生姜的功效與作用介紹
吃過生姜后，人會有身體發(fā)熱的感覺，是因為食用生姜能加快血液循環(huán)，使毛孔張開，排汗量增大，隨著汗液可帶走體內(nèi)的余熱。生姜主要功能有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等?，F(xiàn)在，就來看看以下兩篇文章來了解一下吧!
生姜粥的作用和功效這么大!你都知道嗎?
生姜粥的做法
材料：生姜、粳米、飴糖
做法：
1、將生姜洗凈后，切末然后放入鍋中，加入適量水煎汁備用;
2、將粳米洗凈后，放入鍋中，然后倒入生姜汁，熬煮成粥后，加入適量飴糖拌勻即可。
生姜粥的功效
生姜粥主要是以生姜味主料制作而成的，中間也可以根據(jù)病癥加一些其它的食材或者藥材。
生姜粥的主要作用是止痰化咳，祛寒止嘔，所以常被應(yīng)用于胃寒腹痛、傷風(fēng)感冒等癥狀。
生姜粥的食用注意方法
1、生姜粥屬于藥膳，所以要根據(jù)自身的身體狀態(tài)和病癥情況謹(jǐn)慎食用。
2、生姜粥只能作為疾病的輔助治療，并不能完全當(dāng)作藥用，如果服用三天癥狀無減，應(yīng)該及時去醫(yī)院就醫(yī)問診。
3、風(fēng)熱感冒的人群不宜食用。
4、陰虛火旺的人群忌食。本文由三頂養(yǎng)生網(wǎng)原創(chuàng)發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)，請勿轉(zhuǎn)載。
5、還有濕熱性疾病的人群忌食。
生姜的功效與作用 總結(jié)生姜10大養(yǎng)生治病法
生姜在我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｗ鳛槭澄锏恼{(diào)味品來使用，其實除此之外生姜的功效與作用還有很多，平時我們最常喝的生姜水就要屬生姜紅糖水了，那你知道生姜紅糖水的作用都有哪些嗎?現(xiàn)在與小編一起來學(xué)習(xí)下生姜的神奇功效。
生姜的功效與作用
一、口腔潰瘍
1.用熱姜水代茶漱口，每日2至3次;
2.一般6至9次潰瘍面即可收斂。>>>生姜的功效與作用 15個理由讓你夏天離不開生姜
二、痰多咳嗽
1.用生姜15克煎湯，加白糖適量溫服
2.早晚各1次，可治痰多咳嗽。
三、牙周炎
1.用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。
2.如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2~3次。
四、偏頭痛
1.當(dāng)偏頭痛發(fā)作時，可用熱姜水浸泡雙手。
2.大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。
五、面部暗瘡
1.用溫?zé)峤茨槪刻煸?、晚?次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。
2.此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
六、腰肩疼痛
1.在熱姜水里加少許鹽和醋，用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。>>>生姜防治常見病癥的小偏方
2.此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
七、齲齒
1.每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次，并每日代茶飲用數(shù)次。>>>國醫(yī)養(yǎng)生 教你如何正確食姜
2.此法對保護牙齒、預(yù)防和治療齲齒頗為有效。
八、醉酒
1.用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精。
2.還可在熱姜水里加適量蜜糖，可緩解或消除醉酒。
生姜紅糖水的作用
保健養(yǎng)生紅糖水 將紅糖煮成紅糖水喝。比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品。
作用1：孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
作用2：紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。>>>吃生姜注意五大禁忌
作用3：除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
作用4：紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點心。
生姜紅糖水
食材：生姜、紅糖
做法：
1、生姜洗凈切塊，然后用刀面用力拍散。
2、鍋中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分鐘左右。>>>生姜5種吃法 夏季防暑驅(qū)寒
3、加入1大勺紅糖攪拌融化均勻。
4、三十秒左右就可以盛出來了
5、最好趁熱一口氣喝完。
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