春季養(yǎng)生茶有哪些

　　在春季時節(jié)，人們大多都會對養(yǎng)生茶飲十分的關(guān)注，而通過喝養(yǎng)生茶的方式來調(diào)理自己的身體，也是大家在春天常選的一種養(yǎng)生方式，因此，本文接下來就將春季養(yǎng)生茶的配方介紹給大家，以供大家參考。

　　春季養(yǎng)生茶1、金銀花茶

　　花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配制時選 金銀花 10g，沸水沖泡頻飲。

　　春季養(yǎng)生茶2、檸檬茶

　　這種茶能順氣化痰、 消除疲勞、 減輕頭痛。 而其做法也非常簡單， 切新鮮檸檬兩至三片， 加 1g 的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。

　　春季養(yǎng)生茶3、蘋果茶

　　蘋果茶對醫(yī)治頭痛有神奇之療效。 做法是將一個蘋果切成薄片， 加水煨煲去渣后當茶飲， 連續(xù)飲十日便可見效。

　　春季養(yǎng)生茶4、枸杞茶

　　枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的 眼睛疲勞尤為適宜。配制時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會有效。

　　春季養(yǎng)生茶5、紅花茶

　　紅花出自西域，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經(jīng)水，多則行血，少則養(yǎng)血?，F(xiàn)代 醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成分，能養(yǎng)血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發(fā)。紅花和紅花籽均可配茶飲用，健康味美，老少皆宜。但需注 意睡前少飲，以免興奮影響睡眠。

　　春季養(yǎng)生茶6、臘梅花茶

　　臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時選新鮮 臘梅花或干臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。

　　春季養(yǎng)生茶7、玫瑰花茶

　　玫瑰花能涼血、 養(yǎng)顏， 所以有助改善干枯皮膚之作用。 由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香， 治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用。

　　春季養(yǎng)生茶8、甘草茶

　　甘草 10g，茶葉 5g，食鹽 8g，配水 1000ml，按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、 食鹽放入水中煮沸 10 分鐘左右即可飲用，可治風(fēng)火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。