減肥藥的危害
減肥藥的危害
如何科學減肥，科學減肥不建議大家使用減肥藥來減肥，下面學習啦小編馬上就告訴大家減肥藥品有什么危害?
減肥藥品的危害
減肥藥品中的有效成份西布曲明
這種藥物成份是通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制食欲,提高飽腹感,讓你沒吃上兩筷子就覺得吃撐了由此而減少能量的攝入,促進肌肉脂肪組織對葡萄糖的利用,達到降低血糖和血脂的作用但西布曲明有成癮性,久服會使人睡眠不佳,渾身乏力精神乒,甚至有些人還會因此染上厭食癥。
減肥藥品中的有效成份奧利司
這種成份主要通過抑制腸道內(nèi)的脂肪吸收來減肥,但長期服用卻會導致腹瀉和油便,減肥者會感到心跳加速,這是因為頻繁地慢性腹瀉帶走了體內(nèi)維持神經(jīng)調(diào)節(jié)的鉀元素,導致的心率過快。
減肥藥品中的有效成份大黃素
號稱中藥減肥,絕無副作用的減肥膠囊和口服液中,多半會加入大黃素而研究表明,長期服用大黃素可能對腎臟產(chǎn)生傷害,另外,它還會瓦解腸道天然的蠕動排泄力為什么這么說呢，因為大黃素的作用,是讓人的腸道加快蠕動,減少食物的營養(yǎng)吸收時間,久而久之腸道自然就會對大黃素產(chǎn)生依賴性,要是不服含大黃素的減肥膠囊,就會便秘,這就上了癮!
有助減肥的減肥茶
一、山楂益母紅茶
所需材料：山楂果3~5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個
制作方法：將山楂果、益母草洗凈后剝小塊，再將茶包用500c.c.滾水泡開，待茶色轉為紅色，加山楂與益母草后蓋住杯蓋，燜約5分鐘即可飲用。
點評：益母草有活血祛瘀的功效，但是其本身的草腥味過重，而這款減肥消脂茶中非常恰當?shù)拇钆淞饲逑闼崽鸬纳介?，能夠蓋住益母草的味道。這款減肥茶適合在經(jīng)期前幾天喝，能夠幫助經(jīng)血排得更加順暢。行經(jīng)期間就先不要喝哦。
二、菊花冬瓜茶
所需材料：菊花15g、干冬瓜皮10g、干荷葉5g
制作方法：將以上的材料洗干凈后放入鍋中，加入適量清水煎煮30分鐘即可。
點評：這道自制中藥減肥茶喝起來清爽可口，帶有淡淡的花香讓人心曠神怡。它主要作用是清熱消脂，促進消化幫助我們快速燃燒身體里多余的脂肪，排出體內(nèi)毒素。
三、陳皮烏梅普洱
材料：陳皮3~5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個
做法：將陳皮與烏梅洗凈，陳皮剝小塊、烏梅剪開或壓扁，茶包加500c.c.滾水泡開，茶色轉為黃色，再加入陳皮與烏梅后蓋住，燜約5~7分鐘即可。
功效：陳皮促進腸胃道消化，有助行氣止腹痛，緩解腹脹，烏梅與陳皮偏酸，可促進唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。
提醒：不宜空腹飲用，平常有胃酸分泌過多者，以1杯為限，以免喝多腹痛。
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