近視眼有哪些治療偏方
近視眼有哪些治療偏方
生活中，近視眼的人越來越多，其中青少年占了大多數(shù)。那么近視眼有哪些治療偏方?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理近視眼的相關(guān)治療偏方。
近視眼的治療偏方
1、枸杞燉豬肝(中醫(yī)驗(yàn)方)
主治：近視眼，迎風(fēng)流淚。 配方：枸杞子20克，豬肝300克，食油、蔥、姜、白糖、黃酒、淀粉各少許?！∮梅ǎ河秘i肝洗凈，同枸杞放入鍋內(nèi)，加水適量煮1小時(shí)，撈出豬肝切片備用。油鍋燒熱，蔥、姜熗鍋放入豬肝片炒，烹白糖、黃酒兌入原湯少許，收汁，勾入淀粉，湯汁明透即成。
2、醒目湯(中醫(yī)驗(yàn)方)
主治：近視眼?！∨浞剑鸿坭?0克，陳皮3克，桂圓肉10個(gè)，蜂蜜1匙?！∮梅ǎ簩㈣坭阶?、陳皮放在紗布內(nèi)扎好，然后與桂圓肉一起，放在鍋內(nèi)，加水適量，煮沸半小時(shí)后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當(dāng)點(diǎn)心吃。
3、羊肝粥《中醫(yī)臟器食療學(xué)》
主治：肝血不足所致的近視、目昏等癥?！∨浞剑貉蚋我痪?，蔥子30克，大米30克。 用法：將羊肝切細(xì)，大米淘凈。先將蔥子水煎取汁，加羊肝、大米煮為稀粥。待熟后調(diào)入食鹽適量服食。
4、豬肝羹《圣惠方》
主治：血不養(yǎng)肝，遠(yuǎn)視無力?！∨浞剑贺i肝125克，蔥白15克，雞蛋1個(gè)，豉汁適量?！∮梅ǎ簩⒇i肝切成薄片，蔥白去須根，切成短節(jié)，入豉汁中作羹，臨熟，將雞蛋打破，混勻蛋白蛋黃，入湯內(nèi)成羹，單食或佐餐服食。
5、桂杞山萸眼(中醫(yī)驗(yàn)方)
主治：近視?！∨浞剑汗饒A肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，豬(牛、羊)眼1對(duì)?！∮梅ǎ贺i眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。
6、菠菜豬肝湯(民間方)
主治：血虛視力減退。 配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量?！∮梅ǎ翰げ讼磧簦诜兴袪C片刻，脫去澀味，切段，將豬肝切成薄片，與食鹽、味精、水豆粉拌勻，將清湯澆沸，加入洗凈拍破的生姜、切成短節(jié)的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘后，放入拌好的豬肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。
7、冰糖木耳(民間方)
主治：高血壓眼底出血、紅眼目糊、視力不清。 配方：黑木耳適量，冰糖適量?！∮梅ǎ簩⒑谀径磧簦们逅菀灰谷〕?，蒸一小時(shí)，加冰糖。每次用黑木耳6克，冰糖適量，睡前服用，連服至癥狀緩解為止?！“醋ⅲ河帽痉郊雍诙辜宄筛部?。
近視眼的預(yù)防方法
1、光線充足光線要充足舒適(光線太弱，字體看不清楚，就會(huì)越看越近視)。
2、反光要避免
書桌應(yīng)有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對(duì)眼睛的傷害。
3、 閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)
無論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，每一小時(shí)左右休息片刻為佳。
4、坐姿要端正
不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進(jìn)而造成成近視。
5、看書距離應(yīng)適中
書本與眼睛之間的標(biāo)準(zhǔn)距離以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng)，不可勉強(qiáng)將就。
6、看電視距離勿太近
看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角線六至八倍的距離，每一小時(shí)應(yīng)休息片刻為宜。
7、睡眠不可少，作息有規(guī)律
睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。
8、多做戶外運(yùn)動(dòng)
經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。
9、營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡
不可偏食，應(yīng)特別注意維生素b類(胚芽菜、麥片、酵母)之?dāng)z取。
10、多做眼保健操
有時(shí)間在家里多做眼保健操，這樣就可以讓眼睛不疲倦了。
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