重陽(yáng)節(jié)要做什么事呢

　　重陽(yáng)節(jié)就快到了，我們需要做什么事呢?也許你會(huì)想到登高，那么小編來(lái)和你談?wù)勥€能做什么吧。

　　重陽(yáng)節(jié)要做什么事呢

　　重陽(yáng)節(jié)又稱重九，中國(guó)前人感觸，就是數(shù)字里最大的，是至陽(yáng)的數(shù)字，玄月初九是兩個(gè)九堆疊在一路，所以叫重陽(yáng)。陰陽(yáng)是中醫(yī)理論的根本。兩個(gè)陽(yáng)數(shù)堆疊在一路的日子，當(dāng)然不一般，所以之前人非常正視重陽(yáng)節(jié)，吃甚么，做甚么都有專門的講究。重陽(yáng)節(jié)也是老人節(jié)，我們?cè)撊粝蚣胰?、長(zhǎng)輩獻(xiàn)上孝心呢?回家的陪伴，遵守傳統(tǒng)風(fēng)氣來(lái)過(guò)重陽(yáng)節(jié)，就是獻(xiàn)給家人、長(zhǎng)輩送上的健康禮物。   

　　遵守傳統(tǒng)，重陽(yáng)節(jié)養(yǎng)生要做三件事：登高望遠(yuǎn)、佩戴茱萸、飲菊花酒。前人春游多近水，秋游則爬山，其中大有講究;古時(shí)用的是茱萸枝葉，此刻我們可以到藥店采辦茱萸種子，裝入香囊佩戴;重陽(yáng)前后菊花藥性最好，合適血汗管疾病保健，前人喝菊花酒，我們可以用菊花配制一款孝敬老人的消脂降壓茶。      

　　登高了望，暢飲“空氣維生素”  

　　一年中有兩大傳統(tǒng)保健的節(jié)日，五月初五端五和玄月初九重陽(yáng)。端五也叫重五，是防五毒，而重陽(yáng)，講究的是長(zhǎng)命養(yǎng)老。重陽(yáng)，是“辭青節(jié)”。深秋草木初步殘落，所以要辭青，告別眼底綠色的風(fēng)光。要到山上去，由于天氣清明，能見(jiàn)度很是好，我們上山后可以看到很遠(yuǎn)的地方，感到心曠神怡。   爬山時(shí)必定要選樹(shù)木多的山，有瀑布更好。這樣的山里布滿著動(dòng)物的芳香精氣，空氣中富含有益健康的負(fù)離子。負(fù)離子是空氣凈化劑，有森林的山里空氣可以干凈到幾近無(wú)菌，微塵也少，全靠負(fù)離子的抗菌和凈化浸染。負(fù)離子是人體的“空氣維生素”，吸入負(fù)離子，就相當(dāng)于吃了保健品。前人不知道甚么是負(fù)離子，可是他們就是體味到了重陽(yáng)爬山的好處。我們的 老祖先，與大自然非常的親近，能順應(yīng)天時(shí)地利。他們干事真是很是講究，甚么時(shí)辰干甚么事兒，去哪里，都是有想法的。  

　　◑結(jié)緣茱萸，闊別病邪◑ 

　　 “獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”多虧了王維這首詩(shī)，使古代人還沒(méi)健忘重陽(yáng)節(jié)又佩戴茱萸的風(fēng)氣。茱萸對(duì)于重陽(yáng)節(jié)，就如同艾葉對(duì)于端五節(jié)那么重要。太重陽(yáng)豈能沒(méi)有茱萸呢?很多人不知茱萸為何物，所以很難找。實(shí)在，它從來(lái)沒(méi)有闊別過(guò)我們的生活，只是我們沒(méi)有正視到它的存在。茱萸有三種——吳茱萸、食茱萸、山茱萸。它們是完整分歧的植物，卻都是養(yǎng)生的好藥材。其中，大師最熟諳的是山茱萸。這名字或許目生，現(xiàn)實(shí)上它是一味經(jīng)常常操作的中藥，很多人吃過(guò)而不自知。而說(shuō)道“插遍茱萸“，前人用的是吳茱萸。它也是一味常常食用中藥，重陽(yáng)節(jié)佩戴的，是吳茱萸的枝葉，為了避病邪。重陽(yáng)登高，如金風(fēng)打秋風(fēng)傷人，引起頭痛，茱萸就是現(xiàn)成的良藥。   

