10個(gè)月的寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜有哪些?

　　寶寶長(zhǎng)到9個(gè)月以后，乳牙已經(jīng)萌出四顆，消化能力也比以前增強(qiáng)，此時(shí)的喂養(yǎng)應(yīng)該注意，10個(gè)月的寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜有哪些?就讓小編告訴你10個(gè)月的寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜都有哪些!

　　10個(gè)月的寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜

　　一、 母乳充足時(shí)，除了早晚睡覺前喂點(diǎn)母乳外，白天應(yīng)該逐漸停止喂母乳。如果白天停喂母乳較困難，寶寶不肯吃代乳食品，此時(shí)有必要完全斷掉母乳。

　　二、 用牛奶喂養(yǎng)寶寶的，此時(shí)牛奶仍應(yīng)保證每天500毫克左右。代乳食品可安排3次，因?yàn)榇藭r(shí)的寶寶已逐漸進(jìn)入離乳后期。

　　三、 適當(dāng)增加輔食，可以是軟飯、肉(以瘦肉為主)，也可在稀飯或面條中加肉末、魚、蛋、碎菜、土豆、胡蘿卜等，量應(yīng)比上個(gè)月增加。

　　四、 增加點(diǎn)心，比如在早午飯中間增加餅干、烤饅頭片等固體食物。

　　五、 補(bǔ)充水果。此月齡的寶寶，自己已經(jīng)能將整個(gè)水果拿在手里吃了。但媽媽要注意在寶寶吃水果前，一定要將寶寶的手洗干凈，將水果洗干凈，削完皮后讓寶寶拿在手里吃，一天一個(gè)。

　　六、 該月齡的寶寶食譜可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定：

　　早晨7點(diǎn)：粥1/2小碗，肉松適量，雞蛋一個(gè)

　　上午9點(diǎn)：牛奶100毫升，餅干1-2塊

　　中午12點(diǎn)：面條半小碗，加蔬菜、肉、魚

　　下午3點(diǎn)：牛奶200毫升，小點(diǎn)心一個(gè)

　　晚上6點(diǎn)：粥一小碗，碎菜、肝末

　　晚上8-8點(diǎn)半：臨睡前加一次牛奶，約150毫升