秋季小孩感冒咳嗽有什么食譜
秋季小孩容易感冒咳嗽，那么秋季小孩感冒咳嗽有什么食譜?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)告訴你秋季小孩感冒咳嗽的相關(guān)食譜，歡迎閱讀。
秋季小孩感冒咳嗽的食譜
1、生姜紅糖水
生姜紅糖水,也叫姜湯,是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。風(fēng)寒感冒時(shí),很多人會(huì)采取發(fā)汗法治感冒,生姜紅糖水趁熱時(shí)喝下,會(huì)發(fā)一身得熱汗,這樣體內(nèi)的寒氣就消散了。如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽,可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,要不然孩子會(huì)不喜歡喝的。
2、白糖拌雞蛋
取鮮蛋一個(gè),磕在小碗內(nèi),不要攪碎蛋黃、蛋白,加入適量白糖和一匙植物油,放鍋中隔水蒸煮,在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽頑固者可多吃幾次。
3、冰糖燉梨
吃冰糖燉梨可祛除痰熱、滋陰潤(rùn)肺。把梨靠柄部橫斷切開(kāi),挖去中間核后放入2~3粒冰糖(如果有川貝的話可以加5-6粒川貝),把梨拼對(duì)拼好放入碗里,上鍋蒸30分鐘左右即可,分兩次給寶寶吃。梨可減輕咽干喉癢、喉痛失音的癥狀;冰糖加梨制成雪梨飲可緩解肺熱咳嗽、喉癢痰多的癥狀。
4、煮蘿卜水
白蘿卜洗凈,切4~5薄片,放入小鍋內(nèi),加大半碗水,放火上燒開(kāi)后,再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝,此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的,2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。
秋季小孩感冒咳嗽的解決方法
1、涼燥感冒咳嗽
癥狀: 惡寒重,發(fā)熱輕,頭痛無(wú)汗,鼻塞流涕,咽喉干燥,咳嗽痰少。
適用的中藥:紫蘇葉9克,杏仁6克,以沸水200毫升沖泡,代茶飲用,每日1劑。紫蘇葉味辛、微溫,宣肺解表;杏仁降氣止咳,化痰平喘。對(duì)咳嗽痰少為主者效佳。
適用的食療:選用蔥白12克、淡豆豉10克,加水500毫升,煮沸10分鐘后溫?zé)岱?。?duì)惡寒發(fā)熱、鼻塞流涕為主者效佳。
服用禁忌:忌食生冷寒涼食物,一方面包括苦瓜、西瓜、葡萄等性味寒涼的食物,一方面包括冰鎮(zhèn)冷凍等溫度低的食物。同時(shí),辛辣肥膩食物會(huì)加重燥邪,也不宜食用。
2、溫燥感冒咳嗽
癥狀:頭痛身熱,干咳無(wú)痰或咯痰粘稠,咽喉干痛,鼻干唇燥,胸滿脅痛,心煩口渴,甚至痰中帶血。
適用的中藥:取干薄荷6克(鮮薄荷10克),桑葉10克,鴨梨一個(gè)。鴨梨洗凈,削皮備用。先將梨皮加水800毫升,煮沸20分鐘,加入桑葉,煎煮10分鐘后放入薄荷。2分鐘后?；稹∷幰?趁熱服用,每日1劑,分兩次服完。
桑葉辛涼,疏風(fēng)透熱,滋陰潤(rùn)燥;薄荷解表利咽?！侗静菥V目》記載鴨梨:“生者清六腑之熱、熟者滋五臟之陰”,即是說(shuō)生梨清熱化痰止咳、熟梨滋陰潤(rùn)燥養(yǎng)肺。而梨皮的治療作用最強(qiáng)。
秋季小孩感冒咳嗽吃的食物
1、百合
百合質(zhì)地肥厚、甘美爽口,是營(yíng)養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)上品,功擅潤(rùn)肺止咳、清心安神,對(duì)肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯,可治療肺癆久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等癥。
2、杏仁
秋天易于被秋燥耗傷津液,引發(fā)口干舌燥,咽喉疼痛。杏仁有三大功效:潤(rùn)肺,清積食,散滯。杏仁富含蛋白質(zhì)、微量元素和維生素。具有潤(rùn)肺、止咳、滑腸等功效,對(duì)干咳無(wú)痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。杏仁分甜杏仁與苦杏仁,其中,甜杏仁潤(rùn)肺效果更勝一籌。
3、芝麻
芝麻中的維生素E能防止過(guò)氧化脂質(zhì)對(duì)皮膚的危害,使皮膚更加白皙光澤,其養(yǎng)血的功效對(duì)皮膚粗糙、干燥也有很大的改善作用。
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