24節(jié)氣白露的含義是什么
說到白露這個節(jié)氣，不禁就會讓人想到白露的時候就是意味著秋天已經(jīng)到來了，天氣也會慢慢的開始變冷，這就意味著可以開始給自己增加一些衣服了，以下是小編為大家準(zhǔn)備了24節(jié)氣白露的含義是什么以及白露名稱由來，歡迎參閱。
24節(jié)氣白露的含義是什么
白露節(jié)氣的含義：涼爽秋天的到來
白露是9月的頭1個節(jié)氣。露是因為溫度的降低，水汽在地面或近地物體上凝結(jié)而成的水珠。所以，白露實際上是代表著天氣已經(jīng)慢慢變涼了。
這個時候，人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已經(jīng)過去了，而涼爽的秋天已經(jīng)到來了。因為白天的溫度雖然仍達(dá)三十幾度，可是夜晚以后，就下降到二十幾度，兩者之間的溫度差達(dá)十多度，晝夜溫差非常的大。陽氣是在夏至達(dá)到頂點，物極必反，陰氣也在這個時候就會興起。
到了白露的時候，陰氣就會逐漸的加重，清晨的露水就會隨之加厚，凝結(jié)成一層白白的水滴，所以就被稱之為白露。俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身?！边@兩句話的意思是說，處暑仍熱，每天需要用一盆水洗澡，過了十八天之后，就是白露，就不要赤膊裸體了，以免著涼。還有句俗話：“白露白迷迷，秋分稻秀齊。”意思是說，白露前后若有露，那么晚稻將有好收成。
白露節(jié)氣的傳統(tǒng)習(xí)俗
福建福州有“白露必吃龍眼”的講法。當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗認(rèn)為，在白露的這一天吃龍眼有大補身體的奇效，在這一天吃一顆龍眼就是相當(dāng)于吃一只雞那么的補。這種說法雖然說是比較夸張，但是白露節(jié)氣的時候吃龍眼確實對身體多有裨益。
龍眼本身就有益氣補脾，養(yǎng)血安神，潤膚美容等多種的功效，還可以治療貧血，失眠，神經(jīng)衰弱等等很多種疾病。白露之前的龍眼個個大顆，核小甜味口感好，所以白露吃龍眼是再好不過的一種選擇了。
浙江溫州等地有過白露節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗，蒼南、平陽等地民間，人們于此日
采集“十樣白”，以煨烏骨白毛雞、鴨子或者是豬肘子，據(jù)說食后可滋補身體，去風(fēng)氣(關(guān)節(jié)炎)。
這“十樣白”乃是十種帶“白”字的草藥，即白芍、白芨、白術(shù)、白扁豆、白蓮、白茅根、白山藥、百合、白茯苓、白曬參，以與“白露”字面上相應(yīng)。
在浙江文成，人們認(rèn)為白露的時候吃番薯可使全年吃番薯絲和番薯絲飯后，不會發(fā)胃酸，故舊時農(nóng)家在白露節(jié)以吃番薯為習(xí)。
江蘇南京人非常重視節(jié)氣的“來”和“去”，逐漸形成了具有南京地方特色的節(jié)氣習(xí)俗。愛喝茶的老南京都是十分青睞“白露茶”，這個時候的茶樹經(jīng)過夏季的酷熱，白露前后正是它生長的最佳時期。
白露茶既不像春茶那樣的鮮嫩，不經(jīng)泡，也不像夏茶那樣的干澀味苦，而是有一種獨特甘醇清香味，特別受老茶客的喜愛。
湖南資興的興寧、三都、蓼江一帶歷來有釀酒習(xí)俗。每年白露節(jié)已到來的時候，家家釀酒，待客接人必喝“土酒”。其酒用糯米、高粱等五谷釀成,溫中含熱，稍微會帶甜味，稱“白露米酒”。
江蘇和浙江也有自釀白露米酒的習(xí)俗。舊時蘇浙一帶鄉(xiāng)下人家每年白露一到的時候，家家釀酒，用以待客，常有人把白露米酒帶到城市。直到上世紀(jì)三四十年代，南京城里酒店里還有零拷的白露米酒，后來慢慢地就消失不見了。
白露名稱由來
進(jìn)入白露表示天氣已轉(zhuǎn)涼，徹底告別炎熱的夏季，早晚溫差較大，早上起來地上的落葉、路邊的小草、草叢上的蜘蛛網(wǎng)等上有面很多露珠，露水是由于溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結(jié)而成的水珠。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露。故名白露。
白露是秋天的第三個節(jié)氣，表示孟秋時節(jié)的結(jié)束和仲秋時節(jié)的開始。詩《白露》：“衰荷滾玉閃晶光，一夜西風(fēng)一夜涼。雁陣聲聲蚊欲靜，棗紅點點桂流香?！闭f明晝夜溫差大，很多農(nóng)作物進(jìn)入收獲季節(jié)，所以白露后要注意適時添減衣服，防止感冒，另外溫差大利于作物成熟，收獲過早過晚，，不僅產(chǎn)量低，而且品質(zhì)差，所以適時收獲農(nóng)作物。
