神奇的抗癌果蔬汁

時(shí)間：2016-08-11 14:47:53 樂(lè)平763由分享

神奇的抗癌果蔬汁

　　抗癌的話(huà)有一些神奇的蔬果汁可以的喔!因?yàn)橛泻芏嗌衿娴氖吖?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的神奇的抗癌蔬果和神奇的抗癌果蔬汁，希望大家喜歡。

　　葡萄藍(lán)莓精力湯

　　食材：紫甘藍(lán)苗30g、藍(lán)莓60g、蘋(píng)果1顆、葡萄150g、綜合堅(jiān)果1大匙、冷開(kāi)水350cc

　　作法：將全部食材一起放入調(diào)理機(jī)容杯，打約45秒即可完成。一般精力湯的水量大約加到杯中食材的7~8分滿(mǎn)，可以依口感喜好去增減。

　　高鈣黑芝麻豆?jié){

　　(成品約450cc，2人份)

　　食材：蒸熟黃豆100g、糙米飯25g、黑芝麻一匙、熱開(kāi)水約300cc

　　作法：將全部食材一起放入調(diào)理機(jī)容杯，打約90秒即可完成。

　　黑豆五谷米漿

　　食材：蒸熟黑豆100g、五谷飯25g、原色冰糖10g(可不加)、熱開(kāi)水約300cc

　　作法：將全部食材一起放入調(diào)理機(jī)，打約90秒即可完成。

　　若加幾顆去籽紅棗一起打，不僅增加香甜滋味，也補(bǔ)氣血，增加B群。

　　青花椰苗精力湯

　　食材：西蘭花苗15g、胡蘿卜50g、菠蘿200g、蘋(píng)果1顆、綜合堅(jiān)果1大匙、冷開(kāi)水400cc

　　作法：將全部食材一起放入調(diào)理機(jī)容杯，打約45秒即可完成。

　　神奇的抗癌蔬果

　　香蕉　清熱通便，富含鎂而具有抗癌作用。研究發(fā)現(xiàn)，香蕉提取液對(duì)黃曲霉素B1、苯并(a)芘和硝基喹啉氧化物等致癌物有明顯抑制作用。

　　菱角　日本有報(bào)道稱(chēng)，其對(duì)抑制癌細(xì)胞變性及組織增生有效?？捎昧饨呛途谆蜍尤手笾唷＿m宜消化道癌、乳腺癌和宮頸癌等患者食用。

　　梨　生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰?！兜崮媳静荨分^之：“治胃中痞塊食積”，說(shuō)明古代醫(yī)家常用于消化道癌癥。梨富含β-胡蘿卜素、維生素C、B2等，具有一定的防癌抗癌作用，也適用于抗鼻咽癌、喉癌、肺癌等。

　　獼猴桃　其為水果珍品。維生素C含量為橘子的4-12倍，蘋(píng)果的30倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用。

　　山楂　常用于開(kāi)胃消食、降低血脂。它又能活血化瘀，化滯消積，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，同時(shí)富含維生素C，適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥患者食用。

　　橘子　柑橘類(lèi)水果如橘子、柚子、橙、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜消化道、喉和肺部腫瘤患者食用。

　　大紅棗　補(bǔ)脾胃益氣血，富含β-胡蘿卜素、維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類(lèi)化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗，以增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防癌癥。
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