氣血不足吃什么藥好
氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰。氣血不足導(dǎo)致的癥狀是會(huì)非常的多的。那么，這種癥狀應(yīng)該怎么治療?治療的偏方又有哪些?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解氣血不足吃什么藥吧。
氣血不足的藥療法
歸參山藥燉豬腰
原料：豬腰500克、左右中間切開(kāi)剝?nèi)グ咨钅づc人參5克(或黨參30克)、當(dāng)歸10克、淮山16克同放鍋內(nèi)。
制法：加適量水煮湯。煮熟后撈出豬腰切片拌入醬油、醋、姜絲、蒜末、香油調(diào)味食用。有益氣養(yǎng)血補(bǔ)腎壯腰作用。適用于氣血虧損之心悸氣短腰酸痛失眠自汗等癥。
羊肉鵪鶉湯
原料：鵪鶉1只去毛及腸雜，羊肉250克，小麥50克。
制法：同煮湯，用少量食鹽調(diào)味食用。有補(bǔ)氣補(bǔ)血，滋陰壯陽(yáng)作用。適用于年老或病后體虛，血虛頭暈，身體瘦弱，面色萎黃，體困神疲等氣血兩虧之癥。
牛肉粥
原料：鮮牛肉100-150克。
制法：剁成肉末，與大米(或小麥)100克同煮粥，粥熟時(shí)加適量姜末，熟后加油鹽調(diào)味食用。有健脾強(qiáng)胃，補(bǔ)中益氣，強(qiáng)筋健骨，祛寒消腫作用。適用于病后脾胃虛弱，氣血兩虧，食欲不振，大便溏泄，體虛浮腫，營(yíng)養(yǎng)不良，下肢濕疹等癥。
蓮藕燉豬脊骨
原料：蓮藕250克，豬脊骨300克。
制法：燉熟食，隔3天1次，2-4次可見(jiàn)效。治氣血虛弱。
麻雀肉餅
原料：麻雀5只去毛及內(nèi)臟、瘦豬肉250克。
制法：同剁成肉末加入適量白糖.淀粉.食鹽.醬油.黃酒拌勻做成餅狀蒸熟食用。有補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用。適用于中老年人陽(yáng)虛怕冷精神疲倦氣血虛弱等癥。
牛肚粥
原料：牛肚250克用。
制法：開(kāi)水泡洗刮去黑色粘膜切塊與大米100克同煮粥加少量食鹽調(diào)味食用。有健脾強(qiáng)胃助消化益氣血作用適用于食欲不振氣血虛弱小兒病后體虛消化不良等癥。
枸杞炆牛肉
原料：牛肉500克。
制法：切小塊撒上適量食鹽和胡椒粉后再用面粉拌和放入油鍋內(nèi)炒成赤色加入兩個(gè)切片的洋蔥共炒倒入番茄汁1杯枸杞子30克共煮1小時(shí)再加入胡蘿卜片約100克土豆片150克快熟時(shí)加入洋蔥3個(gè)(切片)豌豆莢一把適量食鹽調(diào)味即可食用。有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用對(duì)兒童和老年人是營(yíng)養(yǎng)極佳的大補(bǔ)菜肴。治氣血虛弱。
蒸烏骨雞
原料：烏骨雞一只。
制法：宰殺時(shí)從肛門(mén)開(kāi)口取出內(nèi)臟洗凈將熟地、白芍、當(dāng)歸、知母、地骨皮各11克塞入雞腹內(nèi)縫合切口加適量食鹽、水。蒸熟食用。可治氣血虛弱引起的潮熱盜汗月經(jīng)不調(diào)等癥。
氣血不足吃什么好
龍眼肉
我們常說(shuō)的桂圓肉其實(shí)就是龍眼肉，不管是干的龍眼肉還是新鮮的龍眼，適量食用都具有很好的補(bǔ)血功效。
海藻
海藻其實(shí)同樣也具有補(bǔ)血的功效，只是由于在海藻中含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素和礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都可以促進(jìn)人體對(duì)鐵質(zhì)的吸收，從而達(dá)到補(bǔ)血的功效。
甘蔗
甘蔗的補(bǔ)血功效應(yīng)該是人盡皆知的，特別是甘蔗榨成的甘蔗糖，其補(bǔ)血功效更加顯著。而且甘蔗還具有滋補(bǔ)清熱的作用，作為清涼的補(bǔ)劑對(duì)于低血糖、大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效。
紅糖
紅糖也是最常見(jiàn)的補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，紅糖在補(bǔ)血的同時(shí)，還能解決很多女性痛經(jīng)的煩惱。
烏雞
烏雞經(jīng)常用來(lái)給產(chǎn)婦食用，可以達(dá)到促進(jìn)傷口愈合的效果，如果用烏雞燉湯，是補(bǔ)血補(bǔ)氣的最好選擇。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對(duì)治療氣血不足的偏方都有了一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯(cuò)的，但需要提醒的是，治療的同時(shí)盡量吃一些養(yǎng)生的食物哦!一定不要亂吃東西哦!
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