春季上火吃什么藥
在春季，很多朋友一不小心都會有上火的癥狀，那么上火怎么辦呢?我們平時上火吃什么好呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于春季上火的時候吃什么藥，供大家參考。
春季怕上火食五寶藥膳
一、清熱消痰吃青蘿卜
蘿卜有清熱消痰的作用，對于男人氣郁上火有明顯的效果，尤其是青蘿卜。
紅皮白心的蘿卜也可以，但是胡蘿卜不行，所以如果男人胃部不舒服，就可以選擇多吃些蘿卜進行調(diào)理。
蘿卜可以生吃，有很好的通氣理順的效果，如果男人不太適應(yīng)蘿卜的辛辣口感，也可以選擇用蘿卜做成湯，味道就會比較甘美了。
二、養(yǎng)胃消炎喝蕎麥粥
男人因飲食或作息不規(guī)律導(dǎo)致胃火上漲，可以說是每個季節(jié)都易發(fā)生的事，春季也不例外。
而降胃火，“喝清淡的蕎麥粥，是不錯的應(yīng)對之道。”專家說，蕎麥味苦、性甘，去火效果特別好。而且蕎麥中的某些黃酮成分還具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。
因此，蕎麥還有“消炎糧食”的美稱。做粥時，最好搭配點其他的食材，如肉絲、黃瓜等，能避免蕎麥的粗糙口感。
三、平心靜氣泡杯花茶
玫瑰非常漂亮，不僅看起來賞心悅目，而且玫瑰花瓣的順氣凝神效果也非常好。
男人在平時喝水的時候，就可以泡幾片玫瑰花瓣，呼吸玫瑰的香氣也可以幫助男人平心靜氣。
所以說，在春天的時候不妨準(zhǔn)備一些干的玫瑰花瓣，在午后泡上一杯玫瑰清茶，是一種很好的享受。
而且，男人還可以時常買一些新鮮的玫瑰花，插在家里的花瓶中，也能夠幫助我們調(diào)節(jié)心情，改善心境。
四、胸悶腹脹多食山楂
山楂具有順氣消食的作用。尤其是對于男人積食造成的胸悶腹脹等問題，山楂都可以很好地緩解。其實，如果男人是生氣導(dǎo)致的心跳加快、心律不齊等情況，山楂葉是有改善效果的。
而且山楂的吃法更是多種多樣，可以買新鮮的山楂當(dāng)水果吃，也可以把山楂曬干，切片，泡水喝，或者是做菜的時候放進去。
五、養(yǎng)肝下火吃草莓
早春第一果，首推當(dāng)屬草莓，尤其是對于肝火旺盛的男人來說，草莓既能養(yǎng)肝，又是去肝火的高手。從中醫(yī)角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養(yǎng)肝護肝，又因紅色入心，可去心火。
此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助于男人吸收鐵質(zhì)，使細胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量，以保持腦細胞的活躍。在這個春困的季節(jié)，還能幫助提神醒腦。
不過，草莓性涼，不要一次吃太多，尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人更要控制量。
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