夏季脫發(fā)的治療方法
頭發(fā)是很影響容貌的一件事，對(duì)于掉發(fā)的人來(lái)說(shuō)也苦惱的一件事，一些不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)，下面小編帶你了解夏季脫發(fā)的治療方法，希望對(duì)你有幫助!
夏季脫發(fā)的治療方法
中醫(yī)激活療法通過(guò)純植物中藥的藥理作用,通過(guò)調(diào)節(jié)臟腑功能與氣血運(yùn)轉(zhuǎn),疏通全身的經(jīng)絡(luò)與血管,清除毛囊於毒,來(lái)實(shí)現(xiàn)激活細(xì)胞,恢復(fù)毛囊正常功能的作用。直搗病灶，把脫發(fā)復(fù)雜的病因歸結(jié)為以毛囊萎縮為核心的三個(gè)要點(diǎn):臟腑失衡--毒油侵蝕--毛囊萎縮。
頭發(fā)一旦受到紫外線傷害,應(yīng)擦足潤(rùn)發(fā)用品,再用熱毛巾熱敷后洗凈。盡量避開11-15時(shí)這個(gè)紫外線最強(qiáng)的時(shí)段外出,是最有效、最經(jīng)濟(jì)的防曬良方。
夏季如何促發(fā)生長(zhǎng)
生姜擦頭皮。用生姜片在干凈的不銹鋼鍋或微波爐中加熱,然后用熱姜片涂擦脫發(fā)部位,每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)次,可刺激毛囊,促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng),效果非常不錯(cuò)。
保持情緒穩(wěn)定應(yīng)避免煩躁,愉快的心情有利于毛發(fā)生長(zhǎng)。要消除壓抑感,精神壓抑會(huì)使人體機(jī)能下降,血液循環(huán)不良,導(dǎo)致毛發(fā)脫落。
夏季預(yù)防脫發(fā)的注意事項(xiàng)
夏季需要注意的事項(xiàng)非常的多,由于夏季天氣炎熱,人們洗澡趨于頻繁,能夠保持頭發(fā)的清潔,頭皮也得到充分的按摩,促使頭皮的血液循環(huán),增強(qiáng)頭發(fā)根部的血液供應(yīng)和營(yíng)養(yǎng)。
夏季的飲食偏向于一些清淡的食物,擺脫了天冷時(shí)喜好的重口味、重油膩的食品,擺脫了"無(wú)肉不歡",而是選擇比方說(shuō)清炒的蔬菜,涼拌的瓜果等,都能對(duì)頭發(fā)起到很好的滋補(bǔ)作用,促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng),進(jìn)而有利于治療脫發(fā)。
夏季脫發(fā)吃什么好
肝腎陰虛脫發(fā)：肝腎陰虛脫發(fā)者要多吃黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。推薦藥膳:核桃芝麻粥。取核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。將核桃仁及芝麻各研末,備用。粳米加水煮粥至7成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。每日分1至2次食用。
氣血兩虛脫發(fā)：氣血兩虛脫發(fā)者可以適當(dāng)吃蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿卜等。推薦藥膳:何首烏煮雞蛋。用制何首烏100克洗凈切長(zhǎng)條,以水浸泡15分鐘,放入雞蛋2個(gè),再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸、文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下,剝?nèi)サ皻?再于鍋內(nèi)煮2至3分鐘食用,吃蛋喝湯,每日一次。
脾虛濕盛脫發(fā)：脾虛濕盛脫發(fā)者多吃綠豆、扁豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜。切記不宜過(guò)食生冷、油膩的食物,以免助濕礙脾。推薦藥膳:扁豆薏米瘦肉湯。扁豆20克,薏苡仁30克,瘦肉適量。扁豆先在沒(méi)有放油的鍋內(nèi)炒一炒,炒至微微焦黃色即可,超過(guò)的扁豆才有健脾去濕的作用。然后,將炒扁豆與薏苡仁、瘦肉一起燉湯,30分鐘即可,加鹽調(diào)味食用。
夏季脫發(fā)的日常保養(yǎng)
1、精心保養(yǎng)頭發(fā)要定期洗頭,洗頭時(shí)水的溫度應(yīng)適度,太燙的水會(huì)傷及發(fā)質(zhì),太冷的水則難以除垢。最適宜的水溫應(yīng)在40℃左右。不要使用刺激性的洗發(fā)劑或堿性大的肥皂洗頭,否則頭發(fā)易脆斷、焦枯。
2、洗發(fā)時(shí)不可用指甲搔抓,以免損傷頭發(fā),頭發(fā)完全沖洗干凈后,先用毛巾稍稍吸干,按摩頭部皮膚幾分鐘。如果頭發(fā)干燥,可在此時(shí)加用潤(rùn)發(fā)露,把潤(rùn)發(fā)露倒在手心揉勻,從頭發(fā)中間擦到發(fā)尾,最后用發(fā)梳將潤(rùn)發(fā)露梳理均勻。
3、平素也要常梳頭發(fā)，梳齒在頭皮上輕輕劃過(guò),就會(huì)使頭發(fā)的神經(jīng)末梢受到刺激,從而調(diào)節(jié)頭部的神經(jīng)功能,促進(jìn)血液循環(huán),使頭發(fā)得以滋養(yǎng),防止脫發(fā)。
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