如何做合格的考爸考媽
高考對(duì)于大部分中國(guó)家庭來說，都是家里的頭等大事，甚至很多家庭在孩子高中的三年里，都是充滿了緊張和焦慮氣氛的.下面是小編整理的如何做合格的考爸考媽，希望大家喜歡。
父母關(guān)注孩子的成績(jī)，也關(guān)注孩子的身心狀態(tài)，這并沒什么不好，只是在實(shí)際的咨詢案例中我慢慢發(fā)現(xiàn)，面對(duì)高考，很多家長(zhǎng)自身的焦慮情緒已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了孩子，高中生這個(gè)年齡，本就對(duì)周圍的人和事都很敏感，所以家長(zhǎng)的這種狀態(tài)無疑會(huì)給孩子帶來很多負(fù)面的情緒影響。相反地，家長(zhǎng)作為成年人，更好地把控和疏導(dǎo)自己的情緒，從自身做起用正能量影響孩子，對(duì)孩子的正面引導(dǎo)效果也會(huì)更加明顯。下面整理了家長(zhǎng)要做的幾件事情：
1.引導(dǎo)孩子正確看待高考
高考很重要，但是并沒有重要到?jīng)Q定孩子的一生。人生就像是一份考卷，每個(gè)階段要面對(duì)不同內(nèi)容不同分值的考題，高考不過是孩子們要做的第一道分值相對(duì)來說較高的大題，說它重要沒錯(cuò)，因?yàn)樽龊昧藢?duì)總分的提升很有幫助，說它不那么重要也沒錯(cuò)，因?yàn)樵谖磥淼娜松?，孩子們還有很多很多比高考分值更高的大題要去做。因此，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子，不要把高考當(dāng)作孤注一擲。客觀理性地看待高考，家長(zhǎng)和孩子都會(huì)減輕很多心理負(fù)擔(dān)。
2.適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力
我知道，無論我們?cè)趺纯陀^地看待高考，要想讓家長(zhǎng)和孩子都做到完全放松也不太現(xiàn)實(shí)，難免偶爾還是會(huì)有負(fù)面情緒出現(xiàn)，這時(shí)候我的建議是家長(zhǎng)可以找些別的事情轉(zhuǎn)移一下注意力，不要把所有的關(guān)注點(diǎn)都集中在孩子高考這件事上。前段時(shí)間跟幾個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的考媽聊天，她們說壓力最大的時(shí)候就去學(xué)跳舞、去健身，或者有的就專心研究廚藝，變著法的給孩子做好吃的，有意思的是，當(dāng)她們自己狀態(tài)好了，孩子就不會(huì)覺得有那么多負(fù)擔(dān)，會(huì)更加輕松自如，表現(xiàn)也越來越好。
3.幫助孩子建立合理目標(biāo)
有了目標(biāo)孩子才會(huì)有努力的方向，有了方向才會(huì)有持續(xù)努力的動(dòng)力，很多孩子的學(xué)習(xí)是盲目和機(jī)械的，家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)母⒆臃窒硪恍┐髮W(xué)的信息，聊聊孩子喜歡的學(xué)校。我記得十幾年前我高三的時(shí)候，復(fù)習(xí)累了就翻翻高考雜志，看到各個(gè)高校美麗的校園圖片，心里就會(huì)產(chǎn)生一種莫名的向往，那個(gè)純粹發(fā)自內(nèi)心的動(dòng)力遠(yuǎn)比老師和家長(zhǎng)的督促要有效的多得多。不過需要注意的一點(diǎn)是，目標(biāo)一定要合理，太高會(huì)讓孩子產(chǎn)生壓力，太低也起不到督促的作用，所以，孩子蹦蹦高就能達(dá)到的目標(biāo)最為合適。
4.引導(dǎo)孩子正視模擬考試，和孩子一起總結(jié)經(jīng)驗(yàn)
高考前的每一次考試的目的，都是為了幫孩子查缺補(bǔ)漏的，所以成績(jī)好壞與否家長(zhǎng)都不要過度關(guān)注，最重要的是幫助孩子通過考試發(fā)現(xiàn)問題，再有針對(duì)性的解決問題，可以建議孩子準(zhǔn)備一個(gè)錯(cuò)題本，里邊專門記錄考試或者測(cè)驗(yàn)中做錯(cuò)的題，總結(jié)分析做錯(cuò)的原因及用到的知識(shí)點(diǎn)，避免以后犯錯(cuò)，同時(shí)也是學(xué)習(xí)和提升的一個(gè)過程。
5.鼓勵(lì)孩子的每一點(diǎn)進(jìn)步，引導(dǎo)孩子穩(wěn)步提升
很多家長(zhǎng)總是希望孩子的成績(jī)能夠突飛猛進(jìn)、一鳴驚人，所以更多的關(guān)注結(jié)果，而忽略了對(duì)孩子過程中的認(rèn)可，其實(shí)成績(jī)突然間的大幅提升多半是運(yùn)氣成分，對(duì)于孩子來說，只要他每天都有進(jìn)步和收獲，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)，也是值得被鼓勵(lì)的，而且隨著時(shí)間的積累，孩子的收獲一定會(huì)積少成多，分?jǐn)?shù)想不提升都不可能。我見過很多一個(gè)學(xué)期內(nèi)分?jǐn)?shù)提升了幾十分的，都不是因?yàn)樗^的超常發(fā)揮，真正的原因就是他們一直在持續(xù)進(jìn)步。
高三的第一輪大復(fù)習(xí)現(xiàn)在基本上已經(jīng)結(jié)束，第二輪的難度和強(qiáng)度都會(huì)加大，這個(gè)階段孩子會(huì)覺得比較困難，自信心容易受打擊，情緒也比較煩躁，家長(zhǎng)們要做好陪伴孩子度過這個(gè)困難階段的心理準(zhǔn)備，希望上面的這些內(nèi)容給大家提供了一些思路，能有所幫助。
各位優(yōu)秀的考爸考媽們，就看你們的啦!
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