6-8個月寶寶營養(yǎng)食譜

6-8個月寶寶營養(yǎng)食譜

　　6～8個月階段，應(yīng)繼續(xù)讓寶寶吃泥狀的、糊狀的和半固體的食物。到7～8個月，可以試著讓寶寶學(xué)會吃高質(zhì)量的菜粥或爛面條。6-8個月寶寶營養(yǎng)食譜有哪些呢?下面小編為你整理一些相關(guān)的資料，希望對你有幫助!

　　6-8個月寶寶營養(yǎng)食譜：泥糊類

　　肝肉泥

　　原料：豬肝和瘦豬肉

　　做法：將豬肝和瘦豬肉洗凈，去筋，放在砧板上，用不銹鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。然后將肝泥和肉泥放入碗內(nèi)，加入少許冷水和鹽攪勻，上籠蒸熟即可食用。

　　豬骨胡蘿卜泥

　　原料：胡蘿卜1小段、豬骨適量

　　做法：豬骨洗凈，與胡蘿卜同煮。待湯汁濃厚胡蘿卜酥爛時撈出豬骨和雜質(zhì)，用勺子將胡蘿卜碾碎即可。

　　雞汁土豆泥

　　原料：土雞一只、土豆1/4個、姜適量

　　做法：將土雞洗凈斬塊，入沸水中焯一下，慢火熬湯，取部分湯汁冷凍。土豆洗凈去皮上鍋蒸熟，取出研成泥。取雞湯2勺，加入少許鹽，稍煮，澆到土豆泥中即可。

　　蒸南瓜(紅薯)

　　原料：南瓜或紅薯

　　做法：將南瓜或紅薯置于盤子內(nèi)，上鍋蒸熟即可。

　　蒸蘋果

　　原料：蘋果

　　做法：將蘋果洗凈帶皮放碗內(nèi)入鍋蒸熟，待溫涼食用。

　　6-8個月寶寶營養(yǎng)食譜：粥類

　　菠菜蛋黃粥

　　原料：菠菜、雞蛋黃1個、軟米飯、適量高湯、熬熟植物油。

　　做法：將菠菜洗凈，開水燙后切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀備用。將1個蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)放入鍋內(nèi)先煮爛成粥。將菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黃粥即成。

　　胡蘿卜泥青菜肉末菜粥

　　原料：胡蘿卜、青菜、蒸熟肉末、大米厚粥、適量高湯、熬熟植物油。

　　做法：將胡蘿卜、青菜煮熟制作成泥。鍋內(nèi)放入肉末、厚粥、高湯(豬肉湯);再加入胡蘿卜泥、青菜泥，小火燉開后，加入熬熟的植物油和少量鹽煮開即成。

　　菠菜土豆肉末粥

　　原料：菠菜、土豆、蒸熟肉末、適量高湯、熬熟植物油。

　　做法：菠菜洗凈開水燙過后剁碎;土豆蒸熟壓成泥備用。將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及適量高湯放入鍋內(nèi)，小火燒開煮爛后，加入熬熟的植物油和少量鹽即成。

　　南瓜紅薯玉米粥

　　原料：紅薯丁、南瓜丁、玉米面、紅糖適量

　　做法：將玉米面用冷水調(diào)勻，和紅薯丁、南瓜丁一起倒入鍋中煮爛即可，吃時根據(jù)口味加入紅糖。