春季壯陽可以吃哪些食物

時(shí)間：2016-11-19 09:28:11 冠明863由分享

春季壯陽可以吃哪些食物

　　春天來臨，萬物欣欣向榮，是適宜養(yǎng)生的時(shí)節(jié)，那么春季壯陽可以吃哪些食物?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下春季壯陽可以吃的相關(guān)食物，一起來看看吧!

　　春季壯陽可以吃的食物

　　1、韭菜

　　韭菜是我們?nèi)粘Ｉ钪袠O為常見的一種蔬菜類食物,尤其是在春季它更是我們餐桌上的美味,很多人都非常喜歡吃韭菜。并且韭菜對(duì)人體而言具有很好的養(yǎng)生保健功效,這是由于在韭菜中含有豐富的膳食纖維,這種物質(zhì)可以有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),不僅可以起到促消化的作用同時(shí)對(duì)便秘同樣具有很好的治療以及預(yù)防作用。

　　我國(guó)中醫(yī)指出,韭菜有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用,因而對(duì)陽痿、遺精、多尿等癥狀具有很好的治療以及預(yù)防作用,因而男性在平時(shí)要多吃。

　　2、大蔥

　　在某些國(guó)家和地區(qū),大蔥被視為愛情和性欲的化身。如在非洲巴爾干半島,有些民族的青年男女結(jié)婚時(shí)必備大蔥,一是?？葱氯私】悼鞓?二是希望新郎更富男子漢氣概。大蔥富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能舒張血管,促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)心血管很有好處。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性欲,從而“壯陽補(bǔ)陰”。對(duì)男性來說,每周應(yīng)該吃3次大蔥或細(xì)香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當(dāng)成調(diào)味劑。

　　3、松子

　　可以說松子是公認(rèn)的壯陽食品,不管是什么原因所導(dǎo)致的養(yǎng)胃以及早泄等性功能障礙,在平時(shí)生活中只要多吃些松子便可以起到很好的增強(qiáng)作用。這是由于在松子中含有大量豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì),如果能夠經(jīng)常食用的話可以強(qiáng)身健體以及提高機(jī)體免疫功能、延緩衰老,尤其是對(duì)性功能具有很好的提高作用。

　　而且松子還具有治療食欲不振、疲勞感強(qiáng)、遺精、盜汗、多夢(mèng)的作用,特別是一些因?yàn)轶w虛而缺乏勃起力度的男性患者更加有效。因此在男人吃什么可以壯陽的問題上,松子絕對(duì)是最佳的選擇。

　　4、枸杞子

　　我國(guó)中醫(yī)指出枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥的作用,因而對(duì)男性健康具有很好的調(diào)理作用。而且在枸杞子中還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素b2、煙酸、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),它們對(duì)男女性功能都具有很好的增強(qiáng)作用。

　　春季壯陽喝的酒

　　1、百花如意酣春酒

　　【配方】沉香、玫瑰花、薔薇花、梅花、桃花、韭菜花各30克,核桃肉240克,米酒、燒酒各2.5千克。

　　【制法】7味藥用絹袋盛,懸掛壇中,再入2酒,封固1個(gè)月后服,隨意飲之。

　　【功效】益腎固精,強(qiáng)陽起痿。治療腎陽不足,不舉,小便淋瀝,男子陽弱難育,女子陰衰不孕,久服效佳。

　　2、延壽酒

　　【配方】黃精900克,天冬700克,蒼術(shù)900克,松針1.4千克,杞子1.2千克,酒5千克。

　　【制法】將各藥煎煮2小時(shí),濾汁加酒拌勻?？崭癸?0克。

　　【功效】補(bǔ)五臟,和六腑,健體除濕。用于肝腎虧虛,精血不足等虛癥。

　　3、鹿茸酒

　　【配方】鹿茸3克,山藥30克,白酒500克。

　　【制法】將鹿茸,山藥切片,放入酒壇內(nèi),加白酒,蓋好蓋,浸泡7天即成。

　　【功效】鹿茸的功效,《本草綱木》說:“生精補(bǔ)髓,養(yǎng)血益陽,強(qiáng)健筋肌。治一切虛損,耳聾,目暗,眩暈,虛痢。”由此可見,鹿茸酒可補(bǔ)益腎陽,固攝膀胱。冬季服用此酒,對(duì)腎陽不足,精氣寒冷,不舉,小腹冷痛,白帶,夜尿頻多等癥都有益處,可每日服3次,每次9克。