治療高血壓的中草藥大全
高血壓是老年人常有的疾病，老年人尤其注意做好防治保健。下面學(xué)習(xí)啦給大家介紹治療高血壓的中草藥吧。
治療高血壓的中草藥
1、治療高血壓的中草藥有鉤藤
鉤藤平肝熄風(fēng)清熱,可用于肝陽(yáng)上亢所致的眩暈、頭痛、目赤等癥,常與石決明、白芍同用,每次20～30克。
2、治療高血壓的中草藥有夏枯草
夏枯草清肝火,散郁結(jié),常用于治療高血壓病具有頭痛、目眩、耳鳴、煩熱、失眠等肝熱證候者,可配伍決明子、黃芩、菊花等,水煎服,每次15～30克。
3、治療高血壓的中草藥有葛根
葛根是常用的祛風(fēng)解表藥,臨床報(bào)道用于治療高血壓伴有頸項(xiàng)強(qiáng)痛者療效顯著,每次 15～30克。
4、治療高血壓的中草藥有菊花
菊花有平抑肝陽(yáng)、清肝明目的作用,對(duì)高血壓患者有顯著療效。降壓宜選用白菊花,如杭白菊。
5、治療高血壓的中草藥有決明子
決明子有清熱明目、潤(rùn)腸通便的作用,可用于治療肝陽(yáng)上亢所致的頭痛、眩暈。氣虛便溏者不宜使用。
6、治療高血壓的中草藥有玉米須
中醫(yī)認(rèn)為,玉米須味甘、性平,歸肝經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng),有利尿消腫、平肝利膽、降壓等作用,一般人群均可食用,尤其適合用于高血壓、高血糖、水腫、膽道結(jié)石患者的飲食調(diào)理。
7、治療高血壓的中草藥有蓮子心
蓮子心有降壓、強(qiáng)心作用,取蓮子心1~2克,開(kāi)水沖泡代茶飲。該茶適合高血壓伴隨心悸、失眠等癥的患者。中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用,可以健腦,增強(qiáng)記憶力,提高工作效率,并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。
高血壓的食療
1、醋泡花生米:花生米200克,食醋500克。將花生米用清水洗凈后撈出,瀝干水分,再放入食醋中密封浸泡,大約l周左右即可撈出食用。每晚臨睡前服食2～4粒,嚼碎服食。
2、馬蹄海蜇飲:馬蹄400克。海蜇150克。將馬蹄清洗干凈后去皮切成丁,海蜇用溫水漂洗干凈后切成細(xì)絲。將鍋內(nèi)注入約1000毫升清水,燒沸后放入馬蹄丁、海蜇絲。待鍋內(nèi)水耗至250毫升左右時(shí),即可盛入容器中,分二次飲用即可。
3、海帶紫菜湯:海帶200克,紫菜50克。將海帶洗凈蒸熟后切成細(xì)絲,紫菜用手撕成小片。鍋內(nèi)放清水,待燒沸后加入海帶、紫菜、調(diào)味料,略煮一會(huì)兒后即可出鍋食用。
4、杏仁雞蛋糊:杏仁20克,梔子5克,胡椒5粒,糯米15克,雞蛋1只。將杏仁、梔子、胡椒、糯米全部搗爛后,加入雞蛋調(diào)和成糊狀,每晚睡前敷于足心。
容易患高血壓的人群
1、喜歡吃咸的人,容易得高血壓:食鹽含有鈉,吃咸多,攝入的鈉就多,鈉把身體內(nèi)的水分牽制住,使血的容量增大,從而造成高血壓。
2、胖子容易患高血壓:人體肥胖主要由于,全身皮下脂肪增多,使體重增加,血容量也增加,使心臟負(fù)擔(dān)加大,和血管阻力增加,故此易發(fā)生高血壓。
3、高血壓遺傳因素約占30%:有高血壓家族史的人,又有不良嗜好,和不良的刺激,常容易發(fā)生高血壓。但如果養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如少吃鹽,不吸煙,不飲酒,不肥胖,同樣可以不得高血壓。
4、精神長(zhǎng)期緊張,和性子急的人,容易得高血壓:長(zhǎng)期不良刺激,如精神緊張,情緒激動(dòng),焦慮過(guò)度,噪音等,加上體內(nèi)生理調(diào)節(jié)不平衡,大腦皮層高級(jí)神經(jīng)功能失調(diào),空易發(fā)生高血壓。瘦人雖不像胖人血容量大,但還可因其他因素,造成高血壓。瘦人萬(wàn)萬(wàn)不可忽視,自己的血壓。
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