治療便秘的藥茶有哪些
便秘是現(xiàn)在很多人都有的一種情況，尤其是對許多上班族來說，情況更為嚴重，便秘讓很多人都非常痛苦。下面學(xué)習(xí)啦給大家分享治療便秘的藥茶，希望能幫到大家。
治療便秘的藥茶
治療便秘的6種花茶：
首烏當歸飲：
配方：生首烏30克。全當歸25克，沸水泡20分鐘當茶飲。(民間驗方)
功效：主治血虧便秘。
蒲公英：
鮮蒲公英全草或干品全草60—90克，水煎至50一100毫升，每日l劑頓服，藥煎好后，可加適量白糖或蜂蜜以調(diào)味，用于小兒便秘。
生甘草：
取生甘草2克，用15～20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘，效果滿意，一般用藥7～15天即可防止復(fù)發(fā)。
槐角茶：
購買做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黃色。連續(xù)喝10天以后會見效，也可常年當茶喝，并對慢性咽炎也有好處。
柏子仁綠茶：
材料：綠茶包、柏子仁6克、蜂蜜適量 提醒：有潰瘍病史、胃酸過多者不適合飲用。
作用：綠茶能寧心安神，柏子仁可潤燥通便，改善燥熱體質(zhì)易出現(xiàn)口臭、舌苔黃的現(xiàn)象。
四仁飲：
配方：杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克，研碎，煮10分鐘后當茶飲。 (民間驗方)
功效：常服對一貫大便干結(jié)便秘者。
便秘食療方法
鮮土豆汁
300克鮮土豆去皮切碎，用干凈的紗布包好擠汁，飯前服用1~2湯匙，每日2~3次，適用于習(xí)慣性便秘。
五仁粳米粥
將芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎，與粳米100克，加水煮粥。服用時加少許白糖，每日早晚服用。適用于中老年人氣血兩虛引起的習(xí)慣性便秘，白薯粥
白薯300克，小米100克煮粥，熟后加入白糖，每日早晚服用。適用于老年人及產(chǎn)后婦女腸燥便秘伴疲乏無力者。
菠菜芝麻粥
能潤燥通便，養(yǎng)血止血，適用于老年性便秘、痔瘡等。先將100克粳米洗凈放入鍋中，煮至米開花時放入200克菠菜，再煮沸后放入50克芝麻、鹽、味精，空腹時服用。
菠菜豬血湯
取菠菜200克，豬血150克，鹽少許。將菠菜、豬血同煮，熟后加鹽，然后飲湯。
豬心柏子湯
取豬心1個，柏子仁15克。將柏子仁放入豬心內(nèi)，清水燉熟，3天吃1次。
黃芪蜜茶
取黃芪15克，蜂蜜30克。將黃芪放入沙鍋，加清水500毫升，煎至水剩300毫升，去渣取汁，加入蜂蜜，和勻煮1-2沸，代茶飲。
木耳海參燉豬腸
取木耳15克，海參30克，豬大腸150克，鹽、醬油及味精少許。將豬大腸翻開洗凈，加水同木耳、海參燉熟，放調(diào)料，吃木耳、海參、大腸、飲湯。
蔗汁粥
榨取100毫升甘蔗汁備用。粳米50克加水400毫升，煮至米開花后，對入甘蔗汁，煮粥。每日早、晚溫熱服食。
便秘患者的注意事項
1、飲食中必須有適量的纖維素。
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。
3、主食不要過于精細，要適當吃些粗糧。
4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便。
5、進行適當?shù)捏w力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于促進排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
7、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。
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