　　  ◑結(jié)緣菊花，保血汗管無(wú)恙◑   

　　“黃花開(kāi)也近重陽(yáng)”，黃花指的是菊花，人們一看到菊花凋謝，就知道重陽(yáng)馬上到了。重陽(yáng)時(shí)辰的菊花開(kāi)的最好，藥性也最好，正是應(yīng)時(shí)令的好藥。古時(shí)辰講究在重陽(yáng)節(jié)賞菊花，還要喝菊花酒。重陽(yáng)佩戴的茱萸，前人稱為“辟邪翁”。而菊花呢，稱作“延壽客”，由于菊花對(duì)血汗管出格好，用好了可以延年益壽。但菊花茶不要有事沒(méi)事都去喝，系統(tǒng)編制偏寒的人，不要老喝單一味的菊花。菊花是涼性的，它涼胃，若是脾胃斗勁寒的人常常喝，胃氣就被敗掉了，吃工具就會(huì)沒(méi)胃口。菊花茶要在身體有事兒的時(shí)辰才喝。

　　重陽(yáng)節(jié)的神話傳說(shuō)

　　相傳在東漢時(shí)期，汝河有個(gè)瘟魔，只要它一出現(xiàn)，天天有人喪命，這一帶的百姓受盡了瘟魔的蹂躪。一場(chǎng)瘟疫奪走了青年恒景的父母，他自己也因病差點(diǎn)兒?jiǎn)柿嗣?。病愈之后，他辭別了心愛(ài)的妻子和父老鄉(xiāng)親，決心出去訪仙學(xué)藝，為民除掉瘟魔。恒景四處訪師尋道，訪遍各地的名山高士，終于打聽(tīng)到在東方有一座最古老的山，山上有一個(gè)法力無(wú)邊的費(fèi)長(zhǎng)房，恒景不畏艱險(xiǎn)和路途的遙遠(yuǎn)，磨破了無(wú)數(shù)雙鞋，翻過(guò)了無(wú)數(shù)座山，終于找到了那座高山，找到了那個(gè)有著神奇法力的費(fèi)長(zhǎng)房。仙長(zhǎng)為他的精神所感動(dòng)，收留了恒景，并且教給他降妖劍術(shù)，還贈(zèng)他一把降妖寶劍。恒景廢寢忘食苦練，終于練出了一身非凡的武藝。這一天費(fèi)長(zhǎng)房把恒景叫到跟前說(shuō)：“明天是九月初九，瘟魔又要出來(lái)作惡，你本領(lǐng)已經(jīng)學(xué)成，應(yīng)該回去為民除害了。”他送給恒景一包茱萸葉，幾盅菊花酒，并且密授避邪用法，讓恒景騎著仙鶴趕回家去。恒景告別仙長(zhǎng)回到家鄉(xiāng)，在九月初九的早晨，按仙長(zhǎng)的叮囑把鄉(xiāng)親們領(lǐng)到了附近的一座山上，發(fā)給每人一片茱萸葉，一盅菊花酒，做好了降魔的準(zhǔn)備。中午時(shí)分，隨著幾聲怪叫，瘟魔沖出汝河，但是瘟魔剛撲到山下，突然聞到陣陣茱萸奇香和菊花酒氣，便戛然止步，臉色突變，這時(shí)恒景手持降妖寶劍追下山來(lái)，沒(méi)幾個(gè)回合就把瘟魔刺死劍下。從此九月初九登高的風(fēng)俗年復(fù)一年地流傳下來(lái)。梁人吳均在《續(xù)齊諧記》一書(shū)中曾有記載。