苦瓜做面膜的好處與做法

時(shí)間：2017-12-16 17:00:32 健烽1143由分享

苦瓜做面膜的好處與做法

　　在日常生活中，苦瓜是很常見的一種食物，具有分高的食用價(jià)值，但其實(shí)，苦瓜除了快要食用之外，還可以用來美容，苦瓜里面含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，用它做面膜可以起到很好的美膚作用。以下是小編為你整理的苦瓜做面膜的好處，希望對(duì)你有幫助。

　　苦瓜做面膜的好處

　　苦瓜性涼味苦，具有清熱降火的功效，在夏天，經(jīng)過日曬后回到家，敷一片苦瓜面膜，能讓皮膚迅速降溫并感到舒適?？喙夏軌虼龠M(jìn)皮膚的新陳代謝，其中所含的維生素B1、維生素C和礦物質(zhì)成分，能夠起到很好的補(bǔ)水、保濕、鎮(zhèn)定、祛痘、美白等作用。

　　苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血壓、血脂、養(yǎng)顏美容、促進(jìn)新陳代謝等功能?？喙虾S富的維生素B1.維生素C及礦物質(zhì)，用苦瓜自制成面膜敷臉對(duì)治療青春痘有很大益處。另外它還具有滋潤和白皙肌膚的作用，可以使肌膚得到保濕和鎮(zhèn)靜的功效。

　　苦瓜面膜的做法

　　苦瓜貼片面膜

　　將新鮮苦瓜洗凈后，切成薄片，越薄越好，這樣苦瓜中的營養(yǎng)會(huì)更好的被皮膚吸收。事先多準(zhǔn)備一些苦瓜片，切好后將苦瓜片敷到皮膚上，等待5分鐘后，重新?lián)Q一輪苦瓜片，否則一直敷同一批苦瓜片，時(shí)間長了就會(huì)干掉。這樣反復(fù)更換3-4輪后，即可用清水將皮膚沖洗干凈。

　　苦瓜涂抹面膜

　　準(zhǔn)備苦瓜和面粉，將苦瓜先洗干凈，切成小塊，去除中間的苦瓜籽，最后扔至榨汁機(jī)里榨汁，榨好苦瓜汁后，將苦瓜汁和面粉相混合，攪拌均勻使其變?yōu)楹隣?，用面膜刷將苦瓜面膜刷到臉上即可?5-20分鐘后用清水洗掉。

　　苦瓜面膜的注意事項(xiàng)

　　苦瓜面膜盡管有著許多好處，但1周做2-3次就足夠了，其它所有的面膜也都是這個(gè)使用頻率。面膜做的太過頻繁，反而不利于皮膚的健康，容易打亂皮膚的自我調(diào)節(jié)能力，使皮膚出現(xiàn)水油失衡的情況，同時(shí)，經(jīng)常做面膜，會(huì)讓皮膚對(duì)面膜產(chǎn)生依賴性，這樣會(huì)降低皮膚原本的抵抗力和防御力。

　　小貼士：

　　苦瓜面膜屬于自制面膜的一種，采用新鮮蔬菜苦瓜制作而成，不添加任何有害物質(zhì)，但同時(shí)也沒經(jīng)過特殊的加工和提取，所以無法保證皮膚使用過后，是否會(huì)受刺激產(chǎn)生過敏，因此建議在用面膜前，最好先在皮膚上做過敏測試，以防萬一。

　　敷臉的步驟：

　　苦瓜敷臉步驟1：把幾只嫩苦瓜洗干凈，用保鮮膜一條一條地把它們包好，然后放在冰箱的冷藏室冷藏十五分鐘以上。

　　苦瓜敷臉步驟2：在苦瓜冷藏的過程中，我們要先用質(zhì)地溫和的卸妝清潔品對(duì)臉部進(jìn)行清潔。把彩妝，油脂，污垢等徹底清潔干凈，讓毛孔變得潔凈。

　　苦瓜敷臉步驟3：把冷藏好的苦瓜切成薄片，然后均勻地敷在臉上，就像用青瓜敷臉那樣。

　　苦瓜敷臉步驟4：貼好苦瓜之后，靜躺二十分鐘左右，事先可以先放下輕松的音樂，讓身心得到放松。

　　苦瓜敷臉步驟5：最后把苦瓜片拿掉，用清水洗干凈臉部。之后涂上保濕乳液就可以了。

苦瓜做面膜的好處與做法