱，運動的時間適合選在早晚。運動的類型則可選擇慢跑、登山等。處暑運動要以“不累”、“微汗”為標準，以便保持良好的精氣神。對于經(jīng)常待在室內(nèi)的辦公室一族，可利用辦公間隙散散步，呼吸新鮮空氣。

處暑時節(jié)防“秋乏”

“秋乏”是人體要休整

暑天結(jié)束后一般早晚的溫差增大，且秋高氣爽，人們會感覺比較舒服。此時人們?yōu)槭裁催€會感覺乏呢?這是因為在炎熱的夏季，人的皮膚濕度和體溫升高，由于大量出汗使水鹽代謝失調(diào)，胃腸功能減弱，心血管和神經(jīng)系統(tǒng)負擔增加，再加上得不到充足的睡眠和舒適的環(huán)境調(diào)節(jié)，人體過度消耗了能量，失去了較多的“老本”。

秋季雖然人體出汗減少，體熱的產(chǎn)生和散發(fā)以及水鹽代謝也逐漸恢復(fù)到原有的平衡狀態(tài)。由此人體進入一個生理休整階段，身體就會出現(xiàn)各種不適，一些潛伏在夏季的癥狀就會出現(xiàn)，機體也產(chǎn)生一種莫名的疲憊感，如不少人清晨醒來還想再睡，這種狀況就是“秋乏”。

俗話說，春困、秋乏、夏打盹?！疤幨睢逼陂g，天氣由熱轉(zhuǎn)涼，很多人都會有懶洋洋的疲勞感，也就是“秋乏”，秋乏是一種自然現(xiàn)象?！疤幨睢惫?jié)氣正處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換。

處暑代表什么

處暑是一年二十四節(jié)氣中的第十四個節(jié)氣，在每年陽歷8月23日前后，太陽到達黃經(jīng)150度時開始。歷書記載：“斗指戊為處暑，暑將退，伏而潛處，故名也?！?/p>

《月令七十二候集解》：“處，止也，暑氣至此而止矣?！边@時的三伏天氣已過或接近尾聲，所以稱“暑氣至此而止矣”。全國各地也都有“處暑寒來”的諺語，說明夏天的暑氣逐漸消退。

但天氣還未出現(xiàn)真正意義上的秋涼，此時晴天下午的炎熱亦不亞于暑夏之季。長江以南地區(qū)，俗語有“秋老虎”的說法，就是提醒人們，秋天還會有熱天氣的時候，也可將此視為夏天的回光返照。

處暑過后天氣轉(zhuǎn)涼。中午熱，早晚涼，晝夜形成較大的溫差?！耙粓銮镉暌粓鰶觥钡臍夂蛱卣髅黠@。晝熱夜涼的氣候，對人陽氣的收斂形成了良好的條件。

處暑朋友圈問候祝福語

1、 季節(jié)交替處暑至，早晚溫差有變化，防止著涼鬧疾病，梨子熬水常常喝，理氣清肺保安康，保持樂觀好心態(tài)，身康體健樂自在，處暑，愿你歡樂不斷，健康相伴!

2、 處暑到，煩惱開溜了，歡樂無窮了;暑熱消退了，心情舒暢了;清涼來襲了，身心爽歪了;朋友問候了，心花怒放了。愿你處暑開心，自在逍遙!

3、 炎炎夏日羞紅臉，秋風秋雨湊熱鬧。高溫暑熱悄然退，清涼舒爽來報到。身邊不再有煩惱，快樂開心圍你繞。處暑到了，愿你快快樂樂，健康逍遙!

4、 一年一度處暑到，快樂生活難盡數(shù)。田里莊稼即將熟，臉上眉頭逐漸舒。暑熱將退人舒服，秋風送爽暑氣無。朋友短信也送出，深情厚誼身邊駐。處暑到了，愿你健健康康，永遠幸福!

5、 烈日炎炎漸淡淡，歡天喜地迎處暑。輕舞飛揚出家門，換個發(fā)型長精神。早晚穿棉日穿紗，清晨豆?jié){午后茶。煩惱都隨處暑去，敞開心胸樂如花。處暑快樂!

6、 處暑到，讓快樂化成冰，爽一爽你的'心田;讓愜意化成雨，潤一潤你的身心;讓清爽化成風，悅一悅你的神經(jīng)。愿你心舒暢，處暑樂逍遙!

7、 處暑到來人歡笑，炎炎夏日被趕跑。陣陣清涼來報到，清風吹拂無煩惱。瓜田李下笑聲高，男女老少樂淘淘。手機一響祝福到，愿你處暑健康永圍繞!

8、 同快樂處處，數(shù)數(shù)幸福美好有多少;與安康處處，數(shù)數(shù)健康逍遙有多少;和好運處處，數(shù)數(shù)財富薪資有多少;處暑節(jié)到了，祝你快樂絕不少，安康不繞道，好運連連擾!

9、 一年一夏盡，暑氣逐日消。涼意輕風掃，秋天要來到。忙碌工作中，身體保養(yǎng)好。堅持睡午覺，飲食清淡好。處暑節(jié)氣至，愿你開心笑笑沒煩惱!

10、 處暑處暑，注意避暑。出外防曬，在家補鈣。早晚涼爽，運動適量。飲食清淡，身體康健。心態(tài)平和，知足常樂。時值處暑，朋友祝福，愿你快樂不勝“暑”!

11、 處暑氣溫變化大，早晚著裝別大意。中午穿裙美若仙，歡快喜悅鬧市轉(zhuǎn)。瓜果滿目任挑選，香甜可口美心上。飲食注意防痢疾，晚上睡覺關(guān)門窗。愿友處暑快樂舒!

12、 清風，拂去煩躁，心情舒暢;細雨，蕩去暑氣，清爽宜人;處暑，揮別悶熱，敬候清涼;問候，清新?lián)浔牵邼櫺奶?。愿你笑開懷，處暑樂逍遙!

13、 清風拂去臉上的汗水，帶來清涼無限;細雨滋潤干涸的大地，帶來碩果累累;處暑送來朋友的問候，帶來祝福不斷。處暑到了，愿你健康快樂!

14、 處暑細雨淋涼天，五谷豐登笑開顏。金秋處處橙色貌，瓜果滿園誘人香。秋季處暑天漸涼，禁忌防止感冒患。此時飲食口莫饞，保胃護腰痢疾防。愿你處暑身體康!

15、 處暑暑氣漸遠去，天高氣爽最干燥，梨子冰糖熬成水，生津去燥潤肺臟，紅豆薏米蓮子羹，健脾去濕養(yǎng)腸胃，祝福送上一小份，快樂健康永相伴，處暑愿你歡樂開懷!

16、 處暑到來無限歡，送走高溫清涼繞。郁悶心情即時消，快快樂樂無煩惱。出門不怕太陽高，夜晚睡眠充足好。身體健康人歡笑，生活幸福每一秒!

17、 清風吹走酷熱，渾身舒爽;細雨澆滅煩躁，歡喜連連;處暑終結(jié)暑氣，清涼陣陣;問候送來清新，身心爽爽。朋友，愿你處暑心情爽，愜意樂逍遙!

18、 處暑來到天漸涼，早晚添衣防冷寒。中午睡眠要充足，空氣流通開門窗。晚上關(guān)門防胃寒，防止感冒把疾傳。早起運動進食補，愿君處暑抱健康。

19、 處暑到來人歡笑，清風涼涼入懷抱。炎熱高溫被趕跑，煩惱焦躁立刻消。心情舒暢無煩惱，萬事順利樂淘淘。愿你處暑好運繞，生活幸福步步高!

20、 處暑到來清涼送，高溫溜走人歡笑。心情舒暢不焦躁，萬事順利成功抱。深情厚誼總圍繞，朋友祝福聲聲到。愿你快樂無煩惱，生活幸福每一秒!