白露的養(yǎng)生知識
俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身。”這兩句話的意思是說，處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露，就不要赤膊裸體了，以免著涼。
秋季五行屬金，對應(yīng)肺。所以在養(yǎng)生方面，主要是養(yǎng)肺。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：肺者，氣之本，魄之處也。其華在毛，其充在血脈，為陽中之太陰，通于秋氣，秋主肺也。而“肺者，相傅之官，治節(jié)出焉。位高近君，猶之宰輔”說的則是肺在人體中的重要性。
白露后天氣涼爽，但比較干燥，干燥的氣候最易傷肺，而肺氣損傷也會引起胃氣下降，肺腎兩虛者尤其需要注意。土金相生，土乃金之母，葡萄、板栗、柿子等“秋燥”易傷胃的食物不可多食，瓜果類的食物也要少吃，以避免“秋瓜壞肚”而產(chǎn)生的食欲降低和脾胃方面的疾病。所以此時的飲食重點是潤肺、護(hù)胃、養(yǎng)腎。秋屬金，金色白，所以白色的食物在秋天的時候應(yīng)該多食用。較為合適的水果有梨、甘蔗、龍眼、柚子、石榴等，但是都需適量。
秋金五味屬辛，與辣味屬性基本相同，合起來就是我們俗稱的辛辣。辛味發(fā)散，并且大都有行氣行血的作用，而秋季宜收不宜散，所以入秋后要少吃蔥、姜、蒜等辛味之品，尤其是氣虛陰虧者。
山藥、蓮子、枸杞、百合，這些藥食兩用的食物，都有很好的養(yǎng)陰生津、滋陰潤燥功效。俗語說“秋粥宜人”，冰糖銀耳雪梨粥，沙參枸杞粥等等，都是很不錯的“白露粥”。
清晨3點到5點是肺經(jīng)運行，肺臟排毒的時間。按理說此時敲打效果最好，不過大多數(shù)的人還在睡夢中。那么大家有空的時候，經(jīng)常敲打按摩肺經(jīng)，配合上刮痧，對肺部的很多疾病，以及咽炎，上火都會有很好的療效。肺經(jīng)怎么找?很簡單，貫穿你的整個手臂，但最主要的部分在下臂內(nèi)側(cè)，沒事的時候，用半空拳從肘橫紋，也就是當(dāng)上臂彎曲時肘內(nèi)側(cè)出現(xiàn)的橫紋處開始敲打，敲到腕上停止。每天堅持，一定會有效果。
白露時節(jié)常搓搓耳朵補養(yǎng)腎氣，也是很好的養(yǎng)生方法。耳為腎之竅，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為“五臟六腑，十二經(jīng)脈有絡(luò)于耳”，因此，平時堅持搓耳、捏耳，就可強健身體。每日早、晚各1次，搓后頓有神志。
最后，大家有空的時候多伸伸懶腰，適當(dāng)?shù)脑缢?，都可以有效保持體力，防止秋乏。
白露的氣象
至白露節(jié)氣時，氣溫開始下降，天氣轉(zhuǎn)涼，早晨草木上有了露水，此時人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經(jīng)到來了。因為白天的溫度雖然仍達(dá)三十幾度，可是夜晚之后，就下降到二十幾度，兩者之間的溫度差達(dá)十多度。
有句俗話：“白露白迷迷，秋分稻秀齊?！币馑际钦f，白露前后若有露，則晚稻將有好收成。此外，華南二十四節(jié)氣的氣候中，白露有著氣溫迅速下降、綿雨開始、日照驟減的明顯特點，深刻地反映出由夏到秋的季節(jié)轉(zhuǎn)換。華南常年白露期間的平均氣溫比處暑要低3℃左右，大部地區(qū)候(5天)平均氣溫先后降至22℃以下。按氣候?qū)W劃分四季的標(biāo)準(zhǔn)，時序開始進(jìn)入秋季。
華南秋雨多出現(xiàn)于白露至霜降前，以岷江、青衣江中下游地區(qū)最多，華南中部相對較少。“濫了白露，天天走溜路”的農(nóng)諺，雖然不能以白露這一天是否有雨水來作天氣預(yù)報，但是，一般白露節(jié)前后確實常有一段連陰雨天氣。而且，自此華南降雨多具有強度小、雨日多、常連綿的特點了。
與此相應(yīng)，華南白露期間日照較處暑驟減一半左右，遞減趨勢一直持續(xù)到冬季。白露時節(jié)的上述氣候特點，對晚稻抽穗揚花和棉桃爆桃是不利的，也影響中稻的收割和翻曬，所以農(nóng)諺有“白露天氣晴，谷米白如銀”的說法。
充分認(rèn)識白露氣候特點，并且采取相應(yīng)的農(nóng)技措施，才能減輕或避免秋雨危害。另一方面，也要趁雨抓緊蓄水，特別是華南東部的白露是繼小滿、夏至后又一個雨量較多的節(jié)氣，更不要錯過良好時機。
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