冬季豐胸的食譜有哪些
冬季豐胸的食譜有哪些
擁有豐滿的胸部是每個(gè)女性的夢(mèng)想，飲食豐胸是最天然、無(wú)副作用的豐胸方法，那么你們知道冬季豐胸有什么食譜嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)告訴你冬季豐胸的相關(guān)食譜，歡迎閱讀。
冬季豐胸的食譜
1、黑木耳紅棗湯
做法:直接將黑木耳和紅棗一起放入鍋中,加入適量清水熬煮成湯。出鍋前放一點(diǎn)糖調(diào)味即可食用。那么怎么喝最豐胸呢?月經(jīng)前一個(gè)禮拜到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間喝,每天吃或隔天喝都可以,連續(xù)食用2個(gè)月就能起到豐胸纖體的效果。
2、紅棗雞蛋茶
做法:先燒一鍋清水,放入紅棗煮成濃汁后再打入雞蛋后即可食用。
豐胸效果:紅棗很高蛋白的雞蛋結(jié)合,是民間廣泛用于產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)氣血的食療方。搭配合理,營(yíng)養(yǎng)豐富,不僅能豐胸,還有美容的功效。
3、花生衣紅棗湯
做法:先將花生米用溫水泡半小時(shí),取皮; 然后把干紅棗洗凈后也用溫水泡發(fā),與花生米皮同放鋁鍋內(nèi),倒入泡花生米水,加清水適量,小火煎半小時(shí),撈出花生衣,加適量紅糖即成。
豐胸效果:花生和紅棗都有很好的美胸作用,而且還養(yǎng)血補(bǔ)血,特別適合長(zhǎng)期節(jié)食減肥或貧血的女性飲用。
4、蓮子紅棗湯
材料:干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法: 先將蓮子泡水2小時(shí),紅棗泡水十分鐘左右,再將泡過(guò)水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約三小時(shí),煮爛后,放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可
5、黃豆花生紅棗糕
做法:先將紅棗切成碎末狀,然后加入黃豆粉和花生粉加水拌勻,將其揉成小球,再壓成圓形面團(tuán)。然后放入烤箱即可。
豐胸效果:黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì),紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂,它們?cè)谝黄鸬那擅畲钆淇梢愿玫卮龠M(jìn)第二性征發(fā)育。
6、木瓜燉魚(yú)
材料:青木瓜半顆、鮮魚(yú)1尾、水4碗、鹽少許。
作法:先將木瓜洗凈并切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉(zhuǎn)小火燉約半小時(shí)。再將魚(yú)切塊,放入一路煮至熟,并加少許鹽即可。
冬季豐胸吃的食物
1、豆?jié){
豆?jié){中的蛋白質(zhì)含量很高,這是乳房發(fā)育的基本元素,特別是在冬天,早餐喝一杯溫?zé)岬亩節(jié){,不僅能夠活血豐胸,還能有效調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)。
2、山藥牛奶
山藥中含有大量的膠質(zhì),這種物質(zhì)是專門(mén)針對(duì)胸部滋補(bǔ)的,牛奶可以選擇脫脂的,其含有的豐富蛋白質(zhì),對(duì)于胸部的發(fā)育可以說(shuō)是非常有幫助。
3、蒲公英茶
這款茶品用于孕婦豐胸效果最好,能有效增進(jìn)女性乳腺發(fā)育,其含有豐富的維生素及礦物質(zhì),不僅能強(qiáng)化肝臟及降低膽固醇,還能預(yù)防缺鐵所引起的貧血。
4、米漿牛奶
米漿和牛奶搭配,不僅豐胸效果加強(qiáng),口味也十分鮮美,米漿中含有有花生及糙米,牛奶含有豐富脂質(zhì),當(dāng)做早餐飲用,健康營(yíng)養(yǎng)還能促進(jìn)乳房發(fā)育,調(diào)配比例可先從1:1開(kāi)始,慢慢調(diào)配出自己喜愛(ài)的口味。
5、青木瓜牛奶
木瓜相信我不用說(shuō),大家也知道它的豐胸療效吧,它其中最重要的就是木瓜酵素,不僅有助于乳房生長(zhǎng),還可以幫助身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。其中含有的維生素A和C更是西瓜和香蕉的五倍之多,具有高度的抗氧化功能。
6、逍遙茶
這種茶在一般的中藥房中都有得賣(mài),非常方便里面內(nèi)含能補(bǔ)氣血的黃耆,以及滋潤(rùn)美顏的百合、枸杞,玫瑰等多種中藥材,不僅幫助豐胸,還有滋潤(rùn)美肌的功效。
7、酸奶
酸奶好喝營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又高,口感更豐富,有豐胸的效果。
8、花生豐胸
花生是優(yōu)質(zhì)減肥食品,同時(shí)也是有效的豐胸食品哦。花生富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發(fā)育和完善,使成熟的卵細(xì)胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng),乳房長(zhǎng)大。
9、橙子
橙子富含維生素C,能有效防止胸部變形,讓乳房更加堅(jiān)挺,能有效預(yù)防胸部下垂或外擴(kuò)現(xiàn)象。要想快速豐胸,最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物,將兩者結(jié)合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離,只要橙肉。燒水加酒釀,再開(kāi)放入橙肉攪拌即可。